Kezdőlap
Podcastok
Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája
Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája
A podcast a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos csatornája, amelyet Dr. Balsai Tamás vezet. Céljuk, hogy a gyógyítás holisztikus szemléletét közelebb hozzák az emberekhez, és ne csak fogakat, hanem életeket is mentsenek. Az epizódokban izgalmas, tanulságos és sokszor életmentő témákat dolgoznak fel pácienseik tapasztalatai alapján.
Epizódok
Tévedés azt hinni, hogy az izzadás méregtelenítés! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 84. epizód
Vajon miért lehet fontosabb a pihenés, mint maga az edzés? Hogyan függ össze mindez a hormonokkal, az alvással, a sötétséggel és még az izzadással is? BalsaiDoki ebben az epizódban a mozgás utáni folyamatokat bontja ki. Szó lesz az adrenalinról, a kortizolról, a növekedési hormonról, a regenerációról és arról, miért pihenés közben alkalmazkodik igazán a szervezet ahhoz a terheléshez, amit napközbe
Lift, autó, futár: így szoktunk le szépen a mozgásról // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 83. epizód
Mi történik a testtel, ha egyszerűen kivesszük az életünkből a mozgást? Miért alszik rosszabbul az, aki egész nap alig kap fizikai ingert? És tényleg edzőteremre van szükség ahhoz, hogy a szervezet megkapja azt, amire evolúciósan felkészült?BalsaiDoki most a mozgáshiány következményeit teszi rendbe. Szó lesz arról, mi történik az izmokkal, a csontokkal, a keringéssel, a nyirokrendszerrel és az agg
Műtét előtt ezt még érdemes végiggondolni // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 82. epizód
Évekkel ezelőtt BalsaiDokinak azt mondták, hogy előbb-utóbb csípőprotézisre lesz szüksége. Éjszaka arra ébredt, hogy már a csípőjét sem tudja úgy elhelyezni, hogy ne fájjon, ezért fájdalomcsillapító után nyúlt. Ezt az állapotot nem akarta elfogadni véglegesnek. Most azt mondja, tíz éve tartja azt az életmódot, amellyel közel negyven kilót adott le, rendszeresen gyógytornázik, síel, kerékpározik, é
Az ízületi fájdalomtól szabadulhatsz meg a leggyorsabban! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 81. epizód
Három hét alatt megszűnhet az ízületi fájdalom? BalsaiDoki azt mondja, a zárt közösségében több olyan visszajelzést is kapott, amelyben az életmódváltást elkezdők már ennyi idő után az ízületi panaszaik jelentős enyhüléséről vagy megszűnéséről számoltak be. De mi történik közben az ízületben? Hogyan kap tápanyagot a porc, ha saját vérellátása sincs? Miért számít ennyit a mozgás, a megfelelő terhel
A lábadban van a második szíved! - Ólomláb, dagadás, visszér? Nézd meg, mennyit ülsz! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 80. epizód
Mi történik a testünkben, amikor órákon át alig mozdulunk? Mi pumpálja vissza a vért a lábakból a szívhez? Mitől indul meg a nyirokkeringés? És miért lehet ugyanúgy ártalmas a túlzásba vitt edzés, mint a tartós mozdulatlanság?BalsaiDoki most a mozgás kevésbé ismert oldalát bontja ki. Szó lesz az izompumpáról, a vénás keringésről, a nyirokrendszerről, az immunrendszer terheléséről és a regeneráció
Mozgás nélkül az agyad is leépülhet! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 79. epizód
Évtizedek óta kalóriában mérjük a mozgást. „Elégettem ennyit, tehát ehetek ennyit. Futottam öt kilométert, így belefér a vacsora.”Balsai Doki szerint ezzel a gondolkodással pont a mozgás lényegét veszítjük szem elől. A test számára minden mozdulat információ. Az izom ebből érti meg, hogy szükség van rá. A csont ebből tudja, milyen terheléshez alkalmazkodjon. A szív és a keringés ehhez igazítja a m
Allergiássá (t)ESZED magad! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 78. epizód
Miért lett ennyi allergiás ember az elmúlt száz évben? Van, aki a pollenekre reagál, másoknál bizonyos ételek váltanak ki panaszokat. BalsaiDoki szerint mindkét esetben érdemes megvizsgálni, milyen állapotban van a bélfal és a mikrobiom. Ebben az epizódban kiderül, hogyan termeli a bélhámsejt azt az enzimet, amely lebontja a hisztamint, és mi történik, amikor ez a sejtréteg gyulladt, éhezik vagy á
Zsugorodik az agyunk, miközben egyre több gabonát eszünk? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 77. epizód
Az emberi agy közel száznyolcvanezer éven át növekedett, majd a letelepedéssel, a mezőgazdaság megjelenésével és a gabonafogyasztás elterjedésével új korszak kezdődött. BalsaiDoki ebben az epizódban azt is végiggondolja, lehet-e összefüggés a táplálkozásunk átalakulása és aközött, hogy a mai ember agya kisebb lett ősei agyánál.Aztán ott a másik fontos kérdés: mitől nyílik meg pontosan a bélfal? Az
A természetes vérhígító, amiről senki sem beszél // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 76. epizód
Mi történik a testedben tíz perccel azután, hogy megetted a reggeli croissant-t? Balsai Doki szerint ekkor indulhat el az a folyamat, amely órákra megnyitja a bélfalat, beengedi azokat az anyagokat, amelyeknek belül semmi keresnivalójuk, majd gyulladást generál. És ha ezt reggel, délben, este újraindítod, a tested egész nap tüzet olt.Ebben az epizódban ismét a gyulladásról beszélünk, de korántsem
Ez a négy alapanyag dönthet az ereid sorsáról! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 75. epizód
Mit tehet az ember, ha már ott van a kezében a diagnózis? Amikor már kimondták, hogy érszűkülete van? Ha már megijedt, kétségbeesett, és azt érzi, innen nincs visszaút? Balsai Doki ebben az epizódban pontosan erre a félelemre válaszol.Az érszűkületes sorozat most fordul csak át igazán gyakorlati irányba. Szó lesz C-vitaminról, K2-D3-ról, magnéziumról és kollagénről, de nem úgy, ahogy egy vitamindo
Zsírmáj a gyümölcstől? - A vércukor matekja, amitől másképp nézel a reggelidre // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 74. epizód
Az érszűkületről szóló sorozat harmadik részében Balsai Doki a táplálkozási félelmeink egyik legérzékenyebb pontjához ér. Azt mondja, a koleszterinre ráfogtunk mindent, miközben a testünk egyik legfontosabb anyagáról beszélünk. Közben pedig naponta isszuk, esszük, locsoljuk magunkba azt, amiből a máj zsírt gyárt, az immunrendszer takarítani kezd, az érfal pedig idővel megkaphatja a maga terhét. Fő
Érszűkület a tányérról: A lektin bejut, az immunrendszer támad, az ér gyulladni kezd… // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 73. epizód
Folytatódik az érszűkületről szóló beszélgetés, és Balsai Doki ezúttal még kényelmetlenebb területre viszi a hallgatót. Az előző részben az érfal sérülése és a javításhoz szükséges alapanyagok kerültek elő, most pedig az a kérdés, hogyan indíthat el gyulladást az, amit naponta megeszünk. Ebben az epizódban tovább bontjuk az érszűkület témáját, és most eljutunk a mindennapi ételekig. Gabona, zabkás
„Infarktust kapott a barátom” – A szó, amitől mindenki fél, és amit végre érteni kell: ÉRSZŰKÜLET // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 72. epizód
Egy telefonhívás mindent megváltoztatott. Dr. Balsai Tamás egyik közeli barátja szívinfarktust kapott, ezt az epizódot az ő esete inspirálta. Az érszűkület körül rengeteg félreértés él, miközben a válaszok egy része ott van a testünk mindennapi működésében. Ebben az epizódban az ország kedvenc fogorvosa az alapoktól magyarázza el, mi az ér, hogyan működik ez a rugalmas, belül védőréteggel borított
Reggeltől-estig provokálod a gyulladást a szervezetedben! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 71. epizód
A fermentáció lesz a kulcs a bélrendszeredhez!Egy ideje valószínűleg sejted, hogy valami nem oké. Puffadsz, ég a gyomrod, fájnak az ízületeid, mégis legyintesz. Balsai Doki szerint a legtöbben reggeltől estig magunk provokáljuk a gyulladást a saját szervezetükben, méghozzá a modern élet legtermészetesebbnek hitt szokásaival. Miközben a természet zseniális védelmi rendszert épített belénk. A szájür
Te is fáradtabbnak érzed magad napról napra? – Az elgyötörtség nem normális állapot! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 70. epizód
Reggel felébredsz, és már fáradt vagy. Ismerős az állapot?Miért van az, hogy napról napra kimerültebb vagy és úgy érzed, minden nap a frontok áldozata lettél és pokolian fáj a fejed. Azt gondolod, mindent megteszel, mégis nehezebb koncentrálni? A krónikus kimerültség a szervezet pontos biológiai válasza arra, ahogyan élünk. Balsai Doki ebben az epizódban arról beszél, milyen biológiai folyamatok á
Beszéljünk vére a gyerekekről is! Tudom, hogy jót akarsz, de… // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 69. epizód
Az ország kedvenc fogorvosa ismét kimondja, amit senki nem mer – vagy nem akar. Persze egyre többen kérdezik őt a témával kapcsolatban. Eleve a hallgatók kérték, hogy beszéljen róla, mert egyre többen érzik, hogy valami nagyon félrement. Mi van a gyerekekkel? Balsai Doki ebben az epizódban arról beszél, mit adunk nap mint nap a gyerekeink kezébe – pontosabban tányérjába. Szó lesz arról, hogyan hat
Íme a legegyszerűbb “csodaszer”, ami végig ott volt a konyhádban // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 68. epizód
Amióta BalsaiDoki beszélt róla, tömegek kezdtél el kipróbálni. Mégis mi van ebben az egyszerűnek tűnő italban, ami ekkora figyelmet kap? Legfrissebb podcast epizódunkban ezúttal meglepetés-vendég is érkezik: Király Éva dietetikus, az Alaplébár alapítója, és részletesen elmagyarázza, miért kulcsfontosságú a csontokból, porcokból főzött alaplé. Persze, hogy többről van szó, mint egy csésze forró lev
Fruktózban fürdik a tested – és fogalmad sincs róla // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 67. epizód
BalsaiDoki ismét érzékeny pontra tapint. Elmondja, miért issza a fél ország gyanútlanul a zsírt – miközben azt hiszi, gyümölcsöt eszik vagy üdítőt tölt magába. Tudom, hogy fájdalmas ezt most olvasni, de az emberek szó szerint fruktózban fürdenek – és fogalmuk sincs róla, mit tesznek a saját testükkel. Frissítők, gyümölcslevek, „egészséges” gyümölcsök, méz, feldolgozott élelmiszerek. Mindenhol ott
Fél Magyarország savcsökkentőt szed // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 66. epizód
BalsaiDoki ezúttal sem tesz lakatot a szájára. Azt mondja, az emberek többsége nem táplálkozik, csak eszik. Hogy is van ez? Szeretnénk szépek és vonzók lenni, de közben romboljuk magunkat. Fogyni akarunk, de két pofára zabálunk. Az evés sokszor nem más, mint megszokás, jutalom, pótlás vagy stresszkezelés. Eszünk, mert finom. Mert ott van. Vagy csak így szoktuk meg. Közben pedig észre sem vesszük,
A böjt, ami Nobel-díjat kapott – és Neked is meg fogja változtatni a testedet! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 65. epizód
Minden kétséget kizáróan a témák témája a böjt, hiszen Balsai Doki az előző epizódokkal valósággal felrobbantotta a netet. Ezúttal elérkezett a folytatás, amely mélyebbre megy, mint korábban. Kiderül, miért nevezte a tudomány Nobel-díjjal jutalmazott folyamatnak az autofágiát, hogyan indul be sejtszinten a test öntisztítása, és miért lesz a harmadik nap után éhség helyett eufória. Dr. Balsai Tamás
Így lett az ünnepi kenyérből mindennapi méreg // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 64. epizód
Tudtad, hogy nem is magyar találmány a pörkölt, mégis a lelkünk részévé vált?A test és a történelem között mélyebb kapcsolat van, mint hinnénk. Dr. Balsai Tamás ezúttal egy különleges megközelítésben mesél az étkezés történetéről, arról, hogyan alakította a magyar ember életét az, amit evett, és amit évszázadokon át elérhetett vagy nélkülöznie kellett.A beszélgetésben egy néprajzkutató, Czingel Sz
Ezért betegszik meg a fél ország, és mégis kevesen értik, miért // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 63. epizód
A bélflóra, az inzulin, a szokásaink – mind üzennek valamit arról, mennyire vállalunk felelősséget önmagunkért. Dr. Balsai Tamás ezúttal továbbviszi a korábbi böjtről szóló beszélgetést, és elmagyarázza, hogyan kapcsolódik a testi megtisztulás a gondolkodásunkhoz.Szó esik arról, hogy a bélbaktériumok miként befolyásolják az étvágyat, mitől szűnik meg a cukor utáni vágy, és miért csak akkor működik
A böjt, ami félmillió embert ébresztett fel // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 62. epizód
Félmilliós hallgatottság és egy újabb epizód arról a témáról, amit imádtak. Balsaidoki most azokhoz szól, akik már kipróbálták az ötnapos böjtöt, és azokhoz is, akik még csak készülnek rá. Rengeteg ember életét mozdította el. Pontosan elmondja, mi történik a testben, amikor leáll az inzulin, amikor az ember átbillen azon a ponton, ahol a függőség megszűnik, és megjelenik a szabadság érzése.Ebben a
„Imádok személyesen találkozni azokkal, akik hallgatják a podcastokat” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 61. epizód
Dr. Balsai Tamás a rendelője falai közül kilépve hatalmas előadótermekben találkozik azokkal, akik hétről hétre követik a közösségi oldalakon. A Perfect Smile mögött álló orvos és egészségmentor előadásai telt házasak, a jegyek percek alatt elfogynak. Az emberek, akik éveken át a hangjára figyeltek a podcastban, most személyesen találkoznak vele. A változásról beszél, az önfegyelemről, a felelőssé
Öt nap evés nélkül, és minden megváltozik // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 60. epizód
A böjt az emberi figyelem egyik legősibb formája. Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban az ötnapos böjt valódi arcát mutatja meg, ahol minden nap új felismerést hoz a test működéséről, a tudat erejéről és a gyógyulás folyamatáról.Egy orvos, aki maga is végigcsinálta, most elmeséli, hogyan változik át a szervezet, amikor zsíron kezd élni, amikor felszabadul az inzulin hatalma alól, és amikor az ember
„Arcon vágott a diagnózis: tüdőbeteg vagyok” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 59. epizód
Van, amikor egy diagnózis megváltoztat mindent, és mégsem a félelem, hanem az élet iránti vágy erősödik fel. Dr. Balsai Tamás ebben a részben egy váratlan felismerésről beszél. Egy olyan pillanatról, amire ő sem számított. Ami újraírta az egész gondolkodását a testéről, a mozgásról és a gyógyulásról. Egyetlen vizsgálat elég volt ahhoz, hogy még inkább értelmet nyerjen számára az, amiért egész élet
„Nem szégyellem, igen elsírtam magam!” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 58. epizód
Világbajnokság, tengerpart, hegyek és könnyek. Dr. Balsai Tamás ezúttal Ausztráliába utazott, hogy megtapasztalja, meddig tart az emberi erő, és hol kezdődik az a zóna, ahol a test és a lélek szinte egy ütemre dolgoznak. Az amatőr országúti kerékpár-világbajnokság ott a Föld másik végén egyszerre jelentett sportot, önismeretet és csendes meditációt. Kedvenc fogorvosuk felidézi az út emlékezetes pi
Bemutatom a háziasszonyok megmentőjét! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 57. epizód
Ritkán fordul elő, hogy Balsai Doki vendéget hív a stúdióba. De ha mégis, annak mindig nyomós oka van. Ez most egy ilyen alkalom. Sándort csak így nevezi: a háziasszonyok megmentője. Nem véletlenül, hiszen Kasza Sándor bebizonyítja, hogy a kenyér nem bűn, hanem gyógyító eszköz is lehet. Egy közgazdász, aki pékké vált, mert elege lett abból, hogy az élelmiszeripar azt adja, amitől fáradtabbak, puff
A tél kísértése - Miért kívánjuk a korai sötétedésben a csokoládét? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 56. epizód
Amikor más pihenni vágyik, ő új célt tűz ki. Amikor más hátradől, ő kerékpárra ül, és elindul a sivatagon, a hegyeken, most pedig egészen Ausztráliáig. Dr. Balsai Tamás, azaz Balsai Doki, implantológus és health coach, ismét olyat tesz, amihez szív, kitartás és tudás kell. Az amatőr kerékpárosok világbajnokságára készül, miközben minden kilométerben ott rejlik az orvosi kísérlet, az önmegfigyelés,
Minden jegy elkelt! – Az ország orvosát élőben akarják hallani! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 55. epizód
Két óra. Ennyi kellett hozzá, hogy az összes jegy elfogyjon az első meghirdetett előadásra. Húsz perc. Ennyi pedig a másodikhoz, hogy ott is elkeljen az összes belépő.Dr. Balsai Tamás, a népszerű implantológus és health coch kilép rendelője falai közül és új korszakot nyit. Az ország leginspirálóbb egészségprogramjának előadásai előtt már sorban állnak az emberek, mert aki egyszer hallotta őt besz
Itt a mozgalom, ami felforgatja az egészségipart! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 54. epizód
Mi történik akkor, amikor egy orvos nem éri be a rendelő falai között zajló gyógyítással, hanem közösséget épít? Hogyan lesz egy biciklis meditáció után bevillanó gondolatból országos kezdeményezés, weboldal, előadássorozat és mesterséges intelligenci a alapú segítő? Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás bemutatja a Gyógyítom magam program történetét. Szó esik a Facebook-közösségről, az első előadás
Kapaszkodj, mert olyat mondok: a beled dönt helyetted! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 53. epizód
Honnan jönnek a gondolataid? Az agyadból, vagy a baktériumaidból? Miért van az, hogy a fiatalok tömege a strandon depressziósnak érzi magát, pedig mindenük megvan? Mitől alakul ki sóvárgás egy lángos után, és miért nehéz ellenállni a hűtő csábításának éjfélkor? Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás feltárja a legújabb kutatásokat, amelyek szerint a vékonybél tele van baktériumokkal, és ezek kilencve
Botrány, hogy betegségként kezelik az öregedést! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 52. epizód
Hogyan fordulhat elő, hogy egy amerikai bizottság nyilatkozatban betegségnek nyilvánította a menopauzát? Miért készülnek nők millióit hormonterápiára ráállítani, miközben évtizedekkel ezelőtt egy állami kutatás már kimutatta a kockázatokat? És vajon miért hallgat mindenki a férfiak problémáiról, amikor a béta-blokkolók tömegeknél okoznak impotenciát? Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás kendőzetlen
Könyv, amely felborítja a bél-agy kapcsolat mítoszait // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 51. epizód
Mit jelent az, hogy a bélbaktériumok kilencven százalékban üzennek az agynak? Hogyan lehetséges, hogy a hangulat, a vágyak, a depresszió vagy akár a lángos utáni sóvárgás nem a fejben, hanem a vastagbélben dől el? Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás egy új könyv köré építi a beszélgetést, amely egyszerre nyit távlatokat és vet fel zavarba ejtő kérdéseket. Szóba kerül a vagus ideg, amely a belektől
Mi történik a testedben, ha leteszed a cukrot? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 50. epizód
Mi történik a szervezettel, amikor öt napig csupán egy pohár alaplé tartja mozgásban? Hogyan válik a kerékpár hajnalban, emelkedőkön és szélben valódi meditációvá? Miként lesz a csokoládé és a fagylalt helyett az önuralom az igazi jutalom? Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban újra szembesít azzal, mennyire erős a cukor hatalma, és mennyi erő rejlik a tudatos döntésben. Szó esik rodoszi nyaralásokró
Multivitaminok: választás, költségek, napi rutin - Különkiadás – Vitaminvalóságok 4. // Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs
A Vitaminvalóságok négyrészes különkiadásának záró epizódja mindent összefoglal, ami a multivitaminok, a napi egészségmegőrzés, a családi költségek és a tudatos választás témakörében felmerülhet. Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs gyakorlati példákon keresztül mutatja be, hogyan lehet eligazodni a piacon, mi számít valódi minőségnek, mennyibe kerül valójában egy napi rutin, és milyen szempontok
Halolaj, krillolaj, kollagén – a címke mögötti valóság - Különkiadás – Vitaminvalóságok 3. // Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs
Harmadik epizódjához érkezett a Vitaminvalóságok különkiadása. Ezúttal az Omega-3 zsírsavak, a halolaj, a krillolaj, a kollagén és a fehérjék világába vezet Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs. Tisztázódik, mitől lesz valóban hatékony egy zsírsav vagy fehérje, hogyan alakul át a gyártási folyamat során, mire érdemes figyelni a címkéken, és mi az, amit gyakran „elfelejtenek” feltüntetni a terméke
Magnéziumkrém és Q10: működő vagy működtetett csodák? Különkiadás – Vitaminvalóságok 2. // Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs
A Vitaminvalóságok különkiadás folytatódik Dr. Balsai Tamás podcastján, vendég ismét Dr. Bíró Szabolcs. Ez a rész szinte laboratóriumi pontossággal megy bele a magnéziumhiány, a stressz, az alvás, a Q10, a sport és a regeneráció összefüggéseibe. Tamás és Szabolcs nem hagyják félreértésben a hallgatót: megtudhatjuk, miért kevés az egy kapszula, mitől működik vagy éppen hatástalan egy magnéziumkrém,
Hogyan válasszunk a vitaminpiac káoszában? Különkiadás – Vitaminvalóságok 1. // Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs
Új, négyrészes különkiadás indul! Dr. Balsai Tamás ezúttal is mikrofon mögé ültette Dr. Bíró Szabolcs vegyészmérnököt, a vitaminipar ismert szakértőjét. Az első epizód rögtön rávilágít arra, hogy miért nincs hivatalos definíciója a multivitaminoknak, hogyan lehet a piacon akár háromezernél is többféle termék, és miért gondolják sokan, hogy egyetlen kapszula minden problémát megoldhat?Szó esik C-vi
A nagy önámítás: Miért gondolod úgy, hogy egészségesen eszel? Gyorsabban gyógyulnak a sebeim – de vajon miért? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 49. epizód
Képzeld el, hogy évek óta azt hiszed magadról, jól étkezel. Kiegyensúlyozottan. Tudatosan. Egészségesen. Aztán egy nap szembesülsz azzal, hogy mindaz, amit biztosnak hittél, valójában önámítás. Ebben az epizódban ledőlnek a táplálkozási mítoszok, szétporladnak a dietetikai dogmák, és végre kiderül, mi van a gyümölcsök, a vitaminok és a „kiegyensúlyozott étrend” címkéje mögött. Dr. Balsai Tamás imp
Gyorsabban gyógyulnak a sebeim – de vajon miért? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 48. epizód
Mi köze van a szúnyogcsípésnek a szívbetegséghez? Vagy egy el nem múló ínyvérzésnek a lelkierőhöz? Ebben az epizódban ott kezdünk, ahol mások általában abbahagyják: a test öngyógyító képességénél. Egy lábon megjelenő seb, ami most gyorsabban gyógyul. Egy szájüreg, ami csendben jelez. Egy újfajta életmód, ami nem csodaszerekből, hanem tudásból, megértésből és következetes döntésekből épül. Dr. Bals
Ipari szemét helyett valódi étel – lehet-e újra bízni a kenyérben? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 47. epizód
Mi történik akkor, ha valaki húsz év ipari szemét után először harap bele egy zsemlébe, ami nem mérgez, hanem gyógyít? Ebben az epizódban szó szerint kézbe kapunk egy zsömlét – de ennél sokkal többet is. Egy pék, aki hitt benne, hogy lehet másként. Egy orvos, Dr. Balsai Tamás aki nem alkuszik meg. És egy hallgató, aki hosszú idő után először azt mondja: most már nem hiányzik a kenyér. Ez a beszélg
9 EZERNÉL IS TÖBB HALÁLOS ÁLDOZAT… DE MIÉRT??? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 46. epizód
Ez most egy olyan epizód lesz, amelynek a címe talán már önmagában is sokkoló. 9000-nél is több halálos áldozat, drámai növekedés a halálozási statisztikákban – de vajon mi áll a számok mögött? Egy egyszerű adat vagy egy súlyos figyelmeztetés? A mai beszélgetésben nem a rémisztgetés a célunk. Nem akarunk pánikot kelteni, politikát vagy összeesküvéseket gyártani. Csak egyetlen dolgot: megérteni, mi
MI TÖRTÉNIK A TESTÜNKKEL? Gabona, glutén és egy megdöbbentő konferencia // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 45. epizód
Mai epizódunkban ismét mélyre ásunk! Vajon hogyan változik egy orvos gondolkodása egy évtized alatt? Változik egyáltalán? Mit jelent az, hogy egy rendelőbe érkező beteg már előre ismeri a válaszokat? És vajon tényleg mindenki gluténérzékeny? Újabb rendhagyó beszélgetés Dr. Balsai Tamás implantológus és healt coach-csal a táplálkozásról, a tudományos áttörésekről, a tévhitek lebontásáról, és arról,
Íme a legjobb ételek, amelyeket az egészség érdekében választhatunk! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 43. epizód_
„A táplálkozás, amely újraírhatja az életet” – Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban megosztja, hogyan vált a módosított paleo nemcsak az egészsége, hanem a mindennapjai kulcsává is. Ez az étkezési szemlélet messze túlmutat egy egyszerű étrenden: tudományos alapokra, biológiára és élettani felfedezésekre épül, amelyek segítségével mindenki megértheti, mit kíván a teste valójában. Kedvenc dokijuk saj
Bye, bye szájszag! - ÍME A FOGKRÉM ÉS SZÁJÖBLÍTŐ, AMI TÉNYLEG MŰKÖDIK!
Dr. Balsai Tamás éveken át óvatosan kerülte, hogy bármilyen termék mellett letegye a voksát – soha nem ajánlott semmit a hallgatóinak. Most viszont megtört a jég! Ebben az epizódban kiderül, hogy miért döntött úgy, hogy nevét adja egy vadonatúj fogkrém és szájöblítő fejlesztéséhez - sőt, részt is vesz abban -, és mi az a szemlélet, ami megváltoztatta a hozzáállását a szájápoláshoz.A beszélgetésből
Mit válasszunk egy étteremben, utazás közben vagy all inclusive ellátásnál, ha mindenki más zabál? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 44. epizód
Az előző adásban már szó esett arról, hogy mit együnk és mit ne, de van egy terület, amely sokak számára kihívást jelent: Hogyan tartsuk ezt az étrendet akkor is, amikor az élet nem kiszámítható?
Mi történik, ha elutazunk? Mi van, ha étterembe kell mennünk? Hogyan lehet tartani az étrendet egy családi vacsorán vagy egy ünnepi asztalnál?
Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban praktikus tanácsokat oszt
70 évnyi hazugság a táplálkozásról – itt az igazság! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 42. epizód
Gondolták volna, hogy 70 éven át hitegették Önöket azzal, hogy a koleszterin az ellenség? Aztán egy frissen beszerzett, orvosi élettankönyv lapozgatása közben jön a felismerés – minden benne van, csak éppen nem ott, ahol keresnénk.
Ebben az epizódban MÉG mélyebbre ásunk, és végre kimondjuk a lényeget: mi az, ami valóban táplálja a szervezetet, és mi az, amitől csak azt hisszük, hogy egészségesek v
„A világvégén jártam, és más emberként tértem vissza” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 41. epizód
Minden változás egy döntéssel kezdődik. Egyszerűnek hangzik, ugye? És mégis, ha végiggondoljuk, életünk legnagyobb fordulatai valahol itt kezdődtek: egyetlen pillanatban, amikor azt mondtuk magunknak – elég volt. Vagy éppen azt – ideje belevágni.
„Kezdjük azzal, hogy elkezdjük!” Ez az egyszerű, mégis erőteljes mottó vezeti be Dr. Balsai Tamás legújabb podcast-epizódját, amelyben nemcsak az új évet
Ezeket a könyveket mindenképp olvasd el! ("Mit nem eszem?" 12. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 40. epizód
Most ezt is elárulom.
//
Ez az epizód egy 13 részből álló sorozat része. Az epizódok szervesen kapcsolódnak egymáshoz. Érdemes követni a csatorna frissítéseit, hogy ne maradjanak le egyetlen részről és egyetlen fontos információról sem!
Már csak azért is, mert temérdek hallgatói visszajelzés hatására, és főleg nyomására Dr. Balsai Tamás most először konkrét termékneveket is megoszt majd a podcast
Most már elárulom, hogy konkrétan milyen vitaminokat fogyasztok! ("Mit nem eszem?" 11. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 39. epizód
A lényeg, amire sok hallgató évek óta várt.
//
Ez az epizód egy 13 részből álló sorozat része. Az epizódok szervesen kapcsolódnak egymáshoz. Érdemes követni a csatorna frissítéseit, hogy ne maradjanak le egyetlen részről és egyetlen fontos információról sem!
Már csak azért is, mert temérdek hallgatói visszajelzés hatására, és főleg nyomására Dr. Balsai Tamás most először konkrét termékneveket is
EZT EDD ÉS NEM LESZEL BETEG! – ÉN IS EZT ESZEM ("Mit nem eszem?" 10. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 38. epizód
A cím önmagáért beszél.
//
Ez az epizód egy 13 részből álló sorozat része. Az epizódok szervesen kapcsolódnak egymáshoz. Érdemes követni a csatorna frissítéseit, hogy ne maradjanak le egyetlen részről és egyetlen fontos információról sem!
Már csak azért is, mert temérdek hallgatói visszajelzés hatására, és főleg nyomására Dr. Balsai Tamás most először konkrét termékneveket is megoszt majd a podca
Kíméletlen őszinteséggel az alkohol hosszú távú egészségügyi hatásairól! ("Mit nem eszem?" 9. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 37. epizód
Tudja, hogy az alkohol hogyan hat a bélbaktériumokra és az az immunrendszerünkre? Kipróbálta már, mi történik, ha orchideáit alkohollal locsolja? Miért veszélyes az alkohol, még kis mennyiségben is? Miért nem egészségesek a gyógynövényes alkoholos italok sem? Kínos és kényelmetlen kérdések, amelyek ma biztosan nem számítanak tabunak.
//
Ez az epizód egy 13 részből álló sorozat része. Az epizódok s
Miért károsak a mesterséges édesítők az élelmiszerekben? ("Mit nem eszem?" 8. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 36. epizód
Miért érdemes kerülni az ízesített vizeket és üdítőket? Tudta, hogy az aszpartám mérgező és miért került le a fogyasztásra alkalmas ételek listájáról? Milyen ételek tartalmazhatnak rejtett aszpartámot? Egyáltalán, miért károsak a mesterséges édesítők az élelmiszerekben? Miért érdemes kerülni a savanyúságokat, amelyek aszpartámmal készültek? És a legfontosabb: hogyan válasszunk egészséges alternatí
Hogyan befolyásolja az élelmiszerbolt kínálata az egészségünket? ("Mit nem eszem?" 7. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 35. epizód
Miért mérgezi meg magát, aki gépsonkát vagy mortadellát fogyaszt? Miért olyan káros a margarin és minden változata? Hogyan hatnak a növényi olajok a sejtmembránokra és a mitokondriumokra? Miért fontos kerülni a napraforgó-, repce- és tökmagolaj fogyasztását?
Miért veszélyesek a telítetlen zsírok az egészségünkre? Hogyan befolyásolja az élelmiszerbolt kínálata az egészségünket?
Kérdések, amelyekr
Egyetlen pohár „rostos-dobozos” üdítőtől 5 napot öregszel! ("Mit nem eszem?" 6. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 34. epizód
Hogyan hat a fruktóz a testünkre és miért égeti el tízszer gyorsabban a sejtjeinket? Miért nem egészséges a dobozos rostos gyümölcslé? Hogyan befolyásolja a fruktóz a májat és miért alakul át zsírrá? Miért okoz a fruktóz fogyasztása hormonális egyensúlyzavart? Milyen hatással van a fruktóz a vércukorszintünkre? Miért okoz a fruktóz hasi elhízást és hogyan változtatja meg a testünk formáját? Miért
A glükózfogyasztás veszélyei - másképp ("Mit nem eszem?" 5. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 33. epizód
Hogyan befolyásolja a vércukorszintünk a napi energiaszintünket? Miért érdemes saját magunknak mérni a vércukorszintünket? Hogyan változik a vércukorszintünk a különböző ételek fogyasztása után? Miért emelkedik drasztikusan a vércukorszint egy kockacukor fogyasztása után? Milyen hatással van a böjtölés a vércukorszintünkre és az energiaszintünkre? Miért fontos a szénhidrátok fogyasztási sorrendje
Inkább tegyél vajat a kávéba, mint tejet vagy tejszínt! ("Mit nem eszem?" 4. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 32. epizód
Hogyan okozhat cukorbetegséget és szklerózis multiplexet a tej fogyasztása? Milyen hatással van a tej a hormonrendszerünkre? Mi a különbség a kazein A1 és kazein A2 között? Miért veszélyes a laktózmentes tej fogyasztása? Hogyan befolyásolja az inzulin szerű növekedési faktor a vércukorszintünket? Mely tejtermékek fogyasztása lehet kevésbé káros? – Kérdések, amelyek mindannyiunkat foglalkoztatnak.
A paradicsomot is el kell felejteni! ("Mit nem eszem?" 3. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 31. epizód
Miért különösen mérgező a paradicsom, paprika és cukkini magja? Miért érdemes kerülni a borsót, babot és lencsét, ha nincsenek megfelelően elkészítve? Milyen
alternatívák vannak a kedvenc zöldségek fogyasztására, ha azokat nem tudjuk teljesen elhagyni? Hogyan mérgezzük magunkat a burgonya és más burgonyafélékkel? Milyen vegyületek nyitják meg a bélfalat és milyen következményei vannak ennek? – Kér
Íme a lektin bűnei! ("Mit nem eszem?" 2. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 30. epizód
Milyen egészségügyi kockázatokat rejthetnek a teljes kiőrlésű gabonák? Miért jelenthetnek veszélyt a csíráztatott magok a szervezetünkre? Hogyan
hatnak a lektinek az ízületekre és az erek falára? Miért
különösen káros a búzacsíra agglutinin? Hogyan
befolyásolja a lektin az inzulin receptorok működését? Milyen ételekben találhatóak meg a káros lektinek? Hogyan juthat át a lektin a vér-agy gáton és
Itt az ideje elbúcsúzni a gabonától! („Mit nem eszem?” 1. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 29. epizód
Tudta, hogy a paradicsom, a paprika és az uborka is rejthetnek egészségügyi kockázatokat? Miért károsíthatja a glutén minden ember bélrendszerét? Mely ételek tartalmaznak az egészségre veszélyes vegyületeket? Hogyan nyitja meg a glutén a bélnyálkahártyát 10 perccel a fogyasztás után? Kérdések, amelyek mindannyiunkat foglalkoztatnak. Kérdések, amelyekre ma kivétel nélkül mindegyikre választ kapunk.
Mit tegyek, ha inzulinrezisztens lettem? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 28. epizód
Ebben az új Perfect Smile podcast epizódban Dr. Balsai Tamás, a tapasztalt implantológus és health coach, egy gyakran félreértett és alulértékelt témát veséz ki: az inzulinrezisztencia valódi természetét. Ebben a részben megvizsgáljuk, hogy hogyan válhat valaki
inzulinrezisztenssé, annak ellenére, hogy külső megjelenése alapján egészségesnek tűnik. Dr. Balsai tisztázza, hogy az inzulinrezisztenci
Honnan tudom, hogy mi a jó nekem? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 27. epizód
Dr. Balsai Tamás implantológus és health coach ezúttal az egészséges táplálkozás útvesztőjében nyújt útmutatást hallgatóinknak. Ebben a részben felfedjük, hogyan lehet a jó ételválasztást személyre szabni, tekintettel arra, hogy mindenki más és más metabolikus válaszokat mutat ugyanazon ételekre. Különös hangsúlyt fektetünk az inzulin szerepére ebben a folyamatban, és megvitatjuk, hogy az ételek e
Mondjuk ki végre, miért ártalmas a cukor?! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 26. epizód
Ebben a friss Perfect Smile podcast epizódban Dr. Balsai Tamás, a neves implantológus és health coach, egy rendkívül lényeges és sokakat érintő témát tár fel előttünk: a cukor káros hatásait. Ezúttal a cukor evolúciós szempontból betöltött szerepét vizsgáljuk meg, és megválaszoljuk, miért nem tekinthető a glükóz az emberi test fő üzemanyagának. Dr. Balsai alaposan elemezni fogja azt a téves nézete
Tisztában vagy vele, hogy valójában mi a szénhidrát? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 25. epizód
Mi a szénhidrát? Hogyan hat az egészségünkre, és miért vált a „fehér méreg” fogalmává? És mit jelent ez a mindennapi táplálkozásunk szempontjából? A Perfect Smile Podcast legújabb adásában Dr. Balsai Tamás lebilincselő mélységgel tárja fel a szénhidrátok kémiai alapjait, azok egészségre gyakorolt hatását, és az evolúciós jelentőségüket.
A beszélgetés során megtudhatjuk, hogyan hoz létre egy növény
Napi étkezések száma: túl sok vagy éppen elég? Balsai Doki újratöltve // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 24. epizód
A dr. Balsai Tamás implantológussal és healt coach-csal készített "Pontosan hányszor szabadna ennünk egy nap?" című adásunk
olyan elsöprő hallgatottságot produkált és annyi visszajelzést kaptunk, hogy úgy döntöttünk, folytatjuk a témát, a korábbinál is részletesebb verzióban. Ebben az adásban kifejezetten a nézői, hallgatói kérdésekre válaszol Tamás, aki a kommentek között szörfözött. A
Hányszor együnk egy nap? A vita folytatódik! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 23. epizód
Rendkívüli adás a Perfect Smile podcastsorozatában! Ezúttal
azt a témát vitatjuk meg Dr. Balsai Tamás implantológussal és healt coach-csal, amely az elmúlt hetekben mindenki számára beszédtémává vált. A „Pontosan hányszor szabadna ennünk egy nap?” című adásunk alaposan kiverte a hallgatottsági
biztosítékot. Olyan mennyiségű visszajelzést kaptunk a hallgatóktól, hogy úgy döntöttünk, meg kell ismét
A húgysav a testünk legjobb oxidánsa! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 22. epizód
Folytatjuk a táplálkozással kapcsolatos dogmák felfedezését Dr. Balsai Tamás implantológus és healt coach-csal. Ebben a részben különösen a finomított mag- és növényi olajok köré épülnek a beszélgetéseink. Tamás megosztja velünk azokat a tévhiteket, amelyekkel előadásai során találkozik, és amelyek az egészséges táplálkozás terén gyakran félrevezetik az embereket. Kitérünk arra, hogy miért téves a
Elmondjam, hányszor kellene enned egy nap? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 21. epizód
Kedvenc implantológusukkal és immáron healt coach-ukkal, Dr. Balsai Tamással ezúttal egy rendkívül fontos és sokakat érintő témát járunk körbe: az egészséges táplálkozás és a tápanyagok szerepét az emberi test működésében. A mai beszélgetésben megvizsgáljuk az agy energiaforrásait, különösen a glükóz és keton testek szerepét, és feltárjuk, hogy az agy milyen mértékben támaszkodik a cukorra és a zs
"Ami rajtam múlik, az rajtam nem múlhat!" // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 20. epizód
Ebben a részben egy izgalmas és gondolatébresztő témát járunk körbe: a felelősségvállalás és az egészséges életmód fontosságát. Dr. Balsai Tamás implantológus és healt coach részletesen elmagyarázza, hogyan befolyásolja táplálkozásunk egészségünket, különösen a cukorfogyasztás hatásait vizsgálva. Megtudhatjuk, hogyan változtathatjuk meg étkezési szokásainkat
tudatosabbá és egészségesebbé, és miért
Amit még nem mondtam el a szájüregről // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 19. epizód
Amikor elkezdtük ezt a sorozatot a Szájmegmentő Program keretében, pontosan tudtuk dr. Balsai Tamás implantológussal, hogy ebben a témában kiapadhatatlan mennyiségű epizód van. Most újabb rétegeket hozunk felszínre, mélyebben ásunk a témába, és garantáltan olyan területeket érintünk, amelyekről eddig még nem beszéltünk. Ez az epizód arra hivatott, hogy új perspektívákat nyisson meg a hallgató szám
Milyen zsákokat, terheket cipelünk? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 18. epizód
Itt a Perfect Smile Szájmegmentő Program podcastjának várva várt új epizódja, ahol dr. Balsai Tamással újabb mélyreható beszélgetés készült, az előző, eltűnésével kapcsolatos rész után. A mostani adás arra a kérdésre fókuszál, amely mindannyiunkat foglalkoztat, milyen zsákokat cipelünk és azokban a zsákokban milyen terhek vannak? Tamás az elmúlt években a szájápolás és az implantológia terén a szá
MIÉRT TŰNTEM EL? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 17. epizód
Még mondja valaki, hogy nem hisz az emberek alapvető változásaiban! A változás - vagy nevezzük inkább személyiségfejlődésnek -, nincs korhoz, társadalmi ranghoz kötve, hiszen természetes folyamat. Amikor elkezdtük ezt a sorozatot a szájmegmentő program keretében, talán maga Dr. Balsai Tamás implantológus sem gondolta volna, hogy két év leforgása alatt milyen messzire jut a szemléletváltásban is, é
A baktériumok nagy haszna // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 16. epizód
Akár tudomást veszünk róla, akár nem, de baktériumok léteznek. Egy részükkel küzdünk, egy részüknek viszont igenis hálásak vagyunk. A mai epizód középpontjában bizony a baktériumok állnak. Ennek a tudományos megközelítéséről, mégis a legérthetőbb megfogalmazásban mesél Dr. Balsai Tamás implantológus, a szájmegmentő program keretében. Izgalmas téma!
https://drbalsai.hu/
Miért nem tudsz lefogyni? Most elmondom! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 15. epizód
Ugye, milyen figyelemfelkeltő címet adtunk ennek a podcastnak? Indítsa is el gyorsan a lejátszást, mert a hízás és főleg a fogyás témaköre szinte kimeríthetetlen. És nem kell ahhoz brit kutatócsoport, hogy megértsük, szinte majdnem minden családot valamilyen szinten érint a téma. A kérdések kérdése, hogy miért vagyunk egyre kövérebbek? Már aki..
És, hogy mi köze a testsúlyhoz egy fogorvosnak? Nos,
Tabuk nélkül a szájszagról // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 13 + 1 bónusz epizód
Akár illik róla beszélni, akár nem, akármennyire is kényes a téma, de beszélni kell róla. A szájszag ugyanis rendkívül kellemetlen tud lenni. Annak is, akinél jelentkezik, és annak is, aki az illető környezetében él. A podcast sorozat bónusz epizódjában a szájszagról beszélünk – tabuk nélkül.
Dr. Balsai Tamás fogorvos 30 éve működteti praxisát. A szakember állítja, a testszagot egyszerű megszüntet
Igenis, képes vagy meggyógyítani saját magad! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 13. epizód
Igenis, képesek vagyunk meggyógyítani saját magunkat! Sőt, leginkább csak saját magunkat vagyunk képesek gyógyítani – állítja a híres implantológus- fogszakorvos, Dr. Balsai Tamás. Ebben az epizódban a felelősség súlyáról beszélgetünk, amelyből kiderül, hogy nagy a baj, mert már nem csak 40 fölött, de sajnos 30 éves kor alatt is igen gyakori a csontvesztés.
https://drbalsai.hu/
Gondoljuk eggyel tovább! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 12. epizód
Tévhitek sodrásában éljük életünket. Nagy tévedés például azt hinni, hogy nyáron nem lehet baja a szájüregünknek. Dr. Balsai Tamás implantológus fogszakorvos 30 év tapasztalatára hivatkozva állítja, nagyon is lehet ebben az évszakban is.
https://drbalsai.hu/
A titkos könyv, ami tényleg segít! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 11. epizód
Van megoldás! Méghozzá minden le lett írva egy könyvben arról, hogy mi a valódi helyes táplálkozás – jelenti ki Dr. Balsai Tamás fogorvos, aki a divatdiéták és a nagy megtévesztések kesze-kuszaságban próbál rendet vágni Szájmegmentő Programjával.
Vajon melyik lehet az a titkos könyv, ami tényleg segít?
A fogorvos különleges programjában kíméletlen őszinteséggel világít rá arra, hogy pontosan
Az egész kalóriaszámolgatás egy agyrém! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 10. epizód
„Az egész kalóriaszámolgatás egy agyrém, vagyis úgy butaság, ahogyan van” – véli Dr. Balsai Tamás, aki 30 éve működteti a praxisát. A híres implantológus- fogszakorvos nem kevesebbet állít, minthogy „amikor megeszünk valamit, az valójában nincs is bennünk”
Balsai doktor Szájmegmentő Programjában kíméletlen őszinteséggel világít rá arra, hogy pontosan mit rontunk el, ugyanakkor megoldást is kínál a
