Mesélj, Anyukám!
Az Éva magazin hétfőnként jelentkező videós podcastműsora, amelyben anyák mesélnek, (nem csak) anyáknak, (nem csak) anyákat érintő témákról. Céljuk, hogy informatív, edukatív és szórakoztató történeteken keresztül mutassák meg, nem vagy egyedül.
Epizódok
Ilyen nevelési elveim voltak, mielőtt anya lettem: Mesélj, anyukám! a szülői fogadalmakról
Nem lesz játékokkal tele a nappali, a gyerek a saját ágyában alszik, és hároméves koráig nem néz képernyőt. Sokunknak voltak határozott elképzelései arról, hogyan neveljük majd a gyerekünket, aztán a valóság másként alakult.
A Mesélj, anyukám! legújabb részében az elképzeléseinket összevetjük a valósággal, és bemutatkozik új műsorvezetőnk, Nagy Rita is.
Learn more about your ad choices. Visit me
Minden második magyar nő érintett: ezért fontos az isztambuli egyezmény ratifikálása
A magyar nők közel fele tapasztalt már erőszakot vagy fenyegetést, ennyi érintett mellett az isztambuli egyezmény ratifikációja nem lehet folyton elnapolt kérdés. A Hangot adunk adásában Rácz Zsuzsával és Birta Brigivel beszélgetünk arról, mit jelentene a gyakorlatban az isztambuli egyezmény ratifikációja, és miért állt az ügy mellé 13 női magazin.
#biztonságotamagyarnőknek #isztambuliegyezmény #
„Ma már a nyugalom jelenti számomra a sikert” – Dobó Kata őszintén beszélt a munka és a magánélet egyensúlyáról
Mit jelent a siker akkor, amikor az anyaság, a karrier és az önmagunkkal való kapcsolat is folyamatosan változik? A beszélgetésben szóba kerül az anyaság, a munka–magánélet egyensúlya, a rendezés, a női szerepek és az is, miért lesz évek során egyre fontosabb a belső nyugalom.
Dobó Kata a szakmai útjáról is mesél: arról, hogyan vált a színészet mellett egyre magabiztosabb rendezővé, és milyen új
Nem a gyerek tehet róla, mégis ő viseli a következményeket: Mesélj, Anyukám! az állami gondoskodás valóságáról
A Mesélj, Anyukám! legújabb adásában a gyermekvédelem sokszor láthatatlan, mégis rengeteg család életét meghatározó valóságáról beszélgetünk: arról, mi történik, amikor egy gyerek bekerül a rendszer látókörébe, milyen szerepe van a nevelőszülőknek, és miért lenne fontos, hogy az állami gondoskodásban élő gyerekeket ne előítéletek, hanem valódi történetek alapján lássuk.
Frey-Kovács Brigi Varró Ga
Miért nem szexel a Z generáció? Dr. Hevesi Kriszta szerint sosem volt ennyire nehéz serdülőnek lenni
Mi történik akkor, ha a fiatalok egyre kevesebb valódi emberi kapcsolódást élnek meg, miközben az online tér, az AI-barátnők, a szexrobotok és a mesterségesen generált ingerek egyre intenzívebben vannak jelen az életükben? A Mesélj, anyukám! legújabb adásában Birta Brigi műsorvezető Hevesi Krisztával beszélgetett arról, miért szexel kevesebbet a Z generáció, és hogyan jutottunk el oda, hogy sok fi
A közös étkezésekből születnek a legszebb családi emlékek: Mesélj, anyukám! a családi hagyományokról
Mi az az étel vagy illat, ami egyetlen pillanat alatt visszarepít a gyerekkorodba? Miért lesz egy egyszerű hétvégi reggeli, egy nagymama húslevese vagy egy közösen elfogyasztott sütemény egész életre szóló emlék? A Mesélj, anyukám! legújabb epizódja azt járja körül, hogyan formálják a családi hagyományok és a közös étkezések az emlékeinket, a kapcsolatainkat és azt is, hogyan adjuk tovább ezeket a
„Más ember megy haza a kórházból” – Ott Anna mesél az anyává válás lelki oldaláról
Mit tesz velünk valójában az anyává válás? Erről beszélgetett Birta Brigi műsorvezető Ott Annával és Kovalcsik Krisztivel a Mesélj, anyukám! legújabb adásában. Szó esett az anyasággal járó identitásválságról, a szinte állandó bűntudatról, valamint arról is, hogyan hozza közel hozzánk a saját gyerekkorunkat a szülővé válás.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Mesélj, anyukám! a nassolásról: így fér bele a nasi egy kiegyensúlyozott étrendbe
A nassolás sokunk életének természetes része, mégis gyakran bűntudat, szigorú szabályok és tévhitek kapcsolódnak hozzá. A Mesélj, anyukám! legújabb epizódjában Birta Brigi, Kovalcsik Krisztivel és Tárczy Virág dietetikussal beszélgetett arról, hogy valójában mi számít snackelésnek, hogyan lehet tudatosan beilleszteni a nassolást az étrendbe, és miért nem érdemes démonizálni egy marék ropogtatnival
Mesélj, anyukám! a pénzügyileg tudatos nevelésről
A pénzről beszélni a gyerekeinkkel ma már legalább akkora kihívás, mint megtanítani nekik az egészséges étkezést vagy a digitális világ szabályait. Miközben arra figyelünk, hogy mossanak kezet, mozogjanak eleget és biztonságban legyenek az interneten, a pénzügyi egészség sokszor háttérbe szorul, pedig a gyerekek már egészen kicsi korban találkoznak a különbségekkel, a fogyasztás csábításával és a
Mesélj, anyukám! a munka és a magánélet egyensúlyáról: lehet ezt jól csinálni?
A szülőség és a karrier közötti egyensúlyról rengeteget beszélünk, mégis sokszor úgy tűnik, mintha az anyák többsége ugyanazzal a láthatatlan nyomással küzdene. Mikor menjünk vissza dolgozni? Lehet-e egyszerre jó anyának és jó munkavállalónak lenni? Miért érezzük sokszor azt, hogy bárhogy döntünk, valami biztosan sérül? A Mesélj, anyukám! legújabb adásában ezekről az ismerős, mégis sokszor kimonda
Mesélj, anyukám! a munkába való visszatérésről, félelmekről, megfelelési kényszerről és a szuperanya-mítoszról
A gyerekvállalás után sok nő életében eljön az a pont, amikor felmerül a kérdés: vajon mikor érdemes visszatérni a munkaerőpiacra? Egyáltalán lehet ugyanott folytatni, ahol korábban abbamaradt? És vajon mennyire támogató ebben a munkahely? A Mesélj, anyukám! legújabb adásában ezekről a nagyon is valós dilemmákról beszélgettünk.
Törődésed igazi kincs! A cikket az @erste.magyarorszag támogatta.
L
GenZ szlengszótár: teljesen más nyelvet beszélünk? - Mesélj, anyukám a generációs különbségekről!
Sokszor úgy érezzük, mintha teljesen más nyelvet beszélnének az egyes generációk. Míg a fiatalabbak rövid üzenetekben, emojikban és mémekben kommunikálnak, addig az idősebb korosztály gyakran egészen másképp fejezi ki magát. A Mesélj, anyukám! legújabb epizódja pontosan ezt a sokakat érintő kérdést járta körül: hogyan találhatjuk meg a közös hangot egymással egy olyan világban, ahol folyamatosan v
“Örökbe fogadtunk, és örökké szeretni fogunk!”: Mesélj, anyukám! az örökbefogadásról tabuk nélkül!
A szülővé válás útja sokszor egészen más irányt vesz, mint ahogyan azt eredetileg elképzeltük. A Mesélj, anyukám! legújabb epizódja egy ilyen, különleges és sokszor még mindig tabukkal övezett témát hoz közelebb: az örökbefogadást. Őszinte, személyes történeteken keresztül mutatja meg, mit jelent valójában családdá válni, akkor is, ha nem a „hagyományos” úton érkezik a gyermek.
Learn more about yo
Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy jó anya legyél: Mesélj, anyukám! őszintén a babavárás nehézségeiről és szépségeiről
A babavárás időszakát kívülről sokan csak boldog várakozásként látják, pedig a valóság ennél jóval árnyaltabb. Öröm, izgalom, bizonytalanság, félelmek, testi-lelki változások és rengeteg kérdés kíséri ezt az időszakot, sokszor egyszerre. A Mesélj, anyukám! legújabb epizódjában ezúttal ezekről az őszinte, valódi érzésekről beszélgetünk tabuk nélkül.
Az adást a dm támogatta.
Learn more about your
A várandósságról és a szülés utáni időszakról: Mesélj, Anyukám! a babavárás gyakorlati oldaláról
A várandósság időszaka tele van kérdésekkel, bizonytalansággal és sokszor egymásnak ellentmondó információkkal, miközben egy olyan életszakaszba lépünk, ami alapjaiban formál át bennünket. A Mesélj, anyukám! legújabb epizódjában ezt a komplex, egyszerre praktikus és lelki kihívásokkal teli időszakot járjuk körbe, őszintén, mégis támogató szemlélettel.
Az epizódot a dm támogatta.
Learn more about
Mesélj, anyukám! a babavárás lelki oldaláról: egy őszinte beszélgetés anyaságról és önmagunkról
Az adást a dm támogatta, a beszélgetést pedig Bírta Brigitta műsorvezető vezette, vendégei Frey-Kovács Brigitta, az Éva Magazin szerkesztője, valamint Ördögh Csilla, a HOPE pszichológiai szakmai vezetője és perinatális szaktanácsadó voltak. Együtt beszélgettek arról, hogyan lehet tudatosabban és felkészültebben megérkezni a szüléshez, és milyen lelki folyamatok zajlanak bennünk már a várandósság a
„Ne akarj többnek látszani, mint amilyen vagy, ez a legtöbb, amit adhatsz a gyerekednek”: Mesélj, apukám! az apává válásról
Mi történik, amikor egy férfi először szembesül azzal, hogy apa lesz? Hogyan változik meg a gondolkodása, az értékrendje, sőt akár az egész személyisége? És létezik egyáltalán az a bizonyos pillanat, amikor „megérkezik” az apaság érzése?
A Mesélj, anyukám! legújabb, a dm által támogatott epizódjában rendhagyó módon ezúttal apukák mesélnek a babavárás és az első időszak tapasztalatairól, őszintén,
„Amit meg tudsz csinálni 2 perc alatt, azt csináld meg" - Mesélj, Anyukám! a rendszerezésről
Legutóbbi adásunkban - a tavaszi nagytakarítást ösztönözve - Horváth Orsival, az ORSINIZED Instagram oldal tartalomgyártójával beszélgettünk.
Orsit itt tudod követni:
https://www.instagram.com/orsinized/
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Sosem éreztem, hogy jobban szeretem az egyiket, mint a másikat: Mesélj, Anyukám a kistesó érkezéséről
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
„Élvezem a mai nap haszontalanságát, hogy holnap hasznos lehessek” - Mesélj, Anyukám! a lelassulásról, a slow life életérzésről
Mi történik, ha ma nem vagyunk produktívak? Ha nem válaszolunk azonnal minden üzenetre, nem főzzünk tökéletes vacsorát, és nem próbálunk meg mindent egyszerre kézben tartani? A Mesélj, Anyukám! legújabb epizódjában pontosan erre a kényelmetlen kérdésre keressük a választ: mi marad belőlünk, ha kivesszük a folyamatos „hasznosság” kényszerét?
Az epizódot a Detki keksz támogatta.
Learn more about yo
Mesélj, anyukám az ADHD-ról: figyelemzavar vagy csak túl sok inger?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
252 - Kórházban gátvédelemmel, otthon dúlával és VBAC: Mesélj, Anyukám! a hüvelyi szülés sokféle útjáról
Van, akinek élete egyik legszebb és legmeghatározóbb emléke. Van, akinek cseppet sem úgy sikerül, ahogy eltervezte. Van, aki az elviselhetetlen fájdalom vagy rossz tapasztalat miatt nem szeret visszaemlékezni, más viszont szereti újra és újra felidézni. A Mesélj, Anyukám! stábjába utóbbi anyukák tartoznak, ezért az eheti adásban szülésélményeikről meséltek.
Learn more about your ad choices. Visit
251 - Mesélj, Anyukám! A váltott gondoskodásról a szülő, a gyerek és a pszichológus szemével
Ahhoz, hogy a válás ne — vagy legalábbis minél kevésbé — traumatizálja a gyerekeket, szükségük van rá, hogy utána is mindkét szülővel ugyanolyan mértékben megmaradjon a kapcsolatuk. Erre kínál megoldást a váltott gondoskodás, amely ugyan egyre gyakoribb felállás, ugyanakkor még mindig sok a kérdés és a tévhit körülötte. Legújabb epizódunkban ezért ezt a témát jártuk körül szakértő vendégünkkel.
L
250 - Mesélj, Anyukám! 250. jubileumi különkiadás — Hallgatói kérdésekre válaszoltunk
Nagy mérföldkőhöz érkezett a podcast, hiszen az eheti adás a 250. epizód!
Ebből az alkalomból mind a hat állandó szereplőnk beült a stúdióba, hogy közösen válaszoljanak a hallgatói kérdésekre.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
249 - Mesélj, Anyukám! A gyermekkori elhízás veszélyeiről és megelőzéséről
Az elhízás és a túlsúly már nemcsak a felnőtt korosztályban tekinthető világszintű egészségügyi problémának, hanem a gyerekek között is, ráadásul a kicsiknél még súlyosabb következményei lehetnek. Mik az okai ennek a tendenciának, és mit tehetünk a gyermekkori elhízás ellen? Szakértővel jártuk körül a témát a podcast eheti adásában.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
248 - Mesélj, Anyukám! Hogyan fejleszti a kicsiket a babaszínház?
Valamiért még makacsul tartja magát az a tévhit, hogy a gyerekeket legkorábban iskolás korban lehet színházba vinni, mert akkortól képesek „nyugton ülni“, addig maximum a bábszínház való nekik. Az is egyébként egy tévhit, hogy a bábszínház kizárólag gyerekeknek való, hiszen ez a műfaj sem életkorhoz kötött. Magyarországon több színvonalas babaszínházi előadás látható, melyeket kifejezetten a legfi
247 - Mesélj, Anyukám! Hogyan táplálkozzunk egészségesebben lemondások nélkül?
A Mesélj, Anyukám! eheti epizódjában Frey-Kovács Brigi, az Éva online szerkesztője Ipsits Anitával, a Szafi ügyvezetőjével és társtulajdonosával beszélgetett. Mivel Anita is édesanya, pontosan tudja, milyen kihívást tud jelenteni a kiegyensúlyozott étkezés, különösen mikor ezernyi feladatot, szerepet ellátva ritkán telnek kiegyensúlyozottan a napjaink. Milyen egyszerű szabályokra érdemes figyelni
KÜLÖNKIADÁS: Megéri igénybe venni? És, ha igen, kinek? - Minden, amit az Otthon Start Programról tudni szeretnél
A lakhatás minden család számára egy kiemelten fontos kérdés, de a saját ingatlan hitel igénybevétele nélkül kevesek számára elérhető. A Mesélj, Anyukám legújabb adásában az Otthon Start 3%-os lakáshitelt ismertük meg mélyebben.Vendégeink: Fenyővári Szilvia, a Marquard Group ügyvezető- és pénzügyi igazgatója, valamint Gesler Kata hitelszakértő, akivel a hazai lakáspiac helyzetére és a program hatá
246 - Gyerek nélkül utazni nem önzőség — Mesélj, Anyukám az öngondoskodásról és a bűntudatról!
Néhány adással korábban beszéltünk arról, hogyan telnek a gyerekes nyaralások, most pedig nézzük, mi a helyzet, ha anya a párjával kettesben, vagy a barátnőivel, esetleg egyedül utazna. Miért kap még mindig kritikákat az a nő, aki néhány napra otthon hagyja a gyerekeit a nagyszülőkkel vagy az apjukkal, hogy kicsit kikapcsolódhasson? Miért ne érezzünk emiatt bűntudatot, és miért profitálhat az ilye
245 - BECSENGETTEK: Hogyan támogathatjuk a kamaszokat iskolakezdéskor? - Mesélj, Anyukám!
Tíz hétig nagyrészt szabadok voltak a felsős és gimis gyerekek, hiszen — ha csak nem kellett pótvizsgára készülniük, vagy nem vállaltak diákmunkát — a nyári szünetben kedvükre pihenhettek, vakációzhattak, szórakozhattak. Éles váltás ezek után visszacsöppeni az iskolapadba, a szigorú napirendbe. Szülőként mennyire és miként segítsük a kamaszokat ebben? Milyen red flagekre figyeljünk ebben az idősza
244 - Mesélj, Anyukám! Tények és tévhitek a HPV-oltásról, a méhnyakrákról és az oltásellenességről
Több mint 10 éve bekerült a Nemzeti Immunizációs Programban a HPV elleni oltás, de a mai napig sok téves információ kering róla a köztudatban — és az interneten. Mivel a hetedikes diákok szüleinek idén szeptember 12-ig kell nyilatkozniuk arról, hogy kérik-e gyermekük számára az ingyenes védőoltást, úgy gondoltuk, a hiteles tájékoztatás érdekében szakértő vendéget hívunk, hogy az eheti adásunkban á
243 - Mesélj, Apukám! Hogyan lehet gyerekbarát a kertünk, és kertbarát a gyerekünk?
Általában nem szokásunk kertelni a podcastben, de most azt fogjuk tenni, hiszen legújabb adásunk témája a kertészkedés. Ehhez pedig két szakértőt hívtunk: Megyeri Szabolcs és Kovács Bence mindketten kisgyerekes apukák és nem mellesleg elismert kertész szakemberek.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
242 - Mesélj, Anyukám! Így nyaralunk mi gyerekekkel
A nyári szünet kellős közepén sokan már biztosan túlvannak a családi nyaraláson, legalább ennyien pedig még készülnek rá. Az eheti adásunk mindkét tábornak tanulságos és szórakoztató lehet.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
241 - Mi vár ránk 40 felett? - Vendégünk: Jakupcsek Gabriella
Bár már nem számít tabunak a változókor, a legtöbb nő mégis szorong attól, hogy mi lesz, ha már nem hármassal, hanem négyessel (majd ötössel és hatossal) kezdődik az életkora. Hogy pozitívabban tekintsünk a negyven pluszos női létre, elhívtuk beszélgetni Jakupcsek Gabriellát, aki az utóbbi években szószólója lett a témának.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
240 - Mesélj, Anyukám! - Áldás vagy átok a 10 hét nyári szünet?
Az iskolákban kicsengettek, de a Mesélj, Anyukám! most csengettek be ismét, hiszen új epizódokkal térünk vissza. Az elsőben azt tárgyaltuk ki, hogyan éljük meg a nyári szünetet, és hogyan oldjuk, illetve oldhatjuk meg, hogy 10 hétig nincsenek intézményben a gyerekek?
Kövesd a Mesélj, Anyukám! podcastot YouTube-on is: https://www.youtube.com/channel/UCr5nDT5N3TTl7Z7MHnxkKFw/
Learn more about yo
239 - Mesélj, Anyukám! Hogyan tanítsuk fényvédelemre a gyerekeket?
A tavasz és a nyár nemcsak a melegebb időt, a virágba boruló természetet és a vakációt hozzák el, hanem az egyre erősödő napsütést is. A gyerekek bőre pedig különösen érzékenyen reagál a napsugárzásra, ezért a legjobb, ha nemcsak rászoktatjuk őket a napvédők használatára, hanem meg is tanítjuk nekik, miért fontos a fényvédelem.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
238 - Mesélj, Anyukám! Bölcsi vagy nem bölcsi: az itt a kérdés
A tavasz sok kisgyermekes anyuka életében nagy dilemmát hoz el, és most nem a „Kell-e sapka még reggel?“ szintű tépelődésre gondolunk. Mivel a legtöbb bölcsődében áprilisban vagy májusban zajlik a beiratkozás, és a bölcsis gyerek eléggé megosztó téma, úgy gondoltuk, éppen időszerű kitárgyalnunk saját tapasztalatainkat.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
237 - Mit tehetünk, hogy a fiúkat ne a pornó világosítsa fel? Mesélj, Anyukám!
A mai szülőknek szembe kell nézniük vele, hogy a fiatalok már egészen korán találkozhatnak a pornóval. Emiatt a szexedukáció még fontosabb szerepet kap, és ebben nyújt nagy segítséget a Titkos Küldetés interaktív program.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
236 - Az agyunkba van kódolva az anyai kiégés? Mesélj, Anyukám!
A burnout kifejezést sokáig csak a munka világában használták, de az idegrendszeri túlterheltség okozta kiégés az anyaság kapcsán is ugyanúgy kialakulhat — hiszen anyának lenni is munka, ráadásul nem is egyszerű. Bár egyre kevésbé számít tabunak, még mindig rengeteg a tévhit és téves információ az anyai kiégés fogalma, okai és megoldási lehetőségei körül. Ezekre igyekeztünk rávilágítani eheti epiz
235 - Mesélj, Anyukám! Hogyan altassuk el az örökmozgókat, akik nem akarnak aludni?
Előző héten a kisbabák alvása volt a téma, mostani adásunkban pedig a bölcsis és az ovis gyerekek altatásáról beszélgettünk. Szakértő vendégünk ismét Hajdu Krisztina volt, Hajdu Krisztina alvásszakértő, a Szeretve_aludni oldal alapítója.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
234 - Mesélj, Anyukám a babák alvásáráról és altatásáról!
A kisbabák alvásával kapcsolatban a szülők fejében rengeteg kérdés kering: Kiságyban vagy a mi ágyunkban aludjon? Baj, ha csak cicin vagy ringatva tudom elaltatni? Mikor fogja átaludni az éjszakát? Miért tart ilyen sokáig az altatás? Normális, hogy óránként megébred? Vagy ellenkezőleg: lehet, hogy túl sokat alszik? Egyáltalán mennyi alvásra van szüksége egy újszülöttnek, na és egy féléves babának?
233 - Mesélj, lányos Anyukám! Nőnapi ünnepi adás
Mivel hétvégén ünnepeljük a nemzetközi nőnapot, úgy gondoltuk, az eheti Mesélj, Anyukám! adásában az X kromoszóma kerüljön fókuszba. Mi az, amiért a világ legjobb dolga lányos anyának lenni? És milyen felelősséggel, kihívásokkal jár lányokat nevelni? Lányos anyukák ültek össze megbeszélni.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
232 - Meg lehet tanulni jó szülőnek lenni? Mesélj, Anyukám!
Te is sokszor kívántad már, hogy bárcsak létezne egy kézikönyv szülőknek, ami megoldást nyújtana a kisgyerekes korszak legnagyobb kihívásaira, és útba igazítana, hogyan legyél olyan anya, aki se nem túl szigorú, se nem túl engedékeny? Jó hír, hogy már létezik ilyen, erről beszélgettünk a Mesélj, Anyukám! legújabb epizódjában.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
231 - Mesélj, Anyukám! A társszülőségről, az anyává válás alternatív útjáról
A co-parenting kifejezésről a legtöbbeknek elsőre a válás utáni váltott nevelés jut eszébe, de van egy másik jelentése is: a társszülőség. Amikor egy nő és egy férfi egymástól semmi mást nem szeretnének, „csak“ közös gyereket. De hogyan működik ez a gyakorlatban, milyen előnyei és buktatói lehetnek? Ezeket dolgozza fel a Cabin Pressure - Anya leszek csak azért is! című dokumentumfilm, amelynek pro
230 - Mesélj, Anyukám! Milyen elveink voltak, mielőtt gyerekeink lettek?
„Voltak elveim, aztán anya lettem.“ és „Anyává válásom előtt elveim voltak, aztán gyerekeim lettek.“ Talán már te is hallottad ezt a két vicces, ám nagyon is igaz mondást. A szülőségnek és a gyereknevelésnek ugyanis sokszor rengeteg olyan elképzeléssel, elhatározással futunk neki, amelyeket aztán az élet lemorzsol. Évadnyitó adásunkban ezekről beszélgettünk.
Learn more about your ad choices. Visit
229 - Mesélj, Anyukám! Meghittebb vagy stresszesebb lett a karácsony, mióta gyerekeink lettek?
Az évad zárasaként egy különleges kiadással jelentkezik a podcastünk, mert mind a hat állandó szereplő összegyűlt, hogy arról beszélgessenek, kinek hogyan telik a karácsony, mióta édesanyák lettek, és hogyan készülnek idén az ünnepekre.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
228 - Mesélj, Anyukám! Az első menstruációról és a nővé válásról feszengés, tévhitek nélkül
A pubertás izgalmas és sokszor ijesztő szakasz — nemcsak a gyerekek életében, hanem szüleik számára is. A lányos anyukák sokat dillemáznak azon, hogyan és mikor beszélgessenek gyermekükkel a menstruációról és arról, ami előtte, illetve utána jön. Legújabb epizódunkban ehhez nyújtunk kapaszkodót nőgyógyász szakértőnkkel.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
227 - Mesélj, Anyukám, maradjon plusz 1 évet oviban a gyerek, vagy menjen 6 évesen iskolába?
Eheti témánk az iskolaérettség, ami különösen aktuális a nagycsoportos gyerekek szüleinek, hiszen közel egy hónapjuk maradt eldönteni, hogy kérvényezzék a plusz 1 év óvodát vagy sem. De vajon honnan tudhatjuk, hogy megérett-e valaki az iskolára, és milyen előnyei vagy hátrányai lehetnek az évvesztésnek? Szakértő vendégünkkel igyekszünk segítséget nyújtani ezekben a fontos kérdésekben.
Learn more a
226 - Mesélj, Anyukám! Mikortól és hogyan érzékenyítsük a gyerekeket a jótékonyságra?
Nem kérdés, mennyire fontos, hogy gyermekeinkből empatikus, szociálisan érzékeny embert neveljünk. De hány éves kortól és milyen eszközökkel érdemes bevonni őket a rászorulók támogatásába? És hogyan kerülhetjük el, hogy a jótékonysági akciók túl korán rádöbbentsék őket a világ szomorú oldalára?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
225 - Mesélj, Anyukám! Őszintén és tabuk nélkül a császármetszésről
Magyarországon a tavalyi évben született babák 40 százaléka császármetszéssel jött világra. A magas arány ellenére még mindig sok a tabu és tévhit a témában, ezért a legújabb adásban négy császáros anyuka kendőzetlenül kitárgyalta saját szülésélményét, valamint annak pozitív és negatív kihatásait.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
224 - Mesélj, Anyukám! Hogyan neveljük digitális tudatosságra a gyerekünket?
Milyen veszélyeket rejthet magában, ha gyermekünkről posztolunk a közösségi médiában? Hogyan tudunk jó példát mutatni Facebookon, Instagramon vagy éppen TikTokon? Mikor engedjük önállóan netezni a gyerekeket, és vajon aggódó anyaként jogunk van-e belenézni a telefonjába? Többek között ezeket az izgalmas kérdéseket boncolgattuk a legújabb adásban.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.f
223 - Mesélj, Anyukám! Milyen benti programokkal kössük le a gyerekeket az esős napokon?
Neked is fejtörést szokott okozni, ha a szokásos játszóterezés vagy kinti programozás az időjárás miatt nem jön össze? Mivel októberben már igencsak gyakori az eső és a sár, ráadásul egyre korábban sötétedik, a Mesélj, Anyukám! legújabb adásában ezt a témát jártuk körbe.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
222 - Mesélj, Anyukám! Hogyan neveljük sportos és aktív gyerekeket?
Neked fontos, hogy olyan felnőttet nevelj a gyerekeidből, akik szeretnek sportolni, és egészségesen viszonyulnak a mozgáshoz? Akkor hallgasd meg a legfrissebb adásunkat!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
221 - Mesélj, Anyukám a bullyingról, avagy: hogyan vegyük észre, ha a gyerek nem érzi jól magát a suliban?
Hogyan kezeljük, ha a gyerekünk bullying áldozata, esetleg ő maga bullyingol másokat? Hogyan segítsük, hogy a gyerekünk minél jobban érezze magát a közösségekben, és hogyan érzékenyítsük? Ezekre a kérdésekre kerestük a válaszokat!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
220 - Mesélj, Anyukám! Hogyan neveljük egészséges és fenntartható táplálkozásra a gyerekeinket?
Az egészséges táplálkozás és fenntartható életmód alapjait már egészen kis korban kell megteremtenünk, de az iskolás korosztály is igen fogékony arra, hogy jó szokásokat építsünk a mindennapjaikba! Erről beszélgettünk a legújabb adásban.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
219 - Mesélj, Anyukám! évadnyitó: Vissza az intézménybe, immunerősítés és nyári élmények
Új évad, régi félelmek: visszatérnek a gyerekek az óvodába, iskolába, velük pedig a bacik és a betegségek visszatérnek az otthonainkba. Van megoldás? Persze! Indul a Mesélj, Anyukám! hetedik évada!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
218 - Mesélj, Anyukám! A szakértő tanácsai a nyári gyerekbalesetek kezeléséhez és megelőzéséhez
A Mesélj, Anyukám! hatodik évadának záró epizódja extrán hasznos a nyári szünetet menedzselő szülők számára, hiszen a gyerekbalesetek kezeléséről, megelőzéséről beszélgettünk szakértő vendégünkkel!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
217 - Mesélj, Anyukám! Hogyan működnek a párkapcsolataink, amióta szülők vagyunk?
A legújabb Mesélj, Anyukám! adásban Gökler Krisztina, Frey-Kovács Brigi és Birta Brigi beszélgettek arról a témáról, ami minden szülővé válás előtt álló embert érdekel, és persze égetően fontos téma azok számára, akik már szülők: hogy miként tarthatjuk épen a párkapcsolatunkat ebben a fázisban is? Megosztjuk saját tapasztalatainkat, azokat a tanácsokat, amiket kaptunk, és beváltak, és azokat is, a
216 - Mesélj, Anyukám a szenzorosságról: tegyük tisztába a tévhiteket!
A Mesélj, Anyukám! podcast legújabb adásában ezúttal Brita Brigi, az ÉVA magazin főszerkesztője bezsélgetett Kovalcsik Krisztinával és Füstös Mónival.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
215 - Mesélj, Anyukám! Esküvőzés gyerekkel: vigyük őket vagy ne? Bántó, ha gyerekmentesen hívnak meg?
A Mesélj, Anyukám! legújabb részében azt veséztük ki, hogy milyen gyerekekkel menni esküvőzni, mikor hagyjuk inkább őket otthon, hogyan foglaljuk le őket, hogy jól érezzék magukat és nekünk se legyen tortúra? És sok más hasznos tippet is megosztottunk a témával kapcsolatban!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
214 - Mesélj, Anyukám a gyereknapról: Mi így készülünk
Május utolsó vasárnapja gyereknap, mi pedig a Mesélj, Anyukám! legújabb részében arról beszélgettünk, hogy mennyire nagy hagyománya van nálunk ennek az ünnepnek, és mik a terveink!
Az ÉVA magazin három szerkesztője, édesanyák, Birta Brigi főszerkesztő, Frey-Kovács Brigi online szerkesztő és Kerekes Anna szerkesztő, pszichológus, a Mesélj, Anyukám legújabb adásában a gyereknapról beszélgettek, és m
213 - Mesélj, Anyukám! - Várandósságaink nyoma a testünkön
A várandósság 9 hónapja, a szülés és a szoptatás is mind-mind nyomokat hagy a testünkön, egyesek maradandóak, némelyiken tudunk változtatni, egyeseket megszeretünk, másokat nem. Te hogy vagy ezzel, anyukám?
A beszélgetést a NIVEA támogatta.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
212 - Mesélj, Anyukám a szexedukációról: „Már akár ovis korú gyerekek is hozzáférnek pornográf tartalmakhoz” – Dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus
A Mesélj, Anyukám! legújabb részében olyan erős témáról beszélgettünk, mely minden szülő számára nagyon megdöbbentő, és egyúttal elképesztően hasznos.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
211 - Mesélj, Anyukám az énidőről: nekünk mit jelent, hogy oldjuk meg?
A Mesélj, Anyukám! legújabb részében az énidőt vettük górcső alá, hogy egyáltalán miért olyan fontos beiktatni édesanyaként is, hogyan lehet bepasszírozni a mindennapokba, és nekünk hogy szokott ez sikerülni?!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
210 - Mesélj, Anyukám! Munka édesanyaként: hogyan álltunk vissza, és milyen gyerek mellett dolgozni?
Nem könnyű kitalálni, hogy szülés után mikor kezdjünk újra dolgozni, és akkor ezt hogyan tegyük? Részmunkaidőben vagy teljesben? Hogyan lehet beiktatni egyáltalán? Várjuk hallgatóink véleményét is!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
209 - Mesélj, Anyukám, te magadat neveled vagy a gyerekedet? - avagy a szülői stílusokról: a túl engedékenytől a túlkontrollálóig
Újra itt a megújult Mesélj, Anyukám! podcast, ami ezentúl videós formában is elérhető, és még több különböző élethelyzetben lévő édesanya történetét mutatjuk be, szakértőkkel, sztárvendégekkel és új műsorvezetői csapattal!
A hatodik évad második részében Birta Brigi, az ÉVA magazin főszerkesztője, Frey-Kovács Brigi, a brand online szerkesztője, és Füstös Móni, a Pozitív Fegyelmezés videókurzusok é
208 - Mesélj, Anyukám a válásról! - mert a gyerek nem a válásban sérül, hanem abban, ahogy a szülők közben egymással bánnak
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Mesélj, Anyukám a megújulásról! Új lendülettel és szereplőkkel tér vissza kedvenc podcastod
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
JÁTÉKIDŐ 2. évad 12. epizód: Sárközi Ákos a szülőségről és a sakkozásról
A Játékidő podcast-sorozatunk második évadának utolsó epizódjához érkeztünk. Sárközi Ákost egy ország ismerhette meg a televízióból, azonban kevesen tudják róla, hogy egy mozaikcsalád édesapja, aki imádja a sakkozást. Beszélgettünk az életújáról, hogy mennyire fontos szerepe van a szülői mintának, és legújabb könyve kapcsán arról is, hogy hogyan lett séf.
Learn more about your ad choices. Visit me
JÁTÉKIDŐ 2. évad 11. epizód: Mit játsszunk? Társasjáték ajánló
A Játékidő podcastunk legújabb epizódjának vendégei Győri-Nádai Réka és Győri Zoli a Mit játsszunk? blog és YouTube csatorna megálmodói. A házaspár a társasjátékozás mint minőségi hobbi népszerűsítését tűzte ki céljául. Múlt évben már jártak a podcast csatornánkon, akkor is rengeteg játékot ajánlottak számunkra.
Az idei adásunk apropója a szilveszter, de beszéltünk a Társasjátékok Ünnepéről és az
JÁTÉKIDŐ 2. évad 10. epizód: Mi az ajándékozás pszichológiája? Hogyan alakul ki az ajándékozás, mint szeretetnyelv?
Az ajándékozás, mint szokás valószínűleg az emberiséggel egyidős. Volt idő, mikor a tisztelet kifejezésének eszköze volt, az ajándékok által akár előrébb is léphetünk a társadalmi ranglétrán. Mára az ajándékozás a szeretet, barátság, a hála, a köszönet, a nagyrabecsülés kifejező eszköze.
De mégis mi az ajándékozás pszichológiája? Hogy alakul ki szeretetnyelvként az ajándékozás? Erről beszélgettün
JÁTÉKIDŐ 2. évad 9. epizód: Molnár-Szilágyi Szilvivel társasoztunk! ""Minden, amit akartam gyerekként, az most itt van az életemben!"
Molnár-Szilágyi Szilvi Kétgyermekes édesanya, aki az ország egyik legjobb énekesének felesége, kreatív, pozitív személyiségével sokakat inspirál a mindennapokban. Endrész Timi műsorvezetőnk egy festővászonnal és egy pakli Körvonal kártyajátékkal várta a stúdióba. Egy könnyed társasjátékozós csevegésnek indult, és egy nagyon mély beszélgetés lett a vége.
Beszélgettek anyaságról, rossz karácsonyi a
207 - Mesélj, Anyukám a karácsonyról! - ünnepi különkiadás
Ugyan a Mesélj, Anyukám! podcast 5. évada lezárult, szerettünk volna meglepni Benneteket egy adventi adással, mert ezeket minden évben nagyon szeretitek.
A mesés adventhez most a Deichmann is csatlakozik, hiszen minden 35-ös méretig megvásárolt cipő mellé most egy mesekönyvet kapunk ajándékba. A különlegessége az, hogy a kötet olyan mesék feldolgozását tartalmazza, amikhez valamilyen módon kapcsol
206 - Évadzáró adás! A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról jöttek? Vendégeink: Szolga Zsófi és Vadas János
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
205 - Mellrák, válás, Hollandiába költözés egyedülálló anyaként - Mesélj, Mikó Zsófi! Hogy csináltad?
"Addig tudtam maradni a házasságomban, amíg el nem mentem a falig." - vallja be Mikó Zsófi kétgyermekes édesanya, mellrák túlélő. Hogyan ismerte fel a betegségnek köszönhetően, hogy a magánélete krízisben van? Hogyan gyógyult meg, és kezdett új életet egyedülálló anyaként Hollandiában?
A Mesélj, Anyukám! podcast legújabb epizódjában elmesélte.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm
204 - Utazás a lelkük körül - Gyereklélek, önismeret, gyerekkönyvekkel (is) Vendégünk: Stáhly Kata, a Hintalovon pszichológusa
Legújabb adásunkban két nagy kedvenc témánk kerül terítékre: a gyereklélek és a könyvek. Hogyan segíthet egy könyv gyermekeinknek - vagy akár nekünk? Hogyan segíthet egy jó gyerekkönyv a gyereklélek működésének megértésében a gyermekeinknek - és akár nekünk is? Önismeret, mentális egészség - csupa olyan téma, amivel egyre többet foglalkozunk manapság - szerencsére, és már nem csak saját magunk, ha
JÁTÉKIDŐ 2. évad 8. epizód: Adj bele apait-anyait! Mi alapján vásárolnak ajándékot a nők és a férfiak?
A Játékidő a REGIO JÁTÉK és a Mesélj, Anyukám! közös podcast-sorozata, melyben hónapról hónapra, adásról-adásra a játékok csodálatos világát járjuk körbe. Ez az adás egy rendhagyó epizód: műsorvezetőnk, Endrész Timi a férjét csábította be a stúdióba, hogy kiderüljön, mi alapján választanak ajándékot a férfiak és a nők!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
202 - A tehetséggondozásról, a gyerekek fejlesztéséről és különórákról
A tavalyi évhez hasonlóan most ősszel is egy fontos kampánnyal próbál segíteni a Generali a Biztonságért Alapítvány The Human Safety Net programja. Idén is szeretnék felhívni a figyelmet arra, hogy mennyire fontos a tehetség kibontakoztatása.
A The Human Safety Net Program évek óta azon van, hogy itthon segíthesse a nehezebb helyzetben élő kisgyermekes családok számára a fejlődést, a gyermekekben
201 - Van út az anyai kiégésből? Az 5 gyermekes Herner Dorka pszichológussal beszélgettünk
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
200 - Mennyibe kerül egy gyerek?
Egy gyermeket felnevelni jelentős költségekkel járhat, az összeg természetesen változhat a család helyzetétől, lakhelyétől, az életmódjától és a gyermekkori szükségletektől függően.
Sokszor kértétek tőlünk, hogy beszéljünk konkrétumokról: mégis mennyibe kerül egy gyerek felnevelése? És több gyermeké? Mennyi az annyi, de tényleg? Ebben az adásban számszersítjük, vendégünk pedig Kovács Tamás Attila
Ajánlott
Content Rumble
Márkaradar podcast
CEDukáció podcast, az üzleti hangadó Tudás és siker a mikrofon mögött
100 nő | Telex
MTA TUBA podcast
Kertről, kertelés nélkül by Kwizda Agro
Digitális Éva a Paradicsomban. Beszélgetések mesterséges intelligenciával - AI.
Erste Befcast
Ősi Pecsét
Riporta
Kossuth Rádió – Kultúra
Necces
