
MindenMentes
A Minden-Mentes a székesfehérvári Vörösmarty Rádió egészségtudatos magazinja, amely minden kedden 18 órától hallható a 99,2-n, illetve online. A műsor állandó szakértője Antal Vali természetgyógyász és táplálkozási tanácsadó. A műsorvezető Palkó Zsuzsi. A beszélgetések az egészséges életmód, a természetes gyógymódok és a helyes táplálkozás témáit járják körül.
Epizódok

„Semmi különös”
2026.07.28. Vörösmarty Rádió

„Egészen addig nem tudhatod, mi a bajod, amíg nem látod a kosztól a padló színét”
2026.07.14. Vörösmarty Rádió

Miért kened magadra a gyorsétterem használt olaját?
Ha érdekel a 2026-os nagy testi-lelki-szellemi megtisztulás kihívás kérünk, hogy ezen a "kérdőíven" jelezd felénk:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXpm_MLWP88P86JrlbGXl4ImVy5ZR9HuARJ6Ar2UpZAUJzNQ/viewformAntal Vali és szakértői csapata által indított kihívás, amelynek célja, hogy megtanítsuk az érdeklődőknek, hogyan tudják a testüket, lelküket, elméjüket és környezetük

Sejtszintű detox - Mik is azok a méreganyagok?
Ha érdekel a 2026-os nagy testi-lelki-szellemi megtisztulás kihívás kérünk, hogy ezen a "kérdőíven" jelezd felénk:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXpm_MLWP88P86JrlbGXl4ImVy5ZR9HuARJ6Ar2UpZAUJzNQ/viewformAntal Vali és szakértői csapata által indított kihívás, amelynek célja, hogy megtanítsuk az érdeklődőknek, hogyan tudják a testüket, lelküket, elméjüket és környezetüket

"Ha a két talpadat egymás mellé teszed, azon a teljes tested kivetülése megtalálható"
Vendégünk Csorba Ágnes természetgyógyász, reflexológus.Ha érdekel a 2026-os nagy testi-lelki-szellemi megtisztulás kihívás kérünk, hogy ezen a "kérdőíven" jelezd felénk:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXpm_MLWP88P86JrlbGXl4ImVy5ZR9HuARJ6Ar2UpZAUJzNQ/viewformAntal Vali és szakértői csapata által indított kihívás, amelynek célja, hogy megtanítsuk az érdeklődőknek, hogyan tu

Hogyan lehet az életmódváltás könnyed és tartós?
Vendégünk Szabó Ilona Ica, transzformációs coach, a 2026-os kihívás lelki mentora.Ha érdekel a 2026-os nagy testi-lelki-szellemi megtisztulás kihívás kérünk, hogy ezen a "kérdőíven" jelezd felénk:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXpm_MLWP88P86JrlbGXl4ImVy5ZR9HuARJ6Ar2UpZAUJzNQ/viewformAntal Vali és szakértői csapata által indított kihívás, amelynek célja, hogy megtanítsuk az

"Az eltoxinosodott vastagbél a melegágya minden civilizációs betegségnek" - A béltisztítás
Ha érdekel a 2026-os nagy testi-lelki-szellemi megtisztulás kihívás kérünk, hogy ezen a "kérdőíven" jelezd felénk:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXpm_MLWP88P86JrlbGXl4ImVy5ZR9HuARJ6Ar2UpZAUJzNQ/viewformAntal Vali és szakértői csapata által indított kihívás, amelynek célja, hogy megtanítsuk az érdeklődőknek, hogyan tudják a testüket, lelküket, elméjüket és környezetüket tiszt

"Az Ájurvéda alapvetően méregtelenít" - javaslatok Beliántól
Vendégünk Császy Belián, a székesfehérvári Beli's Vegan Bistro tulajdonosa.https://veganbistro.hu/2026.05.05. Vörösmarty Rádió

Mi ébreszti fel a bennünk élő parazitákat - és egyáltalán hogy kerülnek belénk?
Ha szeretnél, bármikor csatlakozhatsz a 2026-os nagy testi-lelki-szellemi megtisztulás kihíváshoz! 😉https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXpm_MLWP88P86JrlbGXl4ImVy5ZR9HuARJ6Ar2UpZAUJzNQ/viewformAntal Vali és szakértői csapata által indított kihívás, amelynek célja, hogy megtanítsuk az érdeklődőknek, hogyan tudják a testüket, lelküket, elméjüket és környezetüket tisztán tartani, és annak tiszt

"A légzés az idegrendszer tükre" - Vendégünk Sándor Csaba légzésterapeuta
2026.04.14. Vörösmarty Rádió

A genetikai-hormonális alkat - Amit valójában öröklünk (A hormonális testalkat típusok)
2026.04.07. Vörösmarty Rádió

Az anyagcseretípusok - az oroszlán és a gazella esete
2026.03.31. Vörösmarty Rádió

"Sáros cipőben nem takarítunk" - Hogyan tudjuk tisztítani a májunkat?
2026.03.24. Vörösmarty Rádió

A máj, a legnagyobb méregtelenítő szervünk - mi minden károsítja, és mik a jelei?
2026.03.17. Vörösmarty Rádió

A vizes borogatástól a balneoterápiáig
2026.03.10. Vörösmarty Rádió

A víz útja - Miért is nem szabad inni közvetlenül étkezés előtt?
2026.03.03. Vörösmarty Rádió

A víz és a hidratáció
2026.02.24. Vörösmarty Rádió

Miért fogy el a lendület?
2026.02.17. Vörösmarty Rádió

A homeopátiáról - Az emberi szervezet nem csak sejtek halmaza (2. rész)
Vendégünk Dr. Bakti Éva, homeopátiás szakember.https://homeolife.hu/2026.02.02. Vörösmarty Rádió

A homeopátiáról - Az emberi szervezet nem csak sejtek halmaza (1. rész)
Vendégünk Dr. Bakti Éva, homeopátiás szakember.https://homeolife.hu/2026.02.02. Vörösmarty Rádió

Íme a hidrogén, a világ legerősebb antioxidánsa
Vali javaslata:H-500Hatékony antioxidáns, megakadályozza a szabadgyökök pusztító hatását, elősegíti a sejtek energia termelését. Növeli az aktivitást, vitalitást, véd a korai öregedéstől.Jelentkezni pedig itt tudsz a kihívásra:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXpm_MLWP88P86JrlbGXl4ImVy5ZR9HuARJ6Ar2UpZAUJzNQ/viewform2026.01.26. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: A C-vitamin
2026.01.13. Vörösmarty Rádió

2026, a nagy megtisztulás éve - Az idei év kihívása testet, lelket és elmét is érint
A kihívás ingyenes, de érdeklődésedet kérünk, hogy ezen a "kérdőíven" jelezd felénk:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXpm_MLWP88P86JrlbGXl4ImVy5ZR9HuARJ6Ar2UpZAUJzNQ/viewformAntal Vali és szakértői csapata által indított kihívás, amelynek célja, hogy megtanítsuk az érdeklődőknek, hogyan tudják a testüket, lelküket, elméjüket és környezetüket tisztán tartani, és annak tisztaságát

Vitaminok-sorozat: B17 - a 20-21. század legellentmondásosabb vitaminja
2026.01.06. Vörösmarty Rádió

Mi minden történt 2025-ben, és mi változott a kezdetek óta?
2025.12.30. Vörösmarty Rádió

Karácsonyi beszélgetés: a szer-etet, és hogyan legyünk jól együtt
2025.12.23. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: B13 és B15; az orotsav és a pangamin
2025.12.16. Vörösmarty Rádió

Élménybeszámoló az egyiptomi nyersvegán elvonulásról - avagy mennyire különböző is az ottani életritmus
2025.12.09. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: Vajon tényleg csak a vegákat érinti ennek az idegrendszer működéséért felelős vitaminnak, a B12-nek a hiánya?
Az említett cikket itt elolvashatod:https://antalvali.co.hu/b12-vitamin-cianokobalamin/Ha pedig megfelelő vitamint keresel, Antal Vali ezeket ajánlja:https://hu.coral.club/shop/tasty-b.html?language=hu&REF_CODE=438159612918&app_redirect=y&utm_source=copy-link&utm_medium=prod-recomhttps://hu.coral.club/shop/b-prime-direct.html?language=hu&REF_CODE=438159612918&app_redirect=y

Vitaminok-sorozat: A bőrproblémákért is nagyban felelős PABA, vagyis a B10-vitamin
2025.11.25. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: A B9-vitamin, vagyis a folsav
Ha az elvonulás érdekel, itt találod a részleteket:https://antalvali.co.hu/nyersvegan-elvonulas-egyiptomban-antal-valival/?fbclid=IwY2xjawOJYSJleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBnZ2h5bmFaVVdBd1g1S1F2c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHv8gcH5SQ_-SRCaPhUSzCAzPCKJ23Kvc8dCxOeSfYz8fXpz_HP089x6OjINj_aem_yCOiLHM2u1Gb99Yn4nSMhg2025.11.18. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: Mi a kapcsolat az inzulinrezisztencia, a PCOS és a B8-vitamin között?
Ha komplex B-vitamint keresel, Antal Vali ezt ajánlja:B-Prime Directhttps://hu.coral.club/shop/b-prime-direct.html?language=hu&REF_CODE=438159612918&app_redirect=y&utm_source=copy-link&utm_medium=prod-recom2025.11.11. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: Íme a B7, vagyis a biotin, a szépítészeti vitamin
2025.11.04. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: A több mint 300 enzimatikus folyamatért felelős B6-vitamin
2025.10.28. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: A valójában nem létező B4-vitamin, és a pantoténsav, avagy a B5-vitamin
2025.10.21. Vörösmarty Rádió

Kriszta, Vali és az egészség háromlábú széke
2025.10.14. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: A B2 és a B3 vitamin története, hiánybetegségei és hatása
2025.09.30. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: B1-vitamin, a fontos glükóz-lebontó
2025.09.23. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: K-vitamin, a kalcium útjelzője
2025.09.02. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: A legsokrétűbb, az E-vitamin
2025.08.26. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: Az A-vitamin
2025.08.05. Vörösmarty Rádió

Vitaminok-sorozat: Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és koenzimek
2025.07.29. Vörösmarty Rádió

Hogyan segíthet a helyes légzés a testsúlyunk optimalizálásában?
Vendégünk Sándor Csaba, légzésterapeuta, légzéstechnika- és jóga oktató.2025.06.17. Vörösmarty Rádió

Ízekhez és érzelmekhez ragaszkodunk, nem ételekhez
2025.06.10.Vörösmarty Rádió

Vízivás, fagyi, napozás, útipatika és táplálkozás - Nyári egészségtippek
2025.06.03. Vörösmarty Rádió

Sáfrány bibe kivonat, cordyceps és gotu kola - Vali kedvenc gyógynövényei
2025.05.27. Vörösmarty Rádió

A mesterséges intelligencia egészségre gyakorolt hatása
2025.05.20.Vörösmarty Rádió

Sukun, valor, kenari és sok érekesség a szerecsendióról - Indonéz kalandok Pálmával
2025.05.13.Vörösmarty Rádió

Az orthorexiáról
2025.04.29.Vörösmarty Rádió

D3 - A napfényvitamin
2025.04.15.Vörösmarty Rádió

Speciális teakeverék, noni, gleccservíz, barackmag és macskakarom - Mi a hosszú élet titka?
2025.04.08.Vörösmarty Rádió

A sokat emlegetett kollagén
2025.04.25.Vörösmarty Rádió

Tévhitek a csontritkulásról
2025.03.04. Vörösmarty Rádió

Tavaszi fáradtság - tényleg létezik vagy csak városi legenda?
2025.02.18.Vörösmarty Rádió

Mit jelent a ciklusszinkron étkezés?
Lukács Kitti táplálkozási tanácsadó segít nekünk eligazodni a témában.2025.02.11.Vörösmarty Rádió

Mi köze lehet a hüvelyfolyásnak az ételintoleranciához?
2025.01.28. Vörösmarty Rádió

Lehet-e valaki egészséges, ha vékonyabb vagy teltebb a teste?
2025.01.21. Vörösmarty Rádió

Vegán vagy TÉNÉ? Elindult a nagy vegán-TÉNÉ kihívás!
2025.01.14.

Kötetlen karácsonyi beszélgetés
2024. Vörösmarty Rádió

"Folyamatosan ki akarjuk szellőztetni a füstöt, de az nem jut eszünkbe, hogy oltsuk el a tüzet"
2024.12.17. Vörösmarty Rádió

"A bőr nem csak egy burok, amibe bezártak minket."
2024.12.10.
Vörösmarty Rádió

Spanyolországi élménybeszámoló - avagy milyen is a mediterrán étrend?
2024.12.03. Vörösmarty Rádió

Mit keres a jövőd a tányérodon? Vendégünk Boda Barbi és Hévízi Dóra, a veganblog.hu elindítója és szerzője
2024.12.12.

Hol rontjuk el az emésztésünket?
2024.11.05.

Mi köze van az emésztéshez az agyunknak, Leonardo Da Vincinek és a forgódobos mosógépnek?
2024.10.29.

A hormonok és hormontermelő szervek - 14. rész: A csecsemőmirigy, az én-központ
2024.10.15.

A hormonok és hormontermelő szervek - 13. rész: Inzulin és glükagon - A hasnyálmirigy hormonjai
2024.10.08.

A hormonok és hormontermelő szervek - 12. rész: A harmadik szemünk, ami ugyanolyan látósejtekből áll, mint a retina
2024.10.01.

A hormonok és hormontermelő szervek - 11. rész: Tényleg hat a csoki a boldogsághormonjainkra?
2024.09.17.

A hormonok és hormontermelő szervek - 10. rész: Az azonnali cselekvésre ösztönző életmentő hormonok, a stresszhormonok
2024.09.03.

A hormonok és hormontermelő szervek - 9. rész: Vazopresszin, a vízháztartásért felelős hormon, a
2024.08.27.

A hormonok és hormontermelő szervek - 8. rész: Alul vagy túlműködés? A pajzsmirigy zavarai
2024.08.13.

A hormonok és hormontermelő szervek - 7. rész: A pajzsmirigy
2024.08.06.

A hormonok és hormontermelő szervek - 6. rész: Tesztoszteron, dopping és szexuális bűnözés
2024.07.30.

A hormonok és hormontermelő szervek - 5. rész: A tesztoszteron
2024.07.23.

A hormonok és hormontermelő szervek - 4. rész: A progeszteron, "az okos barna"
2024.06.25.

A hormonok és a hormontermelő szervek - 3. rész: A sokoldalú ösztrogén
2024.06.18.

A hormonok és a hormontermelő szervek - 2. rész: A hormongyár
2024.06.11.

A hormonok és a hormontermelő szervek - 1. rész: Ki irányít minket valójában? És hogy jönnek ide a hormonok?
2024.05.28.

Soha ne a mérlegnek higgyünk!
2024.05.21.











