Kezdőlap Podcastok Prevenciós Központ Podcast
Prevenciós Központ Podcast

Prevenciós Központ Podcast

Prevenciós Központ Podcast 29 Epizódok okt. 14, 2026

A Prevenciós Központ Podcast Dr. EGÉSZSÉG című sorozatában három szakorvos – egy életmód orvos, egy integratív orvos és egy holisztikus orvos – járja körül az egészségmegőrzés komplex témáját. A podcast célja, hogy a hallgatók megtalálják saját útjukat az egészség megtartásában és visszaszerzésében.

Epizódok

Bélbarát vagy csak annak látszik? Tej, glutén, rostok - Dr. Food Podcast 7. rész
Bélbarát vagy csak annak látszik? Tej, glutén, rostok - Dr. Food Podcast 7. rész okt. 14, 2026 01:29:00 Több zöldség, növényi ital, kovászos kenyér – mégis puffadás? Mitől lesz egy étrend valóban bélbarát, és miért számít az is, hogy kinek, mennyit és milyen formában kerül a tányérjára?A Dr. Food Podcast vendégei Lányi Kata pszichológus, funkcionális táplálkozási és mikrobiom-tanácsadó, valamint Szilágyi Ági élelmiszermérnök, táplálkozástudományi szakember, a Psybiom munkatársai. Veres Attilával a m
Aranyér, vagy valami más? Vérzés, fájdalom, viszketés | Dr. Body Podcast 14. rész
Aranyér, vagy valami más? Vérzés, fájdalom, viszketés | Dr. Body Podcast 14. rész okt. 9, 2026 01:20:39 Vér a papíron, fájdalom székeléskor, viszketés – biztos, hogy aranyér? Miért nem elég egy újabb krém, ha közben nem tudjuk, mi okozza a panaszt?A Dr. Body Podcast vendége Dr. Bánfalvi Péter proktológus, sebész. Veres Attilával arról beszélgetnek, mi számít egészséges székelésnek, milyen különböző okok állhatnak a végbéltáji tünetek mögött, és miért érdemes komolyan venni azt is, amit már megszoktu
Bűntudat és túlterheltség: miért olyan nehéz időt szánni magunkra? | Dr. Coach podcast 5. rész
Bűntudat és túlterheltség: miért olyan nehéz időt szánni magunkra? | Dr. Coach podcast 5. rész szept. 29, 2026 01:13:03 Munka közben a családon jár az eszünk. Otthon azon, ami a munkában elmaradt. Amikor pedig végre jutna egy kis idő saját magunkra, megjelenik a bűntudat. Hogyan lehet kilépni ebből a körből?A Dr. Coach Podcast vendége Szabó-Fedor Mariann egészségcoach, aki marketingvezetői pályáját követően fordult az egészségfejlesztés felé. A beszélgetésben őszintén mesél a túlterheltségről, a várandóssága alatt
ADHD: miért nem segít a „szedd össze magad”? | Dr. Egészség Podcast 20. rész
ADHD: miért nem segít a „szedd össze magad”? | Dr. Egészség Podcast 20. rész szept. 23, 2026 01:08:43 Órákig elmélyülsz abban, ami érdekel, mégis napokig halogatsz egy egyszerű e-mailt? Miért nem segít ilyenkor annyi, hogy „szedd össze magad”?A Dr. Egészség Podcast 20. részében az ADHD gyermekkori és felnőttkori megjelenéséről beszélgetünk. Veres Attila vendége Czudar Kata okleveles pszichológus, bio- és neurofeedback tréner, aki szakmai tapasztalatai mellett személyes történetét is megosztja.Hogy
Mikrobiom - bél-agy tengely: stressz, puffadás, rossz alvás. Mi a kapcsolat? | Dr. Body podcast 13. rész
Mikrobiom - bél-agy tengely: stressz, puffadás, rossz alvás. Mi a kapcsolat? | Dr. Body podcast 13. rész szept. 16, 2026 01:23:47 Összeszorul a gyomrod, amikor feszült vagy? Rosszul alszol, reggel fáradtan ébredsz, és az emésztésed sincs rendben? A Dr. Body Podcast 13. részében azt járjuk körül, hogyan kapcsolódhat össze a stressz, a bélrendszer és az idegrendszer működése.Veres Attila vendége ezúttal Lányi Kata és Czudar Kata. Két egymást kiegészítő nézőpontból beszélgetünk a bél-agy tengelyről: a mikrobiom és az emésztés,
Betegségek lelki okai? Stressz, trauma és a test jelzései | Dr. Egészség Podcast #19
Betegségek lelki okai? Stressz, trauma és a test jelzései | Dr. Egészség Podcast #19 szept. 9, 2026 01:33:20 Miért pont én?Egy váratlan diagnózis vagy egy régóta fennálló krónikus betegség mellett sokakban felmerül ez a kérdés.Mit rontottam el? Mi vezetett idáig? Lehet szerepe a tartós stressznek, a korábbi traumáknak, az életmódnak vagy azoknak a mintáknak, amelyek szerint hosszú évek óta működünk?A Dr. Egészség Podcast 19. részében Dr. Darnói Tibor háziorvossal és holisztikus orvossal a testi, lelki és
Ultrafeldolgozott élelmiszerek: mit eszünk valójában? | Dr. Food Podcast #6
Ultrafeldolgozott élelmiszerek: mit eszünk valójában? | Dr. Food Podcast #6 szept. 2, 2026 01:29:30 Valóban egészségesebb élelmiszereket vásárolunk, mint korábban – vagy csak egyre ügyesebb lett az élelmiszer-marketing?Gluténmentes. Cukormentes. Fehérjedús. Rostban gazdag. Bio. „Egészséges”.Egyre több ilyen felirattal találkozunk az üzletek polcain, miközben sokszor nehéz eldönteni, hogy valódi élelmiszert vagy egy jól pozicionált élelmiszeripari terméket teszünk a kosarunkba.A Dr. Food Podcast
Derékfájás és táplálkozás: bélflóra, gyulladás és SI-ízület | Dr. Body Podcast #12
Derékfájás és táplálkozás: bélflóra, gyulladás és SI-ízület | Dr. Body Podcast #12 aug. 26, 2026 01:09:26 Mi köze lehet a derékfájásnak a táplálkozáshoz, a bélflórához és a gyulladáshoz?A Dr. Body Podcast 12. részében Dr. Csicsor János vegyészmérnök-kutató és Horváth Csaba S.I.-terapeuta, gerincterapeuta két különböző oldalról közelíti meg ugyanazt a kérdést: milyen összefüggések lehetnek az emésztés, a mikrobiom, a mindennapi életmód és a mozgásszervi fájdalmak között?A beszélgetésben szóba kerül:• a
Tojás és koleszterin – eheted vagy kerüld? 25 kérdés IR-ről, cukorbetegségről és fogyásról | Dr. Németh Csaba | Dr. Food Podcast 5. rész
Tojás és koleszterin – eheted vagy kerüld? 25 kérdés IR-ről, cukorbetegségről és fogyásról | Dr. Németh Csaba | Dr. Food Podcast 5. rész aug. 13, 2026 00:30:16 Most akkor együnk tojást – vagy inkább kerüljük?Emeli a tojás a koleszterint? Mennyi fér bele, ha inzulinrezisztenciád vagy cukorbetegséged van? Segíthet a fogyásban? És változik-e a válasz akkor, ha sportolsz, idősebb vagy, esetleg már magasak a vérzsírértékeid?Ebben a Dr. Food különkiadásban 25 gyakori tojással kapcsolatos kérdésre 25 konkrét válasz érkezik – a koleszterintől és a szív-érrendsze
Nem gyenge vagy! Kimerültél! - A férfiak csendes válsága 40 felett - Dr. Egészség Podcast 18. rész
Nem gyenge vagy! Kimerültél! - A férfiak csendes válsága 40 felett - Dr. Egészség Podcast 18. rész aug. 7, 2026 01:45:16 Egyre több 40 feletti férfi érzi magát krónikusan fáradtnak, ingerültnek, motiválatlannak, kiégettnek – miközben kifelé még tartja az „erősnek kell lennem” szerepet.Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan néz ki a férfi burnout 40 felett: csendes kimerültség, érzelmi kiürülés, teljesítménykényszer, midlife crisis, andropauza, tesztoszteron‑pánik, párkapcsolati feszültség és az a belső érzés,
Fogyaszt, vagy felemészt? A diétád titkos ára - Dr. Body Podcast 11. rész
Fogyaszt, vagy felemészt? A diétád titkos ára - Dr. Body Podcast 11. rész júl. 29, 2026 01:16:46 FOGYASZT VAGY FELEMÉSZT? – A diétád titkos ára (Keto - Vegán - Böjt - Karnivor)Keto, vegán, böjt, karnivor – divatdiéták vagy sokkal inkább olyan trendek amiért hosszú távon súlyos árat kell fizetni?Ebben az epizódban Lányi Katával azt nézzük meg, mi történik a mikrobiommal, a bélflórával és az emésztéssel, amikor egyik napról a másikra étrendet váltasz, és honnan tudod, hogy egy diéta valóban tég
Halott talaj = beteg ember? - Dr Egészség Podcast 17. rész
Halott talaj = beteg ember? - Dr Egészség Podcast 17. rész júl. 20, 2026 01:12:18 Halott talaj = beteg ember?Ebben az epizódban Dr. Csicsor Jánossal azt járjuk körbe, hogyan hat a talajegészség, a mikrobiom és a bélflóra az immunrendszerre, a túlsúlyra, a tápanyaghiányra, az allergiákra és az autoimmun betegségek robbanásszerű növekedésére.Miről beszélgetünk még?Miért indul minden az egészséges talajban, és hogyan lesz belőle egészséges élelmiszer, majd egészséges ember?Hogyan

Ajánlott