Az Én Kék Zónám
Magyarország első Longevity Podcast show-ja Hámori Barbarával. Barbara, aki 3 gyerek után kezdett el ismét tudatosan sportolni, táplálkozni és kísérletet tenni arra, hogy 50 felett is egy fiatalabb éveit idéző fizikai és lelki állapotban élhesse a mindennapjait - minden héten új szakértőt szólít meg egyedi hangvételű személyes beszélgetéseiben, akik a hosszú boldog élet 5 legfontosabb alappillérében tudnak eligazítást adni. Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. Új rész minden csütörtökön Spotify-on és YouTube-on!
Legújabb epizód
Soltész Erzsébet: Vissza kell tenni a rostot a tányérunkra! | Az Én Kék Zónám #35 (2025.09.04)
Korábbi epizódok
- Herner Dorka: A lélekmódváltáshoz türelem kell | Az Én Kék Zónám #34 2025.08.29
- Gottschall Eszter: A jóga a komfortzónán kívül kezdődik | Az Én Kék Zónám #33 2025.08.21
- Hermann Gábor: Fogszabályozással is lehet teljesítményt növelni | Az Én Kék Zónám #32 2025.08.14
- Felszeghy Márton: A kínai gyógyászat a disszharmóniát kezeli | Az Én Kék Zónám #31 2025.08.07
- Szakonyi Eszter: A csodaszerek sokszor hamis ígéretek | Az Én Kék Zónám #30 2025.07.31
- Peták István: AI segítségével fogjuk tudni legyőzni a rákot | Az Én Kék Zónám #29 2025.07.24
- Föglein András: A csírák a szuperélelmiszerek királyai | Az Én Kék Zónám #28 2025.07.17
- Tompa Anna: A rákot megelőzni könnyebb, mint gyógyítani | Az Én Kék Zónám #27 2025.07.10
- Almási Kitti: Karmikus kapcsolatok, amik mégsem működnek | Az Én Kék Zónám #26 2025.07.03
- Mester Károly: A gluténérzékenységért a gyomirtók a felelősek | Az Én Kék Zónám #25 2025.06.26
- Batiz András: A karizma tanulható | Az Én Kék Zónám #24 2025.06.19
- Vinter Éva: A nárcisztikus kapcsolat is egy függőség | Az Én Kék Zónám #23 2025.06.12
- Dr. Sobel Gábor: A Böjtölést utánzó diéta adta vissza az egészségem | Az Én Kék Zónám #22 2025.06.05
- Jarecsny Tamás: A migrén nem válogat, de főleg a nőket kínozza | Az Én Kék Zónám #21 2025.05.29
- Oczella Péter: A mentális betegségek is a beleinknél kezdődnek | Az Én Kék Zónám #20 2025.05.22
- Schwanner Gábor: A munkahelyi kiégés az új népbetegség, ami végzetes is lehet | Az Én Kék Zónám #19 2025.05.15
- Kormány Krisztián: Hideg víz, böjt és légzés - a 3 csodafegyver a hosszú élethez | Az Én Kék Zónám #18 2025.05.08
- Rab Árpád jövőkutató: A kütyükön is múlik, hogy meddig élünk | Az Én Kék Zónám #17 2025.05.01
- Góg Anikó: A gyaloglás az új, egészséges és bárki számára elérhető csodaszer | Az Én Kék Zónám #16 2025.04.24
- Joós István: Miért nehéz érzelmileg megközelíteni a férfiakat? | Az Én Kék Zónám #15 2025.04.17
