Prevenciós Központ Podcast
A Prevenciós Központ Podcast Dr. EGÉSZSÉG című sorozatában három szakorvos – egy életmód orvos, egy integratív orvos és egy holisztikus orvos – járja körül az egészségmegőrzés komplex témáját. A podcast célja, hogy a hallgatók megtalálják saját útjukat az egészség megtartásában és visszaszerzésében.
Epizódok
Mikrobiom - bél-agy tengely: stressz, puffadás, rossz alvás. Mi a kapcsolat? | Dr. Body podcast 13. rész
Összeszorul a gyomrod, amikor feszült vagy? Rosszul alszol, reggel fáradtan ébredsz, és az emésztésed sincs rendben? A Dr. Body Podcast 13. részében azt járjuk körül, hogyan kapcsolódhat össze a stressz, a bélrendszer és az idegrendszer működése.Veres Attila vendége ezúttal Lányi Kata és Czudar Kata. Két egymást kiegészítő nézőpontból beszélgetünk a bél-agy tengelyről: a mikrobiom és az emésztés,
Betegségek lelki okai? Stressz, trauma és a test jelzései | Dr. Egészség Podcast #19
Miért pont én?Egy váratlan diagnózis vagy egy régóta fennálló krónikus betegség mellett sokakban felmerül ez a kérdés.Mit rontottam el? Mi vezetett idáig? Lehet szerepe a tartós stressznek, a korábbi traumáknak, az életmódnak vagy azoknak a mintáknak, amelyek szerint hosszú évek óta működünk?A Dr. Egészség Podcast 19. részében Dr. Darnói Tibor háziorvossal és holisztikus orvossal a testi, lelki és
Ultrafeldolgozott élelmiszerek: mit eszünk valójában? | Dr. Food Podcast #6
Valóban egészségesebb élelmiszereket vásárolunk, mint korábban – vagy csak egyre ügyesebb lett az élelmiszer-marketing?Gluténmentes. Cukormentes. Fehérjedús. Rostban gazdag. Bio. „Egészséges”.Egyre több ilyen felirattal találkozunk az üzletek polcain, miközben sokszor nehéz eldönteni, hogy valódi élelmiszert vagy egy jól pozicionált élelmiszeripari terméket teszünk a kosarunkba.A Dr. Food Podcast
Derékfájás és táplálkozás: bélflóra, gyulladás és SI-ízület | Dr. Body Podcast #12
Mi köze lehet a derékfájásnak a táplálkozáshoz, a bélflórához és a gyulladáshoz?A Dr. Body Podcast 12. részében Dr. Csicsor János vegyészmérnök-kutató és Horváth Csaba S.I.-terapeuta, gerincterapeuta két különböző oldalról közelíti meg ugyanazt a kérdést: milyen összefüggések lehetnek az emésztés, a mikrobiom, a mindennapi életmód és a mozgásszervi fájdalmak között?A beszélgetésben szóba kerül:• a
Tojás és koleszterin – eheted vagy kerüld? 25 kérdés IR-ről, cukorbetegségről és fogyásról | Dr. Németh Csaba | Dr. Food Podcast 5. rész
Most akkor együnk tojást – vagy inkább kerüljük?Emeli a tojás a koleszterint? Mennyi fér bele, ha inzulinrezisztenciád vagy cukorbetegséged van? Segíthet a fogyásban? És változik-e a válasz akkor, ha sportolsz, idősebb vagy, esetleg már magasak a vérzsírértékeid?Ebben a Dr. Food különkiadásban 25 gyakori tojással kapcsolatos kérdésre 25 konkrét válasz érkezik – a koleszterintől és a szív-érrendsze
Nem gyenge vagy! Kimerültél! - A férfiak csendes válsága 40 felett - Dr. Egészség Podcast 18. rész
Egyre több 40 feletti férfi érzi magát krónikusan fáradtnak, ingerültnek, motiválatlannak, kiégettnek – miközben kifelé még tartja az „erősnek kell lennem” szerepet.Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan néz ki a férfi burnout 40 felett: csendes kimerültség, érzelmi kiürülés, teljesítménykényszer, midlife crisis, andropauza, tesztoszteron‑pánik, párkapcsolati feszültség és az a belső érzés,
Fogyaszt, vagy felemészt? A diétád titkos ára - Dr. Body Podcast 11. rész
FOGYASZT VAGY FELEMÉSZT? – A diétád titkos ára (Keto - Vegán - Böjt - Karnivor)Keto, vegán, böjt, karnivor – divatdiéták vagy sokkal inkább olyan trendek amiért hosszú távon súlyos árat kell fizetni?Ebben az epizódban Lányi Katával azt nézzük meg, mi történik a mikrobiommal, a bélflórával és az emésztéssel, amikor egyik napról a másikra étrendet váltasz, és honnan tudod, hogy egy diéta valóban tég
Halott talaj = beteg ember? - Dr Egészség Podcast 17. rész
Halott talaj = beteg ember?Ebben az epizódban Dr. Csicsor Jánossal azt járjuk körbe, hogyan hat a talajegészség, a mikrobiom és a bélflóra az immunrendszerre, a túlsúlyra, a tápanyaghiányra, az allergiákra és az autoimmun betegségek robbanásszerű növekedésére.Miről beszélgetünk még?Miért indul minden az egészséges talajban, és hogyan lesz belőle egészséges élelmiszer, majd egészséges ember?Hogyan
Rosszul Tudtad? Tojás 2.0 – koleszterin, cukor, allergia - Dr. Food Podcast 4. rész
Félni kell-e a tojástól, ha magas a koleszterined, IR-es vagy, cukorbeteg, fogynál vagy az allergiától tartasz – vagy épp ellenkezőleg, évtizedek óta feleslegesen démonizáljuk ezt az egyik legtápanyagdúsabb élelmiszert? Ebben az epizódban kíméletlenül szétszedjük a tojás körüli legmakacsabb tévhiteket, és megmutatjuk, hogyan lehet a tojás valódi egészségbefektetés szívre, vércukorra és testsúlyra
Iható ≠ tiszta? Milyen vizet iszunk naponta? - Dr Egészség Podcast 16. rész
Ön biztos abban, hogy az a víz, amit nap mint nap megiszik, valóban tiszta, vagy csak megfelel a jogszabályi minimumkövetelményeknek? Ebben az epizódban Veres Attila és vendége, Vass Ágnes arról beszélgetnek, hogy az „iható” csapvíz miért nem feltétlenül egyenlő a hosszú távon biztonságos, egészséges ivóvízzel.Végigmegyünk azon az úton, amit a víz a vízbázistól a vízműveken át a sokszor 40–60 éves
Mikrobiom 301 – Hormonok, női egészség, termékenység: a bélflóra üzenetei - Dr. Body Podcast 10. rész
Lehet, hogy a tested már régóta üzen — csak eddig senki nem rakta össze a jeleket.Fájdalmas menstruáció, puffadás, pattanásos bőr, állandó fáradtság, PCOS, endometriózis vagy nehezített teherbeesés… Vajon lehet közük a bélflórához?A Mikrobiom 301 epizódban Lányi Katával arról beszélgetünk, hogyan kapcsolódhat össze a mikrobiom, a hormonrendszer, a női egészség és a termékenység.Szó lesz arról, hog
Mikrobiom 201 – Puffadástól az IBS‑ig: mit üzen a bélflórád? - Dr. Body Podcast 9. rész
A puffadás, a hasi diszkomfort, az IBS‑szerű panaszok és a „furcsa” székletváltozások nagyon sok felnőtt mindennapjait megnehezítik – mégis gyakran legyintünk rájuk, mintha „ez lenne a normális”. Ebben az epizódban arról beszélgetünk Lányi Katával, hogy ezek a tünetek milyen gyakran a bélflóra egyensúlyvesztésének (diszbiózisnak) a jelei, és mit üzen valójában a bélflóránk, amikor fáj, feszül vagy
Mikrobiom 101 – Miért a bélflóra a prevenció kulcsa? - Dr. Body Podcast 8. rész
Mikrobiom 101 – Miért a bélflóra a prevenció kulcsa?Van egy láthatatlan rendszer a testünkben, ami nap mint nap dolgozik értünk — és sokkal nagyobb hatással van az egészségünkre, mint elsőre gondolnánk. Ebben az epizódban Lányi Katával arról beszélgetünk, mi is valójában a mikrobiom, hogyan hat az emésztésre, az immunrendszerre, a hormonrendszerre és a közérzetünkre, és miért tekinthető a bélflóra
Testintelligencia: Tudomány vs. spiritualitás - Dr. Egészség Podcast 14. rész
Miközben a modern orvoslás soha nem látott életmentő eszközöket ad a kezünkbe, egyre többen érzik úgy, hogy közben valahol elvesztettük a kapcsolatot a saját testünkkel. Miért nem tanították meg az iskolában, hogyan „beszél” a testünk? Miért lett tabu a testintelligencia, miközben a kutatások szerint a tudatos jelenlét, a mindfulness és a testérzetekre figyelés kulcsszerepet játszik a stresszcsökk
Tojás: szuperélelmiszer vagy lassú méreg? – Dr Food podcast 3. rész
A tojásról ma két szélsőséges vélemény él: az egyik oldal szerint az egyik legtáplálóbb, „szuperélelmiszernek” is nevezhető alapanyag, a másik szerint koleszterinbomba, ami lassan, de biztosan tönkreteszi a szívedet. Nem csoda, hogy a legtöbben tanácstalanul állnak a hűtő előtt: reggelire rántotta vagy inkább zabkása?Vendégünk: Dr. Németh Csaba élelmiszermérnök, címzetes egyetemi tanár, a Capriovu
Dr. Google vs. testismereti intelligencia – Kire hallgatsz, ha baj van? - Dr Egészség podcast 14.
🩺 Mi történik, amikor a magyar társadalom egészségértése egy 12 éves gyerek szintjén van? Dr. Kőnig Róbert miniszterelnöki biztos sokkoló kijelentése nem túlzás – hanem diagnózis. Ebben az epizódban öt szakértővel járjuk körbe, miért nem értjük a saját testünket, miért alacsony a prevenció iránti érdeklődés, és hogyan lehet ezt megváltoztatni.💊 220-as vérnyomás, semmi panasz. Péntekre "beprog
Grönland Jegén: Anyukaként szemben a lehetetlennel - Dr Move Podcast 2. rész
Vámos Nóra három gyerekes anyuka, fotóművész és extrém sportoló, aki sportmúlt nélkül, mindössze másfél év felkészüléssel síelt át 560 kilométert Grönland jeges sapkáján. A Doktor Move ezen podcast epizódjában a Prevenciós Központ alapítója, Veres Attila beszélget vele arról, hogyan lehet a „lehetetlent” is megtenni – nulláról indulva, családdal, félelmekkel, jegesmedve-veszéllyel és mínusz 20 fok
Tiszta sport vagy tiltott szerek? – a dopping sötét oldala - Dr Body Podcast 7. rész
A győzelem ma már nem csak másodperceken, kilókon és pontokon múlik, hanem azon is, mit engedünk be a saját testünkbe. A sport világa egyszerre lett az álmok terepe és egy komoly kísértés: kapszulák, „mindenki ezt szedi” típusú tanácsok, online rendelt ellenőrizetlen kiegészítők ,amelyekről sokszor azt sem tudjuk mi van bennük... Egy dolog biztos, hogy „gyorsabban”, „nagyobbat”, „többet” ígérnek..
Miért nem múlik a szorongásod? – A pánik és a szorongás valódi okai - Dr. Egészség Podcast 13. rész
Miért nem múlik a szorongásod? – A pánik és a szorongás valódi okaiEbben az epizódban három vezető magyar orvos rávilágít arra, hogy a pánik, a szorongás és a depresszió nem csak érzelmi állapot, hanem egy összetett biológiai, hormonális és lelki folyamat.Mit tanulhatunk meg:- Mi a különbség a normális szorongás és a klinikai pánikroham között- Pánik roham – a valódi okai és azonnali megoldásai- M
Mély alvás vs REM alvás – Melyikre van valóban szükséged? - Dr. Egészség Podcast 12. rész
💤 Vajon mi történik az alvásunk során a testünkben?Ebben a podcastban három vezető magyar orvos – egy holisztikus, egy életmódorvos és egy integratív szakorvos – rávilágít az alvás legnagyobb rejtelmére, hogy mi is a különbség a mély alvás és a REM alvás között, és miért van szükségünk mindkettőre?Mit tanulhatunk meg ebből az epizódból:✓ Miért ébredünk néha fáradtabban, mint ahogyan lefeküdtünk,✓
Trauma → Gyulladás → Rák? Mi lehet az igazi ok? - Dr. Egészség Podcast 11. rész
📺 Videó leírásaEbben az intenzív epizódban három kiváló orvosDr. Tápai Mária, Dr. Balázs Ákos Györk és Dr. Darnói Tiborfeltárja a krónikus gyulladás és daganatos betegség közötti rejtett kapcsolatot, valamint azt, hogy a lelki tényezők milyen életbevágó szerepet játszanak a rákmegelőzésben és a gyógyulásban.Sokunk azt hiszi, hogy a rák egy hirtelen csapás, egy véletlen baleset, amely az égből pott
Tudomány vs valóság - a diéták mítosza és az egészség valósága - Dr. Food Podcast 2. rész
Mit tegyünk, ha a kutatások mást mond, mint a saját orvosunk? Hogyan navigáljunk a zavaros táplálkozási tanácsok útvesztőjében? A Prevenciós Központ podcastjában erre keressük a megfelelő válaszokat!👥 VENDÉGEINK:- Haris Éva – 25+ év tapasztalat a test működésében. Intuíció és evidencia együtt. Világ- és olimpiai bajnokok táplálkozási szakértője, aki nem hisz a csodákban, csak a kitartásban.- Volák
Rejtett gyulladás vs Egészséges élet - Te hova tartasz? Dr. Egészség Podcast 10. rész
Krónikus gyulladás, ahogy azt sokan nem ismerik!Nem fáj, nem látszik, de szó szerint rombolja az emberek testét. A depresszió, a fáradtság, a elhízás, a cukorbetegség, sőt még a rák esetében is mindez mögött hosszú évek vagy évtizedek óta zajló, láthatatlan gyulladási folyamat húzódhat.🔴 Tudtad, hogy- Magyarországon legalább 1-2 millió ember él krónikus fájdalomban- A rákhalálozások 15-20%-a króni
A Test Rejtett Intelligenciája – Az Egészség Új Dimenziója - Dr. Body Podcast 6. rész
Fedezd fel a testismereti intelligenciát, a 10. intelligenciatípust, amely Gardner kilencféle intelligenciájához kapcsolódik és az egészség igazi alapja!Ebben az epizódban Rácz Zsolt (filozófus, life coach), Répás Ákos (biológiatanár) akik könyvükben Dr. Darnói Tibor (holisztikus orvos) ajánlásával feltárják azt az alapvető intelligenciát, amely lehangoló módon hiányzik az oktatási rendszerünkből,
Mi van a hangod mögött? Egy rejtett erő, amivel kevesen élnek - Dr. Coach Podcast
🎙️ Miért van az, hogy ugyanaz az ember máskép beszél, mint gondolkodik vagy a hangszíne miatt mást kommunikál mint amit valójában el szeretne érni és át szeretne adni?A hangod nem csupán kommunikációs eszköz, az maga a személyiséged, az erőd és az életed élő tükre, vagyis TE MAGAD vagy.De mit is rejt a hangod valójában? Azt, amire kevesen figyelnek oda, pedig mindent megváltoztat.Vendégünk: Beb
Betegítő ételek vs. támogató ételek – Melyik oldalon állsz? - Dr. Food Podcast 1. rész
Hippokratész görög orvos már 270-300 között azt tanította: "Az vagy, amit megeszel." Ez nem szlogen – ez biológiai törvény. Az elfogyasztott étel közvetlenül határozza meg vérünket, sejtjeinket, szöveteink minőségét.A mai modern ételek szélsőségei, legyen az a cukor vagy a túlzott állati fehérje, kibillentenek minket az egyensúlyból. De a jó hír az, hogy mindig visszatérhetünk a középpon
Kiút a negatív spirálból - a stresszmentor titkai - Dr. Coach Podcast 3. rész
Készen állsz arra, hogy átvedd az irányítást az életed felett? 🎙️Üdvözlünk a Prevenciós Központ „Dr. Coach" sorozatának legújabb epizódjában! Vendégünk ezúttal Gyulai Krisztina, stresszmentor és selfness coach, aki a negatív spirálból kivezető utat mutatja meg, hogy újra kipihenten, nyugodtan és önazonosan létezhessünk.Ebben az epizódban megtudhatod:✅ Mi a különbség a jó és rossz stressz közö
A gyereknevelés művészete – Szeretet, következetesség és tapasztalat Novák Ferenc útmutatásával - Dr. Coach Podcast 2. rész
A gyereknevelés művészete – Szeretet, következetesség és tapasztalat Novák Ferenc útmutatásával - Dr. Coach Podcast 2. részFedezd fel velünk, hogyan válhat a gyereknevelés valódi örömteli utazássá! 🎙️Ebben a rendhagyó részben a gyereknevelés és a pedagógia legfontosabb kérdéseit járjuk körbe őszintén, gyakorlatias megközelítéssel.Vendégünk Novák Ferenc, az „Örömteli Nevelés” megalkotója, aki több
A hang ereje – Hogyan válhat a szavunk személyiségünk hírnökévé? - Dr. Body Podcast 5. rész
Tudtad, hogy a hangod átlátszó üvegként működik – egyszerre választ el és köt össze másokkal?A Dr. Body Podcast 5. epizódjában Bebesi-Horváth Kata színész, beszédtréner és okleveles coach veszi át a mikrofont, hogy feltárja, miért a hang a belső világunk tükre, és hogyan válhat kommunikációnk a magabiztosságunk kulcsává.🔥 Mit fogsz megtudni ebben az epizódban?- Mi a különbség a beszédtréner és a b
Gerincápolás manuálterápiával, a tradíció, innováció és a tudomány találkozása, Dr Body Podcast 4. rész
Készen állsz egy különleges találkozásra, ahol két gerincterápiás mester osztja meg évtizedes tapasztalatát?A Dr. Body Podcastsorozat 4. epizódjában Dr. Nagy Géza, a magyar manuálterápia élő legendája és Horváth Csaba, az S.I-terápia európai oktatója egy stúdióban beszélgetnek a fájdalommentes gerincgyógyítás jövőjéről.💡 Dr. Nagy Géza hihetetlen története:- 1986-ban síbalesetben két oldali rekeszi
Mit üzen a gerinced? - A digitális gerincanalízis új korszaka - Dr. Body 3. rész
Fedezd fel velünk, hogyan tárja fel egyetlen pillanat alatt egy "digitális szem” a gerinc rejtett titkait, és miért nyit új korszakot ez az elemzési módszer! Vendégünk az Energetizáló Gerinctréning (EGT) megalkotója, aki saját fájdalmas útján keresztül jutott el ahhoz az innovatív módszerhez, amely már százaknak segített visszanyerni mozgásuk szabadságát.🎯 Mit tudhatunk meg ebben az epizódban
Meddőség, a láthatatlan krízis - Út a holisztikus gyermekáldáshoz - Dr Egészség Podcast 9. rész
Meddőség, a láthatatlan krízis – Út a holisztikus gyermekáldáshoz Gyermekáldás holisztikus megközelítésbenA meddőség nem csak orvosi kérdés: a test, a lélek és a környezet együttese alakítja a termékenységet. Három orvos szakértővel beszélgetünk arról, hogyan építhető fel az út a gyermekáldáshoz a hit, a tudás és a holisztikus terápiák ötvözésével.Vendégek:Dr. Tápai Mária - integratív orvosDr. Dar
A diabetes valódi arca - nem csupán diagnózis, hanem életmódváltási kihívás - Dr Egészség Podcast 8. rész
A diabetes valódi arca - nem csupán diagnózis, hanem életmódváltási kihívás - Dr Egészség Podcast 8. részMit jelent ma cukorbetegségben élni? Hogyan találhatja meg a beteg a helyét a laborértékek, az életmód, a szigorú diéta valamint a mindennapok, az orvosi kezelés és a lelki egyensúly között? Ebben az epizódban három orvos – integratív, életmód- és holisztikus szemlélettel – mesél arról, mi is v
Létezhet valódi gyógyulás hit nélkül? - Tudomány, placebo, belső erő - Dr. Egészség Podcast 7. rész
Dr. Egészség Podcast - 1. évad, 7. részGyógyulás hit nélkül? – Létezhet valódi gyógyulás hit nélkül? – Tudomány, placebo, belső erőAz egyik legmélyebb egészségügyi kérdés: Mi is gyógyít valójában?A gyógyszer hatalma, az orvos tekintélye, vagy a beteg belső hite? Ebben a rendkívül őszinte epizódban három tapasztalt orvos ütközteti nézőpontjait a placebo hatásról, a hit szerepéről és az öngyógyító f
A női test – hormonok, ciklus, spiritualitás és orvostudomány - Dr. Egészség Podcast 1. évad 6. rész
Dr. Egészség Podcast · 1. évad · 6. részA női test – hormonok, ciklus, spiritualitás és orvostudományMit jelent valójában nőnek lenni a XXI. században? Hogyan találhatja meg a női lélek a helyét a test és a tudomány, a karrier és az anyaság, a természet és a technológia között? Ebben az epizódban három különböző orvosi megközelítésből vizsgáljuk meg a női egészség legmélyebb kérdéseit:✅ A női test
Stressz, kiégés, túlhajszoltság – vajon mit üzen a testünk? - Dr. Egészség Podcast 1. évad - 5. rész
Dr. Egészség Podcast · 1. évad · 5. részStressz, kiégés, túlhajszoltság – vajon mit üzen a testünk?Állandó feszültség, végtelen határidők, folyamatos túlóra – ismerős? Aki ma dolgozik, tanul, családot nevel vagy vállalkozik, szinte elkerülhetetlenül találkozik a stresszel. De hol a határ a „normális” terhelés és a tényleges kiégés között? Miért lesz a fejfájásból gyomorfekély, a kimerültségből pán
Test, lélek, rendszer – három orvos, három nézőpont - Dr. Egészség Podcast 1. évad - 4. rész
Dr. Egészség Podcast 1. évadTest, lélek, rendszer – három orvos, három nézőpontMitől működik az egészség, ha nem csak a testre figyelünk?Hogyan lát három orvos, három különböző módszerrel, de ugyanazzal a céllal?Ebben a különleges epizódban Dr. Tápai Mária (patológus, bőrgyógyász, integratív orvos), Dr. Balázs Ákos Györk (életmód- és üzemorvos, a Prevenciós Központ vezető orvosa) és Dr. Darnói Tib
Mikor válik a betegség tanítómesterré? Dr. Egészség Podcast 1. évad - 3. rész – Dr. Darnói Tibor
Dr. Egészség Podcast 1. évad- Mikor válik a betegség tanítómesterré?- Miért nem véletlenszerű a betegség megjelenése az életünkben?- Hogyan válhat a szenvedés a belső fejlődés katalizátorává?- És miért kulcsfontosságú megérteni, hogy a fizikai test működése alárendelt a lelki-szellemi funkcióknak?A Dr. Egészség Podcast mai epizódjában vendégünk Dr. Darnói Tibor, holisztikus orvos, idegsebész és há
Miért zsákutca a tüneti kezelés? Dr. Egészség Podcast 1. évad - 2. rész – Vendégünk: Dr. Tápai Mária
Miért zsákutca a tüneti kezelés? Dr. Egészség Podcast 1. évad - 2. rész – Vendégünk: Dr. Tápai MáriaMiért zsákutca a tüneti kezelés?Miért vezethet zsákutcába a tüneti kezelés? – Fókuszban az integratív szemléletMiért tud ma már háromezer kórokozó élni a testünkben anélkül, hogy észrevennénk?Miért váltunk az 1970-es évek egészséges társadalmából mára egy olyan nemzetre, ahol már normális a betegség
Meddig élünk egészségben? Dr. Egészség Podcast (#001) 1. évad - 1. rész – vendég: Dr. Balázs Ákos Györk
Meddig élünk egészségben? Dr. Egészség Podcast (#001) 1. évad - 1. rész – vendég: Dr. Balázs Ákos GyörkMiért hal meg minden második ember szív- és érrendszeri betegségben? Miért természetes ma Magyarországon, hogy előbb-utóbb mindenki beteg lesz? És hogyan lehetne ezt a sorsot elkerülni gyógyszerek nélkül?A Dr. Egészség Podcast mai epizódjában vendégünk Dr. Balázs Ákos Györk, a Prevenciós Központ
![Szépkilátó Fogadó [Tilos Rádió podcast]](https://cdn.radoxo.com/images/podcasts/85095-szepkilato-fogado-tilos-radio-podcast.webp?v=1789537030)
