Porkoláb Gyöngyi
Az embert az határozza meg, hogy miként tudja önmagát, az ismereteit, a benne rejlő képességeket meghatározni és tudatosan úgy fejleszteni, hogy a hivatása a saját cégére legyen. Társadalmi és kulturális mediátorként fontosnak tartom, hogy párbeszédet tudjunk folytatni egymással. Erre teszek kísérletet ennek a podcastnek az elindításával.
Epizódok
RESTART – beszélgetés a Z generációs fiatalokkal: Heti Zaj (6. rész)
6. rész:Ez itt a Restart, ahol a Z generáció nem téma, hanem főszereplő. Porkoláb Gyöngyi vendégei ezúttal is a debreceni Tóth Árpád Gimnázium diákjai: Szűcs Fruzsina, Bugán Lolita és Kovács Marcell.A beszélgetésben aktuális, meghökkentő és néha kifejezetten vicces témák kerülnek elő: japán robotfarkasok, robotsebészet, az internetet meghódító „nihilista pingvin”, mémek, gyilkos víziló, kritikus g
Nárcizmus a hálószobában – Kacsur Adrien szexuálpszichológussal | MINDEN SZÁMÍT
Mi történik az intimitással, amikor a kapcsolatban megjelenik a nárcisztikus működés? Miért válhat a szexualitás a szeretet helyett a kontroll, a manipuláció vagy éppen a jutalmazás és büntetés eszközévé?Ebben az őszinte és tabudöntögető beszélgetésben Kacsur Adrien szexuálpszichológussal arról beszélgetünk, hogyan hat a nárcizmus a hálószobában megélt kapcsolódásra. Szó esik az elutasításról, a h
A traumakötés dimenziói 1.
A traumakötés felismerése és a kiút lehetőségeiFolytatjuk, mert még mindig túl sok a félreértés. Veletek együtt újra belevágunk Beke Sándor pszichológussal a Tények és tévhitek a nárcizmusról című podcastsorozatunk folytatásába.A 24 részes sorozat rengeteg embernek segített felismerni, megérteni és kimondani azt, amit korábban nem tudott megfogalmazni. Most pedig még mélyebbre megyünk.Beszélünk tö
RESTART – beszélgetés a Z generációs fiatalokkal: Heti Zaj (5. rész)
5. rész:Ez itt a Restart, ahol a Z generáció nem téma, hanem főszereplő. Porkoláb Gyöngyi vendégei ezúttal is a debreceni Tóth Árpád Gimnázium diákjai: Szűcs Fruzsina, Bugán Lolita és Kovács Marcell.A beszélgetésben aktuális, meghökkentő és néha kifejezetten vicces témák kerülnek elő: japán robotfarkasok, robotsebészet, az internetet meghódító „nihilista pingvin”, mémek, gyilkos víziló, kritikus g
Megcsalás: a kapcsolat vége vagy egy új kezdet?
hamarosan
RESTART – beszélgetés a Z generációs fiatalokkal: Heti Zaj (4. rész)
4. rész:Ez itt a Restart, ahol a Z generáció nem téma, hanem főszereplő. Porkoláb Gyöngyi vendégei ezúttal is a debreceni Tóth Árpád Gimnázium diákjai: Csalánosi Márk, Szűcs Fruzsina, Bugán Lolita és Kovács Marcell.A beszélgetésben aktuális, meghökkentő és néha kifejezetten vicces témák kerülnek elő: japán robotfarkasok, robotsebészet, az internetet meghódító „nihilista pingvin”, mémek, gyilkos ví
Hogyan hat az AI a személyiségünkre? - Villányi Balázs AI szakértő
A mesterséges intelligencia már nem csak a technológiai óriások játékszere, jelen van a munkánkban, a vállalkozásainkban, a döntéseinkben és egyre erősebb hatással van a személyiségünkre is.Ebben az epizódban Villányi Balázs AI szakértővel beszélgetünk arról, hogy mit jelent valójában az AI-forradalom, mire érdemes használni, és hogyan tudunk lépést tartani egy olyan világgal, amely napról napra g
RESTART – beszélgetés a Z generációs fiatalokkal: Heti Zaj (3. rész)
leírás hamarosan
RESTART – beszélgetés a Z generációs fiatalokkal: Heti Zaj (2. rész)
Íme egy YouTube-ra kész videóleírás:---Ez itt a **Restart**, ahol a Z generáció nem téma, hanem főszereplő. Porkoláb Gyöngyi vendégei ezúttal is a debreceni Tóth Árpád Gimnázium diákjai: **Szűcs Fruzsina, Bugán Lolita és Kovács Marcell**.A beszélgetésben aktuális, meghökkentő és néha kifejezetten vicces témák kerülnek elő: japán robotfarkasok, robotsebészet, az internetet meghódító „nihilista ping
RESTART – beszélgetés a Z generációs fiatalokkal: Heti Zaj
A START program résztvevőivel, a debreceni Tóth Árpád Gimnázium diákjaival beszélget Porkoláb Gyöngyi a diplomáciai START program első évéről. Vendégek: Szűcs Fruzsina, Bugán Lolita és Kovács Marcell. A beszélgetésben szó esik fontos kompetenciákról, komfortzónáról, személyes határokról, kihívásokról és azokról az élményekről, amelyek meghatározóak voltak a fiatalok számára a program során. Mit je
Mit jelent „nem abbahagyni, hanem befejezni?”
Miért cipeljük magunkkal évekig a lezáratlan történeteinket? Miért olyan nehéz elengedni kapcsolatokat, sérelmeket, kudarcokat vagy akár régi szerepeinket? És mi a különbség aközött, hogy egyszerűen abbahagyunk valamit, vagy valóban befejezzük?Erről beszélgetek Egeresi Ildikó stresszoldó terapeutával és családállítóval, aki nap mint nap azt tapasztalja, hogy a legtöbb ember nem a múlt eseményeitől
BIZTONSÁG, SZERETET, ÖNMEGVALÓSÍTÁS
Mit jelent ma valóban biztonságban lenni? Hogyan találhatunk rá a szeretet erejére önmagunkban és kapcsolatainkban? És mitől válik lehetővé az önmegvalósítás egy folyamatosan változó világban?Erről beszélget vasárnap Porkoláb Gyöngyi az FM90 Campus Rádióban Egeresi Ildikó stresszoldóval, családállítóval.Egy inspiráló beszélgetés a belső egyensúlyról, a lelki biztonságról, a szeretet gyógyító erejé
RESTART – beszélgetés a Z generációs fiatalokkal
A START program résztvevőivel, a debreceni Tóth Árpád Gimnázium diákjaival beszélget Porkoláb Gyöngyi a diplomáciai START program első évéről. Vendégek: Szűcs Fruzsina, Bugán Lolita és Kovács Marcell. A beszélgetésben szó esik fontos kompetenciákról, komfortzónáról, személyes határokról, kihívásokról és azokról az élményekről, amelyek meghatározóak voltak a fiatalok számára a program során. Mit je
Hogyan oldjuk elakadásainkat?
Stressz, érzelmi blokkok, családi minták, gyerekkori sérülések, párkapcsolati ismétlődések – vajon honnan jönnek, és hogyan lehet rajtuk változtatni?Ebben a beszélgetésben Egeresi Ildikóval járjuk körbe a stresszoldás, a családállítás és a kineziológiai szemlélet legfontosabb kérdéseit. Szó lesz arról, hogyan hatnak ránk a múlt elakadásai, miért visszük tovább generációkon át ugyanazokat a terheke
Nárcisztikus személyiségjegyek és az AI - Beke Sándorral
Nárcisztikus személyiségjegyek és az AI – hogyan torzítja a mesterséges intelligencia az önképünket?Mi történik, amikor a nárcisztikus személyiségjegyek találkoznak a mesterséges intelligenciával? Az AI erősíti az önközpontúságot, vagy épp tükröt tart elénk?Ebben a mély és gondolatébresztő beszélgetésben Beke Sándorral járjuk körül, hogyan hat az AI az emberi személyiségre, önértékelésre, kapcsola
Az egészséges és a toxikus kapcsolatok – Gyógyulás a traumakötések után | Extra rész | Király Eszter
Az egészséges és a toxikus kapcsolatok – Kötődés a traumák után? | Extra rész | Király EszterMitől lesz egy kapcsolat valóban biztonságos? 🤍Hogyan lehet a traumakötések után nem visszacsúszni a régi mintákba, hanem tudatosan, éretten kapcsolódni?A sorozat külön részében Király Eszterrel arról beszélgetünk, mi történik a felismerés után. -Amikor már látod a toxikus dinamikát. -Amikor már tudod, hog
Virágokkal táncoló - Magyar Adrienn, a „virágokkal táncoló vállalkozó lány” a vendégem
🌸 Mit jelent virágokkal táncolni és közben vállalkozást építeni?Ebben az epizódban Magyar Adrienn, a „virágokkal táncoló vállalkozó lány” a vendégem. Egy nő, aki nemcsak csokrokat alkot, hanem történeteket, élményeket és bátorságot is formál szirmokból.Beszélgettünk:– a hivatás és a vállalkozás találkozásáról– a kreativitás és az üzleti gondolkodás egyensúlyáról– a női bátorságról, amikor kilépsz
Manifesztációs Naptárkönyvön innen és túl Beke Sándorral
✨ Manifesztációs Naptárkönyvön innen és túl – beszélgetés Beke SándorralA debreceni bemutatón, a Manifesztációs Naptárkönyv 2026 eseményén Beke Sándor pszichológussal beszélgettünk arról, mit is jelent valójában a manifesztáció – túl a divatos kifejezéseken és a felszínes motivációs mondatokon.Nap mint nap halljuk:„Legyél erős.”„Engedd el.”„Állj fel és menj tovább.”„Foglalkozz többet magaddal.”De
Az életvégi méltóság és a hospice
Ebben az epizódban az élet egyik legnehezebb, mégis legfontosabb témájáról beszélgetünk: az elmúlásról, a méltóságról és a hospice szemléletéről. Vendégem Juhos Ferenc, akivel őszintén és tabuk nélkül járjuk körbe, mit jelent az élet végén való kísérés – szakmailag és emberileg.Szó esik többek között:* Mit jelent valójában a hospice ellátás?* Hogyan őrizhető meg a méltóság az élet utolsó szakaszáb
Az egészséges és a toxikus kapcsolatok - És mi jön a traumakötések után? 3. rész
Ebben az epizódban Király Eszter mentálhigiénés szakember a vendégem, akivel az egészséges és toxikus kapcsolatok működéséről, kötődési mintázatokról és az elkerülő dinamika mélyebb rétegeiről beszélgetünk.Szó esik többek között: Hogyan lehet mélyen kapcsolódni egy elkerülő kötődésű emberhez? Mi történik, amikor két elkerülő találkozik egy kapcsolatban? Milyen gyermekkori minták aktiválódhatn
Kik a nevelőszülők?
Az elmúlt időszak hazai botrányai miatt sokan kérdezik: mi történik valójában a gyermekvédelemben? Hol vannak a kapaszkodók, és kik azok, akik a zajon túl is, nap, mint nap helytállnak?A Minden számít podcastben a nevelőszülői hálózatról beszélgetünk, arról a rendszerről, amely nem a címlapokon, hanem a mindennapokban működik, felelősséggel, szabályokkal, emberekkel.Vendégeim dr. Tőkés Margaréta,
Az egészséges és a toxikus kapcsolatok - Megértés - 2. rész
Vannak kapcsolatok, amelyek felemelnek. És vannak, amelyek lassan elfárasztanak bennünket. Sokan élnek olyan kapcsolatokban, ahol a bizonytalanság, a hiány, a túl sok alkalmazkodás vagy az érzelmi hullámzás lett a normalitás, ahol sok a kérdés, kevés a biztonság és mégis nehéz elengedni.Ebben a 3 részes sorozatban vendégem Király Eszter mentálhigiénés szakember, író, akivel őszintén, közérthetően
Az egészséges és a toxikus kapcsolatok - Felismerések - Király Eszterrel (1. rész)
Vannak kapcsolatok, amelyek felemelnek. És vannak, amelyek lassan elfárasztanak bennünket. Sokan élnek olyan kapcsolatokban, ahol a bizonytalanság, a hiány, a túl sok alkalmazkodás vagy az érzelmi hullámzás lett a normalitás, ahol sok a kérdés, kevés a biztonság és mégis nehéz elengedni.Ebben a 3 részes sorozatban vendégem Király Eszter mentálhigiénés szakember, író, akivel őszintén, közérthetően
Fókuszban a kiégés - Kuna Gábor pszichológussal
🔥 Mi történik, amikor már nem csak fáradtak vagyunk, hanem kiégtünk?Ebben az epizódban Kuna Gábor pszichológussal beszélgetünk a kiégés valódi természetéről:– a korai jelekről– a teljesítménycsapdáról– a határok hiányáról– és arról, hogyan lehet a kiégés nem a vég, hanem egy őszinte fordulópontEz a beszélgetés nem gyors megoldásokat ígér, hanem felismeréseket és talán egy kicsit több együttérzést
Áldással, békességgel
Mi számít igazán, amikor minden változik körülöttünk?A Minden számít sorozatban ezúttal dr. Fekete Károllyal, a Tiszántúli Református Egyházkerület Püspöke a vendég. A beszélgetésben szó lesz hitről, felelősségről, döntésekről és arról, hogyan lehet embernek maradni egy zajos, gyors világban, mit jelent ma embernek maradni vezetőként, közösségben, csendben.Nem kész válaszokat kerestünk, hanem a ké
Teremtsd a legjobb verziódat! A beszélgetés a Manifesztációs naptárkönyv budapesti bemutatóján készült
✨ **Egy este, ahol a találkozások új értelmet kaptak…**Budapesten, a 3K színháztermében debütált a Womanext Manifesztációs Naptárkönyv – egy különleges beszélgetéssel, amelyben Király Eszter és Beke Sándor voltak a vendégeim.Arról gondolkodtunk együtt:– Mit jelent valójában kapcsolódni?– Hogyan formálja a belső rendünk a külső kapcsolatainkat?– Mi a különbség szimmetrikus és aszimmetrikus kapcsola
Mi ad értelmet? portrébeszélgetés Beke Sándor pszichológussal
Ebben a mély és inspiráló beszélgetésben Beke Sándor mesél pályaválasztásáról, szüleitől kapott értékekről, életének fordulópontjairól, az önazonosság megtalálásáról, a kihívásokkal való szembenézésről és arról, hogyan lehet értéket teremteni saját út követése közben.Melyek a legfontosabb döntések, amelyek pályáját meghatározták? Mit jelent számára a hiteles életvezetés, és hogyan hat ez a munkájá
Mit jelent a nárcisztikus számára a Karácsony?
Mit jelent a nárcisztikus számára a Karácsony? – számadás és elcsendesülésA Karácsony sokaknak az összetartozás, a meghittség és a lelassulás ideje. De mi történik akkor, ha mindezt egy nárcisztikus személyiség szemszögéből nézzük?Ebben az őszinte és elgondolkodtató beszélgetésben Porkoláb Gyöngyi Béke Sándorral járja körül, mit jelent az ünnep annak, akinek a belső világa folyamatos visszajelzése
Emberi és digitális kommunikáció- Hogyan hat ránk az AI?
Mi történik akkor, amikor a gondolkodásunk, a szavaink és a felelősségvállalásunk valóban találkozik?Ebben az epizódban Aczél Petra, kutatóval, professzorral, kommunikációs szakemberrel beszélgetek – őszintén, mélyen, mégis könnyedén – kommunikációról, hatásról, értelmezésről és arról, mi minden számít a nyilvános és a személyes megszólalásainkban.Szó esik többek között:– a felelős kommunikáció er
Szerepek mögött
Ebben az epizódban Dobos Evelinnel beszélgetek nemcsak a sikerről, hanem az oda vezető útról is.Szó esik:– pályaválasztásról és belső hívásról– a láthatóság és a sérülékenység kapcsolatáról– önazonosságról egy elvárásokkal teli világban– és arról, hogyan maradhat valaki ember a szerepei mögöttŐszintén mesél kételyeiről, döntéseiről, újrakezdéseiről és arról a belső munkáról, amely nélkül nincs val
A kor, mint erőforrás
A Minden számít podcastem vendége volt Lakatos Péter, a Kortalanul című nagysikerű könyv szerzője.📘 Mi lenne, ha a korra, mint erőforrásra tekintenénk? A Minden számít podcast epizódjában Lakatos Péter, a Kortalanul című nagy sikerű könyv szerzője életútjával, szemléletével és mélyen emberi történeteivel újraírja mindazt, amit az időről, a teljesítményről és a személyes kiteljesedésről gondolunk.🎙
Hogyan lehet a nő a társadalom motorja?
Ma ismét megtapasztaltuk, milyen ereje van annak, amikor a nők egymást emelik. November 24-én tartottuk ehavi Strong Women Strong Coffee eseményünket a Kölcsey ArtCaféban, „A nő, mint a társadalom motorja” témában.Nagy megtiszteltetés volt, hogy Juhász Anna irodalmár elfogadta a meghívásunkat, ráadásul születésnapján volt a vendégünk. Történetei és gondolatai olyan finoman és mégis erőteljesen mut
Párkapcsolatok. Kapcsolódni, de hogyan?
Párkapcsolati vakfoltok – Hogyan látjuk meg azt, amit eddig nem akartunk? | Porkoláb Gyöngyi vendége Király Eszter, író.Közösen járják körbe, mi minden rejtőzhet a párkapcsolatok „vakfoltjaiban”: azokban a zónákban, amelyekről nem beszélünk, nem látjuk őket, vagy egyszerűen csak kényelmetlen lenne szembenézni velük.A beszélgetésben többek között szó lesz:Miért alakulnak ki vakfoltok egy kapcsolatb
Hogyan képes túlélni a színház az AI világát?
🎭 Színház és mesterséges intelligencia – barátok vagy riválisok?Ebben az epizódban vendégeim Marton Róbert és Csiby Gergely, a Lackfi: Medveles című színdarab szereplői.Hogyan képes túllépni az AI a színház világán?Egyáltalán: képes rá?Beszélgettünk arról is:– mi történt velük a *Jóban Rosszban* óta,– hány előadást tud maga mögött Csiby Gergely *A Pál utcai fiúk* produkciójából,– mit jelent ma szí
Womanext Manifesztációs Naptárkönyv 2026, mint iránytű
MINDEN SZÁMÍT; a gondolat, a szó, a döntés, a csend. A 2026-os Womanext Manifesztációs Naptárkönyvről dr. Pierog Anitával beszélgettem. “Mert abból lesz a valóságod, amit újra és újra elhiszel magadról.” A manifesztáció erről szól: arról, hogy a gondolatból szándék lesz, a szándékból cselekvés, a cselekvésből pedig élet.A manifesztáció nem a kívánságlisták világa, hanem a tudatos jelenlété.Az, ami
A hospice-palliatív ellátás, mint a jövő szakmája
Vannak beszélgetések, amelyek nemcsak szavakról szólnak, hanem csendre, jelenlétre és lényeglátásra tanítanak.Vendégem Dr. Horváth Orsolya, az Országos Onkológiai Intézet palliatív orvosa, aki nap mint nap az élet végének legemberibb oldalát képviseli. Ott van, ahol a fájdalom, a szeretet és a búcsú találkozik és ahol a legtöbben félünk megállni.Beszélgetünk arról,💬 mit is jelent a palliatív szeml
Milyen ára van a sikernek? Womanext Akadémia Budapest
A siker kívülről csillog, de mögötte ott a rengeteg munka, lemondás, küzdelem és újrakezdés.Vajon tényleg mindent megér, vagy van az a pont, ahol a teljesítmény már túl sokba kerül? Kozák Luca, olimpikon atléta – akinek minden másodperc mögött évek kitartása és mentális erő áll.Dr. Tóth Lajos Barba, sebész, aki nap mint nap komoly döntéseket hoz Kelemen Tűz Gabriella, a Škoda Magyarország márkaig
SEBESSÉG ÉS VÁLTÁS - HOGYAN ELŐZNEK A NŐI VEZETŐK?
A 2. WOMANEXT AKADÉMIA Budapest eseményén, 2025. 10.21-én az ARTHuB-ban vendégünk voltDr. Aczél Petra professzor.A jövő kulcskompetenciája az empátia lesz. Mi az a “jövő-sokk”? Miért keverjük össze a magabiztosságot a kompetenciával?Figyelve hallgatni és jó kérdéseket feltenni kulcskompetencia. #womanext #womanextakademia #aczelpetra #motiváció #nőiközösség👉#https://youtube.com/@porkolabgyongyi?si
Váltani, előzni, vezetni
2. WOMANEXT AKADÉMIA Budapest 10.21. - ARTHuBProf. Fenyves Veronika, dékán, (Debreceni Egyetem Gazdaságtudományi Kar)Pacsay Tomassich Orsolya, elnök (Magyar Diplomáciai Akadémia)Vály Judit vezérigazgató (Euroleasing Zrt.) és Dr. Búza Éva, a Magyar Monetáris Tanács tagja“Önfejlesztés, önreprezentáció felső vezetői pozícióban” című kerekasztalbeszélgetésben osztották meg tapasztalataikat, gondolatai
Miért jó kíváncsinak lenni?
A „MINDEN SZÁMÍT” PODCAST vendége Kozák Ákos, gazdaságpolitikai szakértő, szociológus, az Egyensúly Intézet üzleti gazdaságfejlesztési igazgatójaMit tanulhatunk a jövőtől? Mi számít igazán? Mi változik körülöttünk, és mi marad örök az emberben? Kozák Ákos évtizedek óta kutatja a társadalom változásait, a gazdaságot ma már nemcsak GDP-ben és számokban, hanem bizalomban, értékben, fenntarthatóságban
Az irodalom, mint vállalkozás - az epizódban Balogh Endrével, a PRAI Kiadó vezetőjével és Tallér Edinával beszélgetünk
📚 Irodalom és üzlet – két világ, vagy egy közös tér?Ebben az epizódban Balogh Endrével, a PRAI Kiadó vezetőjével és Tallér Edinával beszélgetünk arról, hogyan lehet a kreativitást és a piaci működést összehangolni.Témáink:– fenntarthatóság az irodalomban– alkotói szabadság és művészi integritás– stratégia és szenvedély egyensúlyaA beszélgetés a Csokonai Nemzeti Színház MagdaFeszt eseményén hangzot
Szakíts, ha bírsz!
A szakítás: fáj, kavar, tanít. Az egyik legnagyobb emberi tanulóterep, ahol nemcsak valakit elveszítünk, hanem – ha elég bátrak vagyunk – önmagunkhoz is közelebb kerülhetünk.Ebben a podcast epizódban Szokolai Katus mentálhigiénés szakemberrel beszélgetek a frissen megjelent Szakítós könyv kapcsán. Őszintén, néha nevetve, néha elcsendesedve járjuk körül, mi történik velünk, amikor valami véget ér –
Szabó Magda ajtói
📖 Leírás:Debrecenben, a VIII. Magdafeszten, a Womanext beszélgetéssorozatban 2025. október 4-én Tasi Géza, Őze Áron és Juhász Anna voltak Porkoláb Gyöngyi vendégei.Mit jelentenek Szabó Magda ajtói – nemcsak az irodalomban, hanem a lélek mélyén is?Milyen ajtók nyílnak meg előttünk és önmagunkban?Hogyan segíthet a közösség és a kultúra átlépni a láthatatlan határokat?Milyen kapcsolódás van az Őz és
Mi történik, amikor két történetmesélő találkozik?
Porkoláb Gyöngyi beszélget Mörk Leonórával az írásról, és arról, hogyan válik az életünk történetté, ha elég bátrak vagyunk elmesélni.Szó esik női szerepekről és belső szabadságról, irodalomról, ami nem menekülés, hanem tükör.„Az élet nem regény – de attól még lehet jól megírni.”Mörk Leonóra tudja, hogyan lesz a hétköznapiból irodalom.Porkoláb Gyöngyi tudja, hogyan lesz az irodalomból élet.
Hagyomány és innováció, a Zsolnay márka rejtelmei
Cséplő Petra, a Zsolnay Zrt. Korábbi igazgatósági elnöke, jelenlegi társtulajdonosa a Zsolnay múltjáról és jelenéről, vízionált jövőképéről, a műtárgy piac kihívásairól, az innováció szerepéről beszélt Porkoláb Gyöngyinek. Izgalmas, új perspektívában hallhattunk olyan társadalmi kérdésekről is,👉Mit adunk át a jövő nemzedékének?👉Mit őrzünk a múltunkból?👉Hogyan tudunk értéket teremteni?👉Miért lenne
A nárcizmus közéleti vetülete, a traumakötés, szexuális traumakötés fogsága
Hogyan jelenik meg a nárcizmus nemcsak a személyes kapcsolatainkban, hanem a közéletben is? Mi az a traumakötés, és miért olyan erős a hatása, hogy gyakran a legmélyebb szenvedésben is visszatart bennünket? Mit jelent a szexuális traumakötés, és hogyan lehet kilépni ebből a láthatatlan börtönből?Ebben a videóban őszintén és tabuk nélkül beszélünk arról, hogy: milyen mintázatokban ismerhető fel a
Tud-e az empata a nárcisztikussal való romboló kapcsolat után újra épülni?
Gyöngyi Porkoláb 20:56 (29 perccel ezelőtt) címzett: énÚj beszélgetés! Porkoláb Gyöngyi és Beke Sándor pszichológus most arra keres választ: Tud-e az empata a nárcisztikussal való romboló kapcsolat után újra épülni?✔️ Átélted már, hogy hiányzik valaki, aki bántott?✔️ Érezted, hogy újra és újra visszakúsznak a manipulációs minták?✔️ Szeretnéd tudni, hogyan érhetsz el gyógyulást, hogyan húzhatod meg
Hogyan nő teher alatt a pálma?
🚘 Az autóipar hatalmas átalakuláson megy keresztül: elektromobilitás ⚡, digitalizáció 💻, fenntarthatóság 🌱 és a munkaerőpiac 👥 mind új kihívásokat hoznak.🎙️ Vendégünk Jenei Réka, a BMW Group Gyár Debrecen kommunikációs vezetője, akivel Porkoláb Gyöngyi beszélgetett.💡 Szó volt:• kommunikációs és munkaerőpiaci kihívásokról• helyi és globális üzenetekről 🌍• toborzásról és stratégiáról 🧩• arról, hogya
Úton a Neue Klasse felé
🚘 Az autóipar hatalmas átalakuláson megy keresztül: elektromobilitás ⚡, digitalizáció 💻, fenntarthatóság 🌱 és a munkaerőpiac 👥 mind új kihívásokat hoznak.🎙️ Vendégünk Jenei Réka, a BMW Group Gyár Debrecen kommunikációs vezetője, akivel Porkoláb Gyöngyi beszélgetett.💡 Szó volt:• kommunikációs és munkaerőpiaci kihívásokról• helyi és globális üzenetekről 🌍• toborzásról és stratégiáról 🧩• arról, hogya
PARTNERSÉGBEN FEJLŐDNI
🎙️ Két kivételes férfi vendéggel beszélgettem Partnerségben fejlődni címmel a Campus Fesztiválon.🎧 Vendégeim voltak:🔹 Puskás András, az MBH Bank vezérigazgató-helyettese🔹 Miklósvölgyi Péter, a Debreceni Campus Nonprofit Kft. ügyvezetőjeA beszélgetésünk középpontjában az értékalapú együttműködés, a pénzügyi edukáció, a brandépítés és a generációk közötti párbeszéd állt. Szó esett arról, hogyan lehe
TOMBOLNI, DE HOGYAN? A KÖZÖSSÉG ÉS A SPORT SZEREPE
🎤 Tombolni, de hogyan? – erről beszélgettünk a Campus Fesztivál Jim Beam színpadán, és ez sokkal több volt, mint egy könnyed nyári beszélgetés.Két kivételes vendégemmel, Prof. Dr. Bács Zoltánnal, a Debreceni Egyetem kancellárjával, és Bácsné Bába Évával, a Gazdaságtudományi Kar dékánhelyettesével közösen jártuk körül, mit jelent ma közösséget építeni, hogyan válik a sport és a kultúra közös nyelvv
Sorozatok, filmek, a kékzóna rejtelmei. Mi van a színfalakon túl?
leírás hamarosan
színpadon a reziliencia
Változni és változtatni tudatosan- Rezíliencia a színpadonA 17. Campus Fesztivál Jim Beam színpadán a Campus TV-ben Bánhegyi Zsófiával (Magyar Marketing Szövetség alelnöke) és Prof. Dr. Fenyves Veronikával (Debreceni Egyetem Gazdaságtudományi Karának dékánja) beszélgettünk arról, hogyan lehet a változást erőforrássá formálni – különösen női vezetőként.#CampusFesztivál #CampusTV #WomenInLeadership
Mindenünk a család – beszélgetés kutatóként, vezetőként, nőként
Nagy örömmel ajánlom figyelmetekbe a legfrissebb podcast-beszélgetésemet, amelyben két kivételes vendégeket láttam vendégül:🔹 Fűrész Tünde, a KINCS elnöke🔹 Prof. Dr. Engler Ágnes, a KINCS Neveléstudományi Kutatóközpont vezetője💡 Milyen kihívásokkal szembesülnek a fiatalok a párválasztás és családalapítás terén?📊 Mit mutatnak a legfrissebb hazai és nemzetközi kutatások a gyermekvállalásról, otthont
Új vesével új élet. Túlélni, de hogyan?
Hogyan talált új értelmet az életében egy kétszeres vesetranszplantált nő? 🌟Szeretettel osztom meg az új podcast epizódot, amelyben vendégem, Opauszkiné Máté Júlia mesél életének legnehezebb, de egyben leginspirálóbb pillanatairól. Júlia kétszeres vesetranszplantált, és egy olyan küzdelmet élt meg, amely sokak számára szinte elképzelhetetlen. Egy olyan ember, aki nemcsak túlélt, hanem újraépítette
Redflag fesztivál
leírás hamarosan...
Női szerepek a generációk tükrében
Dr. Aczél Petra egyetemi tanár, kommunikációkutató. Kutatási területe a verbális és vizuális retorika, az újmédia, a kommunikáció és a jövőkészségek. Évek óta ismerjük egymást, több közös projektben tapasztaltam meg érzékenységét, tisztánlátását, tudását. Csodálatosan gondolkodó, tisztán kommunikáló kiváló szakember, a társadalmi kérdésekre érzékenyen reagáló nő. A Womanext közösség vendégeként a
Aktuális kérdések a nárcizmusról
👥 Témáink az epizódban többek között:– Miért élnek a nárcisztikusok a múltban?– Hogyan torzítják a realitást a környezetükben?– Mi történik, ha két nárcisztikus találkozik?– És mit tanít nekünk mindez a saját érzelmi feldolgozásunkról?A beszélgetés nem csak informál, hanem segít is: megérteni, feldolgozni, dönteni.🧠 „A nárcisztikusnak soha nem lesz pozitív narratívája az életéről, mert a múltját n
A zajban megtalálni a csendet- Beszélgetés Kiss Judit Ildikó íróval a “Tizenegykor nálad" című regénye apropóján
Beszélgetés Kiss Judit Ildikó íróval „Tizenegykor nálad” című első regényekapcsán egy igazán mély, emberi beszélgetésben szó esett nemcsak írásról, hanem az életről, veszteségről, megbocsátásról és önmagunk megtalálásáról. A kötet – és az azt ihlető élettörténet – generációkat kapcsol össze női sorsokon, kimondott és kimondatlan mondatokon, belső csendeken keresztül.🟣 Miért félünk az egyedülléttől
Véget érhet-e a traumakötés, vagy örökké tart? A traumakötés rejtelmei.
leírás hamarosan
A rajtvonaltól a célig
🎙️ "Hogyan tudnánk élni az opera nélkül?" – Miklósa Erika, Kossuth-díjas operaénekes a generációk és kultúrák együttműködéséről, kudarcokról, újrakezdésről és tudatos márkaépítésről.Kivételes művészi pályájáról, életútjának inspiráló történetei révén mesélt.A beszélgetés során szó esett: a sportkarrierje váratlan lezárásáról és annak mentális feldolgozásáról, arról, hogyan lett egy vidéki kis
Hogyan ismerhető fel a rejtett nárcisztikus? Kérdések és válaszok a nárcizmus útvesztőjében.
Hogyan ismerhető fel a rejtett nárcisztikus? Melyek azok a viselkedésminták, amelyek akár évekig elfedhetik a valódi játszmákat? Miért olyan nehéz kilépni ezekből a kapcsolatokból – és miért van az, hogy egyre többen ismerik fel: nem „csak” egy nehéz emberrel élnek együtt?A 19. részben Beke Sándor pszichológussal ezúttal olyan kérdésekről beszélgettünk, amelyeket hallgatóink küldtek nekünk:🔹 A rej
🕯️ Mit tesz egy nárcisztikus, ha közel kerül a halálhoz – akár sajátjához, akár máséhoz?
🎙️ A nárcizmus időskorban és a haldoklókhoz való viszonyA nárcisztikus személyiség nem változik meg az évek múlásával – sőt, az időskor gyakran felerősíti azokat a mintázatokat, amelyek korábban is fájdalmat okoztak a környezetnek.A Tények és tévhitek a nárcizmusról 19. epizódjában Beke Sándor pszichológus és Porkoláb Gyöngyi olyan kérdésekről beszélgetnek, amelyek ritkán kerülnek napfényre, pedig
A megtartó kommunikáció ereje – beszélgetés Street Gábor Hubával az apaságról, kapcsolódásról, közösségrő
A megtartó kommunikáció ereje – beszélgetés Street Gábor Hubával az apaságról, kapcsolódásról, közösségrőlMit jelent jól szeretni a másikat? Hogyan tanulhatjuk meg kimondani, mire van szükségünk – akár egy párkapcsolatban, akár szülőként?Legújabb epizódunkban Street Gábor Hubával beszélgetünk az együttműködő kommunikációról, a megtartó párbeszédek erejéről és arról, hogyan született meg az Apák cí
Nárcizmus, gyerekek, spiritualitás
Kérdések, válaszokMilyen hatással van egy nárcisztikus szülő a gyermekére? Milyen tünetek jelezhetik a toxikus szülői dinamika jelenlétét? És egyáltalán: létezhet-e spirituális dimenziója a nárcisztikus személyiségzavarnak?A legújabb podcast epizódunkban Beke Sándor pszichológussal ezekről a súlyos, mégis rendkívül aktuális kérdésekről beszélgetünk.🔍 Fő témák: A nárcisztikus szülő hatása a gyerme
Mit érez az empata egy nárcisztikus után – Gyógyulás? Újrakezdés? kérdések-válaszok
💔 Hogyan éli meg az empatikus fél a szakítást?💭 Miért olyan nehéz számára a "no contact" megtartása?🔁 Mi történik, amikor újra és újra visszaszippantja a narcisztikus?🚪 Hogyan lehet kilépni a trauma energiájából, és elkezdeni valóban gyógyulni?📌 Ebben az epizódban Beke Sándor pszichológiai tanácsadóval beszélgetünk arról: hogyan alakul ki az empata elkerülő kötődése, miért sodródik bele újra
Biztonság, bátorság, félelem, életünk hadszínterén
Mi a biztonság? Mi formálja az emberi bátorságot?Mi motivál valakit arra, hogy háborús övezetbe utazzon és mit hoz haza onnan?Legújabb beszélgetésemben Georg Spöttle biztonságpolitikai szakértő, külpolitikai újságíró, nyugállományú katona a vendégem. A téma: félelem, biztonság, hivatás, hazaszeretet – és mindaz, ami emberré tesz.Nemcsak geopolitikáról és háborús zónákról beszélgettünk, hanem arról
A nárcisztikus manipuláció szélsőséges formái
Van, amikor a manipuláció átlépi a határokat – és ezzel emberi életeket tesz tönkre.A „Tények és tévhitek a nárcizmusról” új epizódjában Beke Sándor pszichológussal arról beszélgetünk:👉 hogyan használja eszközként a narcisztikus az öngyilkossággal való fenyegetőzést👉 hogyan vet be súlyos betegséget színlelő "szerepeket"👉 és hogyan zárja el az áldozatokat szeretteiktől – akár unokákat a nagyszülőkt
Kötéltánc - A vezető nők szerepe
Mi történik, amikor egy nő egyszerre vezető, édesanya és vízióépítő?Szuromi-Kovács Ágnes, a WILL Foundation alapítója és kuratóriumi elnöke a vendégem. Négygyermekes édesanyaként, közgazdász–jogászként és tapasztalt felsővezetőként arról beszélgettünk, hogyan lehet valódi önazonosságban megélni a vezetői szerepet.💬 „A jó vezető tudja, mikor kérhet segítséget – és nem fél megtenni.”💬 „Ne azt kérdez
Kultúrák és generációk együttműködése - Debreceni Egyetem-Debrecen városa
🎙️ „A debreceniség beszippant” –Áprilisban a Womanext Akadémia rendezvényén két kivételes vezetővel, Dr. Papp Lászlóval, Debrecen város polgármesterével és Dr. Bács Zoltánnal, a Debreceni Egyetem kancellárjával beszélgethettem.💬 A közös gondolkodás középpontjában az állt:🔹 Hogyan tud együttműködni egy város és egy egyetem a 21. század kihívásai között?🔹 Hogyan épülhet közösség a különböző generáci
Nárcizmus a családban – a szülői szeretet határai
A „Tények és tévhitek a nárcizmusról” sorozat következő részében Beke Sándor pszichológussal egy különösen érzékeny és aktuális témát jár körbe:👉 Mit tehetünk, ha nárcisztikus jegyeket fedezünk fel egy gyermekben?👉 Mi a különbség a szeretet és a „majomszeretet” között?💬 Szó esik arról, hogy a szülő nemcsak nevel, hanem világot teremt a gyermek számára – értékeket, határokat, jövőképet. De vajon mi
SE13: A nárcizmus környezeti feltételei, avagy mi van és mi lesz?
A „Tények és tévhitek a nárcizmusról” sorozat új epizódja újra jelentkezik – nem véletlenül. Az elmúlt hetekben számos visszajelzést, kérdést kaptunk, és egyértelművé vált: a téma nem ért véget a 12. résszel. Miről beszélgettünk Beke Sándor pszichológussal ebben a részben?Hogyan válik a narcisztikus kapcsolat létlopássá – és miért a belső békénk a tét?Milyen világot teremt a social media – és hog
Gondolkodj másképp, cselekedj másképp – Vállalatvezetés a generációs és kulturális kihívások tükrében
Mit jelent ma másképp gondolkodni egy vezető számára? Miben más az új generáció, és hogyan tudunk együtt dolgozni különböző értékrenddel és tapasztalattal rendelkező emberekkel? Hogyan hat a multikulturális környezet a vállalati kultúrára?Ezekről a kérdésekről beszélgettünk három meghatározó debreceni üzleti szereplővel a Womenext Business Academy-n:🔹 Herdon István, tulajdonos-vezérigazgató, XANGA
Nők a betűk mögött
Mi történik, amikor három, egészen más területről érkező, mégis hasonlóan szenvedélyes nő egy asztalhoz ül, hogy a betűk, az írás és a női életutak erejéről beszélgessen?A „Nők a betűk mögött” című kerekasztal-beszélgetésen három kivételes előadó osztotta meg saját történeteit:✨ Ludvig Orsolya, a Libri Könyvkereskedelmi Kft. marketing- és kommunikációs igazgatója, aki az olvasás mint kultúra, a kö
Mit érhetsz el 6 hét otthoni tornával?
Izgalmas beszélgetés a tudatos életmódról és vállalkozásépítésről!A legújabb podcastbeszélgetésem vendége Guld Katalin, a GK Videótár alapítója, aki nemcsak egy egyedülálló online életmódplatformot hozott létre, hanem nők ezreinek segít minden nap, hogy fittebbek, egészségesebbek és magabiztosabbak legyenek.💪 A sportolói múlttal rendelkező Kati története inspiráló: a versenysportból az online váll
Veszteségeink nyomában
Dr. Csernus Imre: „Oroszlánok és farkasok” – őszinte beszélgetés az életről, a halálról, a bátorságrólMekkora erő kell ahhoz, hogy félelem nélkül szembenézzünk az elmúlással? Hogyan találhatjuk meg a belső békét egy stroke után? Hogyan lehet méltósággal élni — és méltósággal meghalni?Ezekről a súlyos, mégis életigenlő kérdésekről beszélgettem Dr. Csernus Imrével a YouTube csatornámon.Legújabb köny
A jóga szerepe az érzelemszabályozásban
A yoga szerepe az érzelemszabályozásbanEbben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan segíthet a jóga – különösen a szomatikus megközelítés – abban, hogy tudatosabb és biztonságosabb módon kapcsolódjunk az érzelmeinkhez.Főbb pontok:A szomatikus módszerek működése a kognitív terápiához képest: hogyan támogatja a testtel való munka az érzelmi feldolgozást?Miért kulcsfontosságú kilépni a „fejből” és v
Womanext - A jövő kihívásai női vezetői szemmel
💼 Női vezetők, generációk, kultúrák – egy kerekasztalnálSzöveg:Mit jelent ma nőként vezetőként dolgozni? Milyen kihívás, amikor egy családi agrárcég élére kerülsz, vafy helyt kell állni egy nemzetközi befektetési tárgyaláson? És hol rejlenek a valódi lehetőségek az ESG, a mentorálás, vagy a közösségépítés világában?Egy különleges kerekasztal-beszélgetésen vendégünk volt négy kivételes női vezető,
Menopausa, második tavasz- Tények és tévhitek
„Nem úgy volt, hogy egyik reggel felkeltem, és azt mondtam: én mostantól menopauzával szeretnék foglalkozni.”Orsi kommunikációs szakember és – bár ő maga nem így titulálná – Magyarország egyik legismertebb menopauza-szakértője, aktivistája, szemléletformálója.Ez az epizód nem „csak” a hőhullámokról szól.Hanem arról, hogy miért nincs még mindig elég tudásunk a menopauzáról miért félünk beszélni ról
Magyar film sikere- Hogyan tudnék élni nélküle?
Az „Azt mondta” podcast vendége ezúttal Orosz Dénes filmrendező, forgatókönyvíró, producer és édesapa.A Hogyan tudnék élni nélküled című film kapcsán indult a beszélgetés, de ahogy az lenni szokott, sokkal mélyebb vizekre eveztünk.🎞 Mi történt 12 éves korában egy iskolapadban, ami eldöntötte az életét?🎭 Mit adott neki az Ady Endre Gimnázium és hogyan lett a Demjén-dalokból generációkat összekötő s
