Intimszféra Podcast
Cserháti-Herold Janka és Cserháti Zoltán (ld. még Hormonmentes.hu) házas-páros beszélgetései olyan témákkal, mint szex, párkapcsolat, fogamzásgátlás, termékenységtudat, női-férfi szerepek.
Epizódok
A félelemszakadéktól az erőszakig: a bántalmazás mechanizmusa | Intimszféra Podcast #20
Miért élnek másképp a nők és a férfiak a félelem érzésével? Hol a határ szorongás és valós veszély között? Ebben a részben őszintén beszélgetünk a nők biztonságérzetéről, zaklatásról, párkapcsolaton belüli erőszakról, és arról is, mit tehetsz, ha te vagy egy hozzád közel álló nő félelemben él. Vendégünk dr. Nógrádi Noá, önvédelmi oktató, nőjogi szakértő.TARTALOMMUTATÓ:00:00 Intro03:30 Félelem szak
Ezekre figyelj az étkezésben nőként | Intimszféra Podcast #19
Miben más az étkezés, ha nő vagy? Fontos, hogy ülve vagy állva eszünk? Milyen hormonok felelősek a kívánosságért és a sóvárgásért? Lehet vajon nőként időszakos böjtölni? Legújabb podcast beszélgetésünkből- Porkoláb Eszterrel, a Hester's Life alapítójával, megtudhatod.Tartalommutató:00:00 Intro03:17 Reggeli szokások12:55 Női ciklus az étkezésben25:50 Mit tehetsz a puffadás ellen?31:15
Játékszerek a párkapcsolatban | Intimszféra Podcast #18
Végre lehet a nők orgazmusáról beszélni – megtettük! Vendégünk Jámbor Eszter tabukommunikációs szakember, aki testi-lelki ismeretterjesztést folytat csatornáin. Hogyan javítható a kommunikáció a párok között a szexről? Hogyan lehet a maszturbáció az önismereti út része? Milyen szavakat lenne érdemes „lecserélnünk”? Miért nincs értelme a vibrátorfüggőségnek?Tartalommutató:00:00 Intro01:03 Mi ez a L
A hüvelynek is kell az edzés – beszélgetés dr. Oláh Orsolya urogynekológussal | Intimszféra Podcast #17 S2E8
Hüvelyi izomzat, inkontinencia, kismedencei fájdalom, idegen test érzés... Mit csinál egy urogynekológus? Mi az a fájdalomszindróma? Miért van egyre több beteg, akit ez érint? Ha tehetjük, leginkább mi az, amit ne tegyünk, ha elkerülnénk a kismedencei problémákat? Milyen, amikor a klinikai tapasztalatok ellentmondanak a tanulmányoknak? Milyen eszközök segítenek a fájdalom elleni harcban? És mi van
Szex és Hollywood (ft. Szirmai Gergely) | Intimszféra Podcast #16 S2E7
Vendégünk Szirmai Gergely filmkritikus (újra), akivel a mainstream amerikai filmgyártás és szexualitás témáját vesézzük ki szubjektív szempontok alapján. Hová tűnt/tűnik a szex a hollywoodi filmekből? Főleg: miért nincs orális szex? Mit ad hozzá egy szexjelenet egy filmhez? Milyen egy jó szexjelenet? Csak úgy lehetnek erős nők, hogy a férfiak alárendelten jelennek meg? Mi a különbség a romkom és a
„A hírnév szürreális mentális állapot” ft. Knapek Éva & Szirmai Gergely | Intimszféra Podcast #15 S2E6
Vendégünk Knapek Éva klinikai szakpszichológus és Szirmai Gergely filmkritikus. Beszélgetés az online tartalomgyártás mentális nehézségeiről. Arról, hogy az online tér benne van az intimszféránkban. Mi volt az a pillanat, amitől még Szirmai Gergő is „besz*rt”? Kikerülhetetlen, hogy ne fájjon? Lehetünk-e olyan magasan, hogy oda már nem érnek fel a dolgok? Miért olvassunk kommenteket? Mit jelenthet
Jó apa, #szarapa? Apaság újragondolva | Intimszféra Podcast #14 S2E5
Milyen a jó apa? Mik a 21. századi apaság fő kihívásai? Hol marad a férfi szintézis, a letisztult férfi működés? Hogy ne öljük ki a gyerekből az örömöt? Új lehetőségek a férfi validálásában, plusz extra gyereknevelési tippek. :) Beszélgetés Vadas Jánossal, a kispapacoaching alapítójával, párkapcsolati tanácsadóval és képződő mentálhigiénés szakemberrel.
Fontos linkek:
Vadas János Instagram-oldala
A menopauza mint az emberi faj felemelkedésének kulcsa – beszélgetés egy evolúcióbiológussal | Intimszféra Podcast #13 S2E4
Mi az a hiperkooperáció, amitől sikeres az emberi faj? Miért fontos evolúciós szempontból a menopauza? Mivel jár, hogy paleolit agyunk van? Csapatban lenni vagy szexelni? Mi a női stratégia a rejtett ovuláció mögött? A menopauza vezetett a monogámiához? Mely férfiaknak van nagyobb esélyük nőt találni? A sportautó az új pávatoll? Mi a biológiai háttere a homoszexualitásnak? Mi a különbség a női és
Orvosi kiégés, gyermeknőgyógyászat, sorsdöntő felismerések – interjú dr. Farkas Eszterrel | Intimszféra Podcast #12 | S2E3
Milyen amikor egy fiatal orvos kiég? Amikor a nőgyógyász hallgató egy gyerekeknek szóló könyvből érti meg a menstruációs ciklus működését… A ciklusgörbe mint diagnosztikai eszköz. Hogyan változtak európaivá az indiai Menstrupédia képregény szereplői? Hogyan lehet a saját meggyőződésünkön túl is evidence based információt nyújtani a pácienseknek? Miért örült Janka, amikor Eszter egy hibás adat miat
Szexuális felvilágosítás: tippek szülőknek, nevelőknek | Intimszféra Podcast #11 | S2E2
Hogyan beszélj a szexről a gyerekeddel? Mi az a fehérnemű-, avagy bugyiszabály? Miként tanítsd meg nemet mondani, hogyan alakítsd a testi integritását? Mire figyeljünk lány–fiú tesók esetén? A szülő vagy a gyerek joga a szexuális neveltetés? És a végére néhány konkrét tipp. Szintetizáló beszélgetés a szexuális felvilágosításról a szülő–gyerek viszonylatban, avagy így beszélj a gyerekeddel a szexrő
A nagy óvszerkibeszélő | Intimszféra Podcast #10 | S2E1
Felfejtjük az óvszerválasztás nehézségeit és a kondompiac uniformizáló jellegét. Beszélünk róla, hol és hogyan vehetsz, mit jelentenek a méretek és mire kell még figyelni. Miben hasonlít az óvszerpiac a pornóra? Miért felelőtlenség mindenkivel, önmagaddal szemben is, ha elutasítod a gumit? A végén pedig beszélünk néhány speciális óvszerről is. És a mi kérdésünk: mik a tapasztalataitok, általános,
Káros-e a pornó? - beszélgetés Knapek Évával | Intimszféra Podcast Adásszünet #8
Ebben az epizódban Knapek Éva klinikai szakpszichológussal beszélgetünk a pornóról és annak hatásairól. A beszélgetésből kiderül, hogy tényleg káros-e a pornó? Okozhat-e a függőséget? Milyen hatása van egyéni és társadalmi szinten arra, ahogyan a szexről gondolkozunk?
Knapek Éva elérhetőségei:
Instagram oldal: https://www.instagram.com/knapekeva/
weboldal: https://knapekeva.hu/
A két Intimszféra
A ciklus, a nagyibugyi és a ruhásszekrény - beszélgetés Kovács Orsival | Intimszféra Podcast Adásszünet #7
A mai részben Kovács Orsi, a Yurkov Stílustanácsadó Szalon tulajdonosa segít nekünk, hogy hogyan érezhetjük magunkat kényelmesen, magabiztosan és csinosan a ciklusunk nehezebb napjaiban is. Szót ejtünk arról is, hogy a gardróbunk hogyan befolyásolja a mindennapjainkat, hogyan vásároljunk és öltözködjünk tudatosan.
Kovács Orsi elérhetőségei:
weboldal: https://yurkov.hu/
Facebook: https://www.facebo
Minden, amit a HIV-ről, az AIDS-ről és a nemi úton terjedő betegségekről tudnod kell - beszélgetés Dr. Tamási Bélával | Intimszféra Podcast Adásszünet #6
Dr. Tamási Béla bőr és nemibeteg gyógyász szakorvossal, az Országos STD Centrum helyettes vezetőjével a beszélgetés első felében a HIV fertőzés (és az AIDS) legfontosabb kérdéseit, tudnivalóit járjuk körül. Szűrésről, megelőzési lehetőségről és kezelési lehetőségekről is beszélgetünk.
A beszélgetés második felében kitérünk a nemi úton terjedő betegségekre, az azokat övező stigmákra, szűrési lehető
PMS, fájdalmas menstruáció, hüvelyi fájdalom, fájdalmas szex, vaginizmus - beszélgetés Dr. Kovács Zoltánnal | Intimszféra Podcast Adásszünet #5
Dr. Kovács Zoltán szülész-nőgyógyász orvossal a termékeny korú nőket érintő leggyakoribb problémákat járjuk körbe ebben az epizódban. Beszélgetünk a PMS és a fájdalmas menstruáció okairól és megoldási lehetőségeiről, a hüvelyi fájdalmakról, a fájdalmas szexről és a vaginizmusról is.
Dr. Kovács Zoltán weboldala: https://termeszetesnogyogyaszat.hu/
A két Intimszféra Podcast évad között Adásszünettel
Milyen a természetes szülés? - beszélgetés Dr. Dékány Ágnessel | Intimszféra Podcast Adásszünet #4
Dr. Dékány Ágnes szülész-nőgyógyász doktornővel beszélgetünk arról, hogy mi is az a természetes szülés. Lehet-e kórházban természetesen szülni? Feltétlenül szükségesek a rutinbeavatkozások? És mi magunk mit tehetünk azért, ha szeretnénk emberhez méltó módon szülni? Szó esik császármetszésről, gátmetszésről, szülési pozíciókról és arról, hogy mennyire mély lélektani folyamat a szülés.
Dr. Dékány Ág
Az emberi test nem összeszerelő üzem - beszélgetés Dr. Kovács Zoltánnal | Intimszféra Podcast Adásszünet #3
Dr. Kovács Zoltán szülész-nőgyógyásszal beszélgetünk arról, hogy mit jelent az ő olvasatában a természetes nőgyógyászat, mi is az az integratív vagy komplementer orvoslás és hogyan fér meg egymás mellett a nyugati orvoslás és az alternatív gyógymódok.
Dr. Kovács Zoltán weboldala: https://termeszetesnogyogyaszat.hu/
A két Intimszféra Podcast évad között Adásszünettel jelentkezünk, vagyis a Hormonme
Amit soha nem mertél megkérdezni a nőgyógyászodtól - beszélgetés Dr. Dékány Ágnessel | Intimszféra Podcast Adásszünet #2
Dr. Dékány Ágnes szülész-nőgyógyász szakorvossal azokról a kérdésekről beszélgetünk, amelyeket normál esetben nem kérdezel meg a nőgyógyászodtól.
Dr. Dékány Ágnes weboldala: http://szulnijo.hu/
A két Intimszféra Podcast évad között Adásszünettel jelentkezünk, vagyis a Hormonmentes YouTube csatornára felkerült, podcast formájában is hasznos tartalmakat osztjuk meg itt.
A beszélgetést videó formáj
Házasélet, hüvelyuborka és egyéb nőgyógyászati nyalánkságok - beszélgetés Dr. Benkovics Júliával | Intimszféra Podcast Adásszünet #1
A mai epizódban Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász doktornővel, a @magunkról Instagram oldal alapítójával beszélgetünk arról, hogy hogyan lehet szexről és kényes témákról beszélni a nőgyógyászati rendelőben.
Benkovics Júlia Instagram oldala: https://www.instagram.com/drbenkovicsjulia/
A két Intimszféra Podcast évad között Adásszünettel jelentkezünk, vagyis a Hormonmentes YouTube csatornára f
Rege a csodaszerszámról és más mondák a női testről | Intimszféra Podcast #9
Évadzáró részünkben összeszedtük, hogy mik azok a legnagyobb tévhitek, mítoszok, amivel Janka munkája során az elmúlt években találkoztunk. Felfejtjük a misztikumot a PMS-ről, a csiklóról, a 28 napos ciklusról és a spontán ovulációról. Beszélünk a természeti szépségek és a női test elragadó kapcsolatáról, valamint arról is, hogy a tudás vajon inkább emel vagy elbizonytalanít. A végén pedig – mielő
Miért ment át a nő az úton? A félelemszakadékról | Intimszféra Podcast #8
Egy ártatlan élmény apropóján felfejtjük, hogy mik a férfiak és a nők legnagyobb félelmei az otthon falain kívül, mikből táplálkoznak ezek az érzések, és kísérletet teszünk rá, miként hozhatók közelebb a női–férfi véleménykülönbségek. Beszélünk arról, miből táplálkoznak a nők szexuális félelmei, mutatunk nemzetközi statisztikákat, és a végén az egészet leöntjük egy kis #metoo-val is. Velünk tartas
És te szereted a gyereked? A gyermekvédelmi népszavazásról | Intimszféra Podcast #7
A gyermekvédelmi népszavazásról, illetve az iskolai felvilágosítás helyzetéről beszélünk szakmai szemmel. Tényleg tömeges gyermekátalakítás zajlik a brüsszeli óvodák titkos alagsoraiban? Miként folyik a (nem létező) iskolai szexuális nevelés keretek közé „terelése”? A jelek, amelyek alapján az absztinencia alapú felvilágosítás propagálásának irányába megyünk. Tényleg csak a szülő szempontja fontos
A fogamzásgátló tabletta megdöbbentő története | Intimszféra Podcast #6
A The Business of Birth Control című dokumentumfilm apropóján beszélgetünk a fogamzásgátló tabletta elterjedése, majd világméretű üzlete mögötti megdöbbentő történetekről. Szóba kerül a film több megrázó jelenete, számos kutatás, több kevéssé ismert történelmi esemény, illetve végül a pozitív kezdeményezések is. A rész, amelyből kiderül, hogy miért gondoljuk úgy, hasonlóan árnyaltan kellene gondol
Felszállunk a pszeudovonatra, és megnézzük elmegyünk-e a búsba | Kikacsintó | Intimszféra Podcast #5
A rész, amelyben egy felháborító ügy miatt elgondolkozunk azon, hogy foglalkozunk-e a felháborító ügyekkel, illetve megmutatjuk milyen kedvesen is lehet, nem egyetérteni. <3 Aztán végre beszélünk a melegekről! Meg balra és jobbra induló vonatokon integető influenszerekről, és elmondjuk, miért nem politizálunk és kerüljük a vallási témákat. De a végére előjön a legfontosabb kérdés: ez egy
A szüzesség elvesztése: halálos bűn vs. szexuális debütálás | Intimszféra Podcast #4
Biológia, társadalmi koncepció, gazdasági érdek? Mi ez a sok minden, ami a szüzesség körül forog? A rész, amelyből megtudhatjátok, hogy mikor érezte Janka úgy, hogy már legálisan szexelhet, illetve megbeszéljük, hogy érezni-e a szüzeket ellenszélben. A vicces felvezetés ellenére véresen komolyan vesszük a témát, és a végén pro tippeket is adunk fiataloknak és szüleiknek: mely kérdésekből tudhatod,
Így (nem) védekeztünk a termékenységtudattal | Intimszféra Podcast #3
A mi utunk, avagy ahogy a hormonmentes fogamzásgátlás, majd a termékenységtudat betört az életünkbe. Mi volt a felelőtlenségünk? Mik voltak a meggyőző pontok? Hogyan alkalmaztuk? Hogyan „hackeltük meg” a nőgyógyászati rendszert? Személyes, gyakorlati élmények és szempontok a mi hormonmentes utunkból.
Elérhetőségek:
Email: podcast@hormonmentes.hu
Honlap: https://hormonmentes.hu/podcast
YouTu
A kisfiúknak jobban fáj? A medical gaslighting-ról | Intimszféra Podcast #2
Mi köze Patrick Hamilton színdarabjának a rendelőkben tapasztalt bizonyos történésekhez? Tudtad, hogy nőként hátrányból indulsz a férfiakkal szemben az egészségügyi kezelések során? Valós problémák ezek, vagy szerinted is csak beképzeljük? Egy egészségügyi rendszerjelenség és ami mögötte van.
Elérhetőségek:
Email: podcast@hormonmentes.hu
Honlap: https://hormonmentes.hu/podcast
YouTube: https://ww
Szex 10 év után | Intimszféra Podcast #1
A bemutatkozó adásban röviden felvillantjuk, miért szeretünk mi és a kutatók is annyira a szex témájával foglalkozni. Hozunk egy csomó adatot az együttlétek és a boldogság kapcsolatára, megtudhatod mi az az afterglow, és beszélünk arról, mi kell a jó szexhez. És persze begyűjtjük a kattintásokat.
Elérhetőségek:
Email: podcast@hormonmentes.hu
Honlap: https://hormonmentes.hu/podcast
YouTube: https:
