Szólalj meg! - beszédes podcastok Tatár Csillával
Itt a történetek és helyzetek kerülnek fókuszba, izgalmas interjúalanyok gondolatain, tapasztalatain és véleményén keresztül.
Episodes
Mennyi terhet cipelsz a válladon?? -a túlsúly az ortopédia szemszögéből! NBL/E4
🎙️ Nem bírom leadni – 4. epizódEbben a részben egy ortopédsebésszel beszélgetek arról, milyen ortopédiai következményei vannak az elhízásnak.👉 Hogyan terheli a túlsúly az ízületeket?👉 Milyen betegségek alakulhatnak ki emiatt?👉 Van-e visszaút, és mit tehetünk a megelőzésért?A műsorban őszintén, tabuk nélkül beszélgetünk arról, hogy a túlsúly nemcsak esztétikai, hanem komoly egészségügyi kérdés is.🔔
S1/E3 Van az úgy, hogy az ember gyomrának egy részét kivágják!
„Levágni a gyomor nagy részét? 🤯Elsőre drasztikusnak hangzik, pedig a bariátriai sebészet sokszor az egyetlen esély azoknak, akik évek óta küzdenek a súlyukkal. A műtét során a gyomor nagy részét eltávolítják, vagy a vékonybél útját változtatják meg – így nemcsak kevesebb étel fér be, hanem kevesebb is szívódik fel. 🍽️✂️Ez nem szépségműtét. Ez életmentő beavatkozás, ami csökkenti a cukorbetegség,
„Valóban létezik egy hormon, ami képes meggátolni, hogy érezd: jól laktál… 😮🍽️”
Ez a hormon a leptin 🧠 – a „telítettség hormon” –, amit a zsírsejtjeid termelnek, és folyamatosan üzen az agyadnak arról, mennyi energia van raktáron.De mi történik, ha a tested nem hallja meg ezeket a jelzéseket?➡️ Állandó éhségérzet, hízás, és idővel inzulinrezisztencia is kialakulhat 🩸.A Nem bírom leadni 2. részében Mikolás Esztella endokrinológus és Willi Dóra dietetikus szakmai alapokon bonco
Nem bírom leadni! S1/1 Az elhízás, túlsúly, hormonok, amivel mindenki megküzdött már életében !
Nem Bírom Leadni – 1. részVendégeink: dr. Mikolás Esztella endokrinológus és Willi Dóra dietetikus, mindketten a Dr.24 szakértői csapatából érkeztek hozzánk.Ebben a nyitó epizódban a hormonális változásokat vesszük górcső alá, és azt, hogy ezek miként befolyásolják a testsúlyunkat. Szó lesz többek között:a mellékvesék működéséről és a kortizol szerepéről,alvás és hormonális egyensúly összefüggései
"Az elején volt, hogy sírva hívtam fel a főnökömet, hogy megint beteg a gyerek." Nők a tudományban!
Hogyan lesz egy vidéki lányból nemzetközileg elismert nanotechnológiai kutató, miközben négy gyereket nevel és nap mint nap helytáll nőként egy férfiak uralta tudományos világban? Jedlovszky-Hajdú Angéla több mint 15 éve dolgozik az élvonalbeli anyagtudomány területén, kutatásai az orvosi innovációkhoz is hozzájárulnak. Ma arról mesél, hogyan lehet nem választani karrier és család között – és mi k
Az ember, aki 120 évig fog élni!
🎬 *Thuróczy Bertalan – orvosbiológiai mérnök, író, atléta: a magyar Brian Johnson, aki mindent mér és monitoringoz!*🎯 21 évesen hererákkal diagnosztizálták – kemoterápia és küzdelem közepette is folytatta tanulmányait a BME-n, majd mesterként végzett a BME–Semmelweis orvosbiológiai mérnökképzésén .💡 Rákból való felépülése nemcsak személyes győzelem – inspiráció lett: önéletrajza, a Futni, Hinni, É
A viselkedéselemző, dietetikus, akinek a szenvedélye az emberiség mikrobiomja.
Sziasztok, üdv újra a csatornán! 🌿A mai videóban egy különleges vendég érkezik hozzánk: ő nem más, mint a @themicrobiomegirl, azaz egy dietetikus és viselkedéselemző, aki szenvedélyesen kutatja a mikrobiom és a pszichológia világát – és arról is híres, hogy ezeket a tudományosan komplex témákat közérthetően, hitelesen és szórakoztatóan tálalja.Beszélgetésünk során mesél arról, miért fantasztikus é
S3E6 "Ezt a részt Adri kedvéért vettük fel! Nem bántam meg!:)"
Sziasztok!Elérkeztünk az évadzáró epizódunkhoz. Sokáig gondolkodtunk, hogy mi legyen az utolsó témánk, én több szenáriót is felvázoltam, de Adrinak ez a 6. adás annyira szívügye volt, hogy végül hagytam magam.:) Nem bántam meg.:) Pedig a beszélgetés elején még azt gondoltam, hogy a fenntarthatóságról nem lehet már úgy beszélni, ezeken a platformokon, hogy az ne "taszítsa" a hallgatókat. Annyiszor,
S3E5 "Ez történik a szíveddel és a beleiddel, ha nem mosol rendesen fogat!"
Sziasztok!Gondoltál már arra, hogy szádban is, a beleidhez hasonlóan milliónyi baktérium él. (tudom, ez egy kicsit erős , így péntek reggelre...:)Arra viszont egészen biztosan soha nem gondoltál, hogy annak, hogy milyen a szájhigiéniád, elsősorban nemcsak esztétikai okoknál fogva kell odafigyelni. Mert a rossz szájápolási rutin, a nem megfelelő "szájegészség" növeli a szívinfarktus kock
S1/E2 Nézzük tudományosan! Összeesküvések helyett!
A gyerekeket ma már "tiktok" szerűen kell tanítani, blokkokat bontva, úgy hogy ne hagyjuk elveszni a figyelmüket. Ezt Horváth Attila történelem, magyar szakos tanár, Tik-Tok sztár mondja, aki nem véletlenül népszerű a diákok körében. Ha csak a social felületeit nézem, már az önmagában felszabadító, ahogy görbe tükröt tart, olyan tanárok elé, akiket mi is jól ismerünk...:)))Ebben a soroza
s3e4 - "ABCDE" íme a Nutriscore-ok titkos világa!
ABCDE. Miért csak néhány terméken vannak rajta ezek a jelölések, és egyáltalán mit jelent? Nutriscore-nak hívjuk őket, de hogy pontosan milyen kívánlamak vannak a jelölések mögött van, arról általában fogalmunk sincs. Nem biztos, hogy azért mert valamit zölddel jelölnek, az egészséges, és jó..és ugyanez igaz a pirosra is. Attól még, hogy piros, nem biztos, hogy tilos. :)
S3E3 "Kilőtt a vércukrom, ezt tuti nem eszem meg!"
Ehhez az adáshoz majdnem minden második ismerősömet bejelentettem volna, mert valahogy az utóbbi időben mindenki rácsavarodott a vércukorszint mérésére. 2 héten át viselhető glükóz monitor, ételek tiltólistán, vöröszónában, pedig a glükóz szint monitoringozásának, teljesen egészséges embernél, nincs sok jelentősége. Merthogy az Egészség nem egyenlő az egyenes, vízszintes, vércukorszinttel.Ebben az
"Mit eszik a gyerek reggelire, és melyik kenyér gáz? Ja, és a felvágottakal van baj?"
Ha Te is a 90-es években voltál kisiskolás, akkor valószínűleg te is kaptál üres kiflit és tejet reggelire a suliban.:)Akkor senki nem kérdőjelezte meg, hogy ezzel esetleg lehet bármi probléma, vagy azzal, ha reggelire kizárólag csak kakóscsigát vagy túrósbuktát ettél...vagy semmit, és korgott a gyomrod ebédig.Ebben az adásban beszélünk arról, hogy:-milyen egy jó reggeli akkor, ha gyerek vagy és a
Nézzük tudományosan! Összeesküvések helyett!
Molnár Janka Sára fizikus tudja, hogy milyen nagyszerű, hogy nem kell kopogtatnia semmilyen terméken a körmét azért, hogy figyeljenek rá!😅 Légy te is Sára! Ne kopogtass, tudunk ennél jobbat!😁✋️Minél többet tudsz, annál több kérdésed lesz, annál inkább szét tudod szálazni a világot, annál inkább bizonytalan leszel, viszont cseréb sokkal elégedettebb és teljesebb életet élhetsz. A felszínesség nem m
S3E1 "Ne vegyél be mindent! "Tényleg friss? Tényleg bio? Tényleg nem vegyszeres?"
Örülünk, hogy ismét itt vagytok Velünk!:) Ez a "Ne vegyél be mindent" 3. évada, Szabó Adrival! Ebben az adásban beszélünk arról, hogy miért nem kell félni a konzervektől, hogy mi a helyzet a fagyasztott gyümölcsökkel, szóba kerül az is, hogy mennyi a tápanyagtartalma a "mai" zöldség-gyümölcsnek, szemben azokkal a terményekkel, amiket a nagymama hátsó kertjében húztunk ki a föld
#5 Túlélésének napja - "Olyan történetek vannak, ha képi anyag lenne mellé, itt lenne vége a műsornak!"
"Ha a történetekhez képi anyag is lenne, itt lenne vége az adásnak!"😢Elérkeztünk az utolsó adáshoz! Bízunk benne, hogy tudtunk segíteni, edukálni és egy picit hitet is adni abban, hogy van értelme törődni az egészségünkkel még akkor is, ha lesúlytó diagnózist kapunk. Szeretnénk, ha a betegek hinnének az orvostudományban, megismernék kicsit jobban a testük működését.Az évadzáró epizódban Nelli onko
#4 Túlélésének napja "Sima C vitamint árulnak 40.000 Forintért." Szabó Adrienn - dietetikus
Sokszor a szomszédnak inkább elhisszük, azt amit mondd vagy ajánl, mint az orvosnak. A betegek sokszor kétségbe vonják az orvostudományi és sajnos sokszor inkább hisznek egy "patikában dolgozó barátnak", mint egy onkológusnak. Tény, hogy az alternatív gyógyászatnak helye van a gyógyításban, csak a nem a tüdőrákot kell kamillateával kezelni. Amikor Nelli harcolt a Rákkal rengeteg készítményt ajánl
#3 Túlélésének napja. "Anyává válás a rák után."
Sziasztok!
Nellinek amikor a kezelésekre járt azt mondták az orvosok, hogy ne vállaljon gyereket, mert egyrészét - az évekig tartó hormonokezelések miatt, ez amúgy is lehetetlen lenne-, másrészt pedig tekintettel arra, hogy az övé, egy "hormonérzékeny" daganat, a gyerekvállalás óraisi kockázatot jelent az életére.
Lujza most két éves.☺️❤️ Az anyává válás mindenképpen krízis, hátmég akkor, ha ily
#2 Túlélésének napja. "A férj megküzdése."
Amikor elkezdtük összeírni Nellivel a sorozat vendégeinek a listáját, csak olyan emberekben gondolkodtunk, akik fontos szerepet játszanak egy rákkal küzdő ember életében, és akik mellette vannak gyógyulásában és azt követő, egyáltalán nem könnyű időszakban. A rákkal a beteg küzd, de ez egy egész család drámája és betegsége is egyben. Tombor Zoltán Nelli férje, aki teljesen "csupaszra" vetkőzött le
#8 FEJEZETEK "Akit valaha bántottak, az soha többé nem akar mást bántani.." Illés Gabi producer
Illés Gabi Magyarország egyik legsikeresebb női producere, nem mellesleg pedig a barátom 20 éve. A Fejezetek 8 és egyben évadzáró epizódjában szerettem volna, ha egy picit jobban megismeritek őt. Mert az, hogy sikeres szeretene mindenki lenne természetes, de azt már, hogy ehhez mennyi munkára és milyen szintű önismeretre van szükség, sokan elfelejtik. Gabi soha nem spórolja ki a munkából az érzelm
#1 Túlélésének napja. "A rák megváltoztatja a hozzáállásodat a világhoz."
Igazi bátorság az, amikor életednek egy ilyen érzékeny, kiszolgáltatott pillanatát, korszakát megosztod másokkal azért, hogy segíts. Mert a személyes történetek mindig mélyebbre mennek; ilyenkor elképzeljük magunkat, hogy mi lett volna, ha... ha én lettem volna az a lány... hogy milyen apróságokon múlik: egy véletlenül észrevett csomó, egy időben kapott műtéti időpont... és megannyi tényező, aprós
#7 FEJEZETEK - Dobó Ági " Elkezdtek a korosztályomból meghalni emberek, ami felfoghatatlan sokk volt."
Dobó Ági, végzettségét tekintve jogász, olaszul, angolul beszél, megnyerte a Konyhafőnök VIP első évadát, azóta pedig kiadott 3 szakácskönyvet. Munkáira mindig nagyon igényes és elképesztő minőségben és mennyiségben oszt meg social oldalain gasztronómia témában videókat.Szerettem volna kicsit közelebbről megismerni, ezért elhívtam, hogy boncolgassuk egy kicsit az öndefinícióit.:)
#5 FEJEZETEK - "Dani megváltoztatta az egész életemet." Oroszlán Szonja
Új rész!✨️Naphosszig tudnám sorolni, hogy mekkora kincs az, amikor az embernek az életében, két olyan szenvedély is van, ami látszólag teljesen más-más embertípust kíván, mégis tökéletes halmazt tud alkotni egymással.🙌Oroszlán Szonja, színésznő, aki imád játszani, de nem szeret belehalni, akit a mai napig rajongás és szeretet vesz körül, a Valami Amerika Timijének megformálásáért, mégis ma már szí
#5 Fejezetek - "Akkor vagyok egyensúlyban, ha kalóriadeficitben vagyok!" Szabó Doris
Szabó Doris, 5 évvel ezelőtt kozmetikus szakképesítéssel került a szépségiparba. A szakmai fejlődésére vfolyamatosan törekedett, ennek eredménye, hogy az alap szaktudását hamar kiegészítette egy professzionális sminkes képzéssel és egy kommunikációs diplomával. Ma már rendszeres közreműködője divatkampányoknak, forgatások, tévés produkcióknak. Korábban az Elle magazin szépségrovatának volt írója.E
#4 FEJEZETEK - "A gyereknek a kiközösítés óriási trauma, engem is megfosztottak attól.." Csalár Bence
Csalár Bence, iró divatszakértő. Szakterülete a magyar kortárs divat. A Színfalak mögött – A magyar divat című könyv szerzője, valamint egyetemi óraadó tanár, kreatív szakember. Most megjelenő könyvében, így fogalmaz:Képzeld el, hogy életed legmeghatározóbb emlékeit, élményeit, beleértve a csalódásokat, a szerelmet, a boldogságot és a gyászt is megtalálod egy olyan fiókban, amely elárulja mindazt
#3 FEJEZETEK - "Én nem Sarah Conort látom magam előtt soha, hanem a Terminátor!" - Ábel Anita
Új rész!🥰✨️Fura ezzel kezdeni egy ajánlót, de kérlek, hogy az utolsó 5 percet még véletlenül se hagyjátok ki! 🙂👌Tudom, hogy sokan azt gondolják, hogy, aki 40 éve a szemünk, fülünk előtt van, arról mindent tudunk és mindent elmondott már.🌞 Pedig mennyire nem így van, ha egy olyan nő ül velünk szemben, aki folyamatosan fejlődik, alakul, aki melót tesz abba, hogy jobban megértése magát, reakcióit, ko
#2 FEJEZETEK - "A szüleim hagyták, hogy összefirkáljam a falakat!" - Oláh Anna
Új rész!❤️‼️✨️ FEJEZETEK 2. adás!
Gyönyörű, érzékeny, okos és elképesztően tehetséges. Ebben a sorozatban Oláh Anna, talán az elsők között volt, akinek a neve eszembe jutott a művész világból, mert tudtam, hogy Anna fiatal kora és elképesztő képzőművészeti alkotásai mögött, egészen biztosan rengeteg kanyargós, olyakor színes, néhol pedig koromfekete út áll!
A mai adásban @annaamelieofficial vagyi
#1 FEJEZETEK - "Hogy, mi számít? Születés, halál..egyik pillanatról a másikra bekövetkezhet.." Kende Hoffer Kriszta
Életed során hányszor kezdtél új életet, hányszor definiáltad újra magadat? Hogyan jutottál el oda, ahol most vagy? Mik a mai címkéid, és miket aggattál magadra régen? A követekező 8 részben arra kértem a vendégeimet, hogy utazzunk együtt vissza a múltba, bontsák az életüket fejezezetkre, és nézzünk rá együtt arra az útra, amit eddig megtettek. Ebben a sorozatban, sokan irányt váltottak, volt, ak
#5 Special Edition Ne Vegyél Be Mindent! Receptek, elkészítési módok, avagy mit turmixoljak, főzzek, vagy fagyasszak
Elérkeztünk az évadzáró adásunkhoz.Ha ez most egy könyv lenne, nem pedig egy video/podcast sorozat, akkor biztos vagyok benne, hogy kikerülne egy szem előtt lévő polcra és napi szinte belelapoznátok..:) Merthogy ebben, az utolsó adásban picit rendszereztük Adrival azt, hogy, hogyan és mit érdekes a tányérra tenni.Mi a fehérje, mi a szénhidrát egy reggeliben, ebédben, mit érdemes főzni, párolni, mi
#4 Special Edition Ne Vegyél Be Mindent! Instant, gyors megoldások azok, amikhez mindig hozzányúlunk és az azért baj
Nincs olyan ember, akit az u.n. előtte utána képek, életében legalább egyszer, ne szippantott volna be.Talán köztetek sincs olyan, aki a fent említetteken túl, ne nyúlt volna már életében legalább egyszer, instat megoldásokhoz. Porok, bogyók, fogyi, rost kapszulák...megannyi hazugság, ami beszippanthat anélkül, hogy tudnánk, fiziológiásan mit okoz, amit beveszünk, a vágyott külalak érdekében.Tény,
#3 Special Edition "Ne vegyél be mindent!" Intermittent fasting és egyéb tévhitek.
Akkor most reggelizzek vagy se?
De ha megtartom az időablakot és csak délben eszem először, akkor egészséges leszek?#intermittenfasting
16 órán keresztül pihentessem a gyomrom?
Amúgy meg minek pihentessem a tápcsatornám, ha amúgy annak az a funkciója, hogy ételt emésszen meg?
Ha nem eszem glutént, tejet, akkor fogyok?
De ha nem fogyok, legalább egészségesebb leszek?
Ennek a résznek, az intermitten
#2 Special Edition Az intuitív étkezés, avagy persze, hogy azt eszem, amit megkívánok... vagy?
Eszedbe jutott már valaha, hogy azzal, ahogy felcímkézed a napodat, hűtödet, életedet, milyen biokémiai folyamatokat indítasz el legbelül?A csaló napokkal, a tiltott ételekkel, a "bűnőzéssel"?Az 5 részes sorozatunkból nekem ez lett a kedvenc részem, mert az INTUITÍV étkezés nem annyiból áll, hogy persze, hogy megeszem, amit megkívánok! A testünk, sokszor sokkal okosabb nálunk, vagy éppen
#1 Special Edition A legtöbbször feltett kérdésekre, most megkapjátok a választ!
Adriennel indult el ez a sorozat, Ő volt az első vendége, és tény, hogy az a rész volt az, ami megtöltötte a Puskás Stadiont.:) Majd 50.000 néztétek meg a YouTube-on, a Spotify-on pedig a TOP10 leghallgatottabb műsorok közé repítette, a Szólalj meg! csatornát. Azóta pedig egyre többször kértétek tőlünk, hogy folytassuk, mert rengeteg kérdés maradt nyitva.Hát itt van a Special Editon, TCS×Szabó An
"A pszichénk és az immunrendszerünk nagyon szorosan össze van drótozva!"
A pszichénk és az immunrendszerünk nagyon szorosan össze van drótozva! Ennek egyik tökéletes tükre a bőrünk. Nem véletlenül választottunk pszoriázist vagyis a pikkelysömört témának, a következő Ne vegyél be mindent! adásunkba. A pikkelysömör a leggyakoribb bőrbetegségek közé tartozik. Változatos klinikai képpel járó, krónikus, autoimmun jellegű, nem fertőző betegség, amelyet bizonyos időközönként
Dokihoz megyek! "Ez történik a testeddel, ha túl lapos, ha túl magas a cipőd talap vagy ha nem veszed észre a lúdtalpad!"
Diagnosztizáltál már valaha magadnak:.-porclevállást-szalagszakadást-gericsérvet?Gondoltál már valaha arra, hogy a lúdtalp, a túl lapos papucs, a túl magas cipő miatt fáj a derekad vagy a nyakad?Ha bármelyik kérdésre is igen a válasz, akkor ezt a beszélgetést meg kell hallgatnod, amiben a fenti problémákon túl, Dr. Antall Jánossal a Waberer Medical Centerortopéd -ortopéd-traumatológus szakorvosáva
Dokihoz megyek! "Nem ettek a nagyapáink miden nap szalonnát és kenyeret!"
Belek. Sokat beszélünk róla, mikrobiom, bélrendszer, mennyire fontos szerepe van, mennyi mindent irányít, milyen gyorsan reagál a környezeti hatásokra..stb. De vajon mennyire ismerjük? Ki aludta át ezt a részt a biosz órán? Ha egyáltalán szó volt róla...:) Vajon milyen hosszan kanyarognak a beleink a hasunkban?Milyen részei vannak, és azoknak milyen szerepük van az életünkben? Ki lehet belőle vágn
Dokihoz megyek! "Így tud a fehérjepor, vesekárosodást okozni!"
Ha van fiad azért, ha van férjed azért, ha valaha szembesültél termékenységi problémával, ha valaha mezítláb jártál a hideg konyhakövön, és ha éltedben már kevertél el fehérjeport vízben, tejben, műzliben, akkor azért, mindenképpen szánj 40 percet az életedből arra, hogy megnézed azt a beszélgetést, dr. Sebestyén László urológussal.
Visszahívlak! "Mondd el nyugodtan, csak a platform, hogy hol... az nem mindegy!"
Beültünk a Nagyi lakásába beszélgetni, pont úgy, ahogyan amúgy szoktunk, (mondjuk ezt mostanában inkább telefonon "szoktuk",amikor A-ból, B-be, kocsival)...na szóval, most megkértük Bálintot (Réka párját), hogy tegyen ránk mikrofont és állítsa fel a kamerákat.:)
És azért ezt a címet adtuk, mert ez az a mondat, ami havonta a legtöbbször elhangzik közöttünk.:)
Most biztosan meg kéne fogal
"Dokihoz megyek!" A robotot én irányítom, nem hoz döntést helyettem!
Te kiben bíznál jobban? Egy robotban, aki egy program szerint dolgozik vagy egy sebészben, aki viszont érzi a szöveteket és tud döntéseket hozni? Ne, gondolkozz ezen, mert ez egyelőre csak fikció, maximum egy jó Black Mirror résznek lehetne a dilemmája. Merthogy a mai robotsebészetben, profi sebészek irányítják a robotok karjait, akik önálló döntést nem hoznak, viszont elképszetően precízen, ponto
"Ugye te sem kanalaznál bele egy vegyszeres vödörbe? Még akkor sem, ha rá van írva, hogy "élelmiszer"..."
Te tisztában vagy vele, hogy mit eszel meg, hogy melyik ételnek milyen összetevői vannak, hogy mi az ára annak, hogy villám gyorsan kerülnek a boltok polcaira az ultarfeldolgozott élelmiszerek? Mi történik a gyomrunkkal, a bélflóránkkal, ha túl sok tartósítószert, ízfokozót fogyasztunk? Ugye milyen jó lenne, normálisan enni, friss zöldségekből, húsból, főzni, és minimalizálni annak az esélyét, hog
"Dokihoz megyek!" Mindenkinek van legalább egy kis csillag a laborleletén.
Mit üzen a vérünk, miért nincs szinte soha csillag nélküli vérvételi eredmény, miért nem jelent semmit önmagában, ha a tumormarker eredményekben van eltérés, és mit jelent a góckutatás, és mégis ilyenkor mit keresnek és hol, valamint arról is szó lesz, hogy miért ne költs infúziós vitaminkoktélokra.
"Dokihoz megyek!" Ez történik, ha injekcióval fogysz, ha korai menopauzád van és ha vízben lévő hormonok...
Milyen hatása van a cukorbetegeknek szánt szuri, az egészséges emberekre,ha azok fogyásra használják? Mikor kezdődik a menopauza valójában, és hogy lehet megelőzni a kellemtlen premanopauza tünetek?Aztán nem akarok senkit a nemváltó békákkal riogatni, hiszen nem ijedezni kell, hanem megismerni, és értelmezni a körülöttünk zajló mechanizmusoknak a működését+(A békák csapvizet ittak, amiben nagyon m
"Nem mindegy mivel eteted a beled baktériumait! Ezért is hízol el."
Új év, új fogadalmak, nagy lemondások, óriási lelkesedéssel "újragondolt" éltrendek, életek. Kinél, meddig tart, de borítékolható, hogy a legtöbb újévi fogadalom február közepére elbukik. Így arra gondoltam, hogy a januári tartalmaimt ennek a témakörnek szánom. Kezdjük az elhízás és mikrobiom kapcsolatával, ami Barnák Ildikó kutatási területe volt. Saját magán akart elsőkörben segíteni,
"A jeges vízbe merülés a lelket is gyógyítja."
Mindig fázos voltam, amióta az eszemet tudom, tudom, dulplazokni télen, sál-sapka, dupla papla...vagyis ez volt egy darab, míg nem egyszer orvosi utasításra elkezdtem járni hidegterápiára, egy olyan jégszaunába, ami -130 fokra volt lehűtve. Na, és innen kezdett alapvetően megváltozni a viszonyom a hideggel. (Azóta eltelt 3 év és nincs duplazokni, viszont van rendszeres hidegvizes fürdő.., de erről
"Dokihoz megyek!" Ami piszkosul fáj, az az oxigénhiány! Mindent a infarktusról és a szív ügyekről!
Hallottál már arról, hogy a szív nem érez? Vagyis érez, csak nem éppen úgy, ahogyan elsőre gondolunk rá. És arról meséltek már neked, hogy a fogmosás és száj higiénia nemcsak azért fontos, hogy gyönyörű és megnyerő legyen a mosolyod, hanem ezért is, hogy pl. egy szívet aktuálisan megtámadó baktériumot, ne így vigyél be a szervezetedbe...
Szívinfarktus, sztrók szív és érrendszeri betegségek. Egy
Steiner Kristóf - Anya volt, hogy azt mondta: "Krisi, suli helyett menjünk a Mekibe!"
Ízekre szedtük ebben a beszélgetésben leginkább saját magunkat. Nehezen tudnék most konkrét irányt leírni, mert hát ugye ebben a sorozatban az asztal körüli családi történeteké a főszerepe, de az élet kicsit átrajzolta az interjú ívét. :)
Így aztán beszeltünk a bulvárról, a borderlineról, a görög ízekről, a gyerekkori funkcionális evésről, a bulémiáról és Mekiről. :)
"Dokihoz megyek!" A terhes, cukorbeteg tart be mindent, mert ott nem a saját, hanem a gyereke életéről van szó!
Vajon mennyire vesszük tényleg komolyan a saját egészségünket és életünket?
Tartunk "kampányidőszakokat", de hol van a valódi törödés, ha a jövőnkről van szó?
Elhízás, fehérjediéték, ételalergiák, intoleranciák, vastagbélrák, gyomordaganat..
dr. Fuszek Péter, a @waberermedicalcenter, szuper gasztroenterológusa a #dokihozmegyek vendége!
ÍZEKRE SZEDJÜK! GERE ANDI "Ahol generációk ülnek egy asztalnál, tiszta ételekkel, ott sokáig élnek!"
Sziasztok!Gere Andi, nem 18 évesen ivott először bort!:)) Azért ennél jóval nagyobb családi titkokra is fény derül a mai adásunkban...
Hogy miért volt jó a szőlők tövében felnőni, hogy mit adott neki a sváb konyha és a magyar bor illata gyerekkorában, és hogy hogyan lehet egyszerre 50 embert is leültetni egy asztalhoz enni, otthon....
Hallgassátok meg az Ízekre szedjük! legújabb adását! Csilla
"Dokihoz megyek!" Ő belülről lát TÉGED! Avagy a CT, MR és röntgen
Sziasztok!
Vajon mit lát a röntgen és mit a CT? Mikor kell Mr-re menni? Milyen betegségeknél, melyiket használják? És a sugárterhelés? Azzal mi van? Csak városi legenda, hogy bajom lehet tőle, vagy tényleg van alapja a félelemnek?
A radiológián nézünk körül egy kicsit, hogy jobban megértsük, mi is történik velünk, ha odakerülünk. Orsi pedig az az ember, akinek mindenki keresi a tekintetét, amikor
"Ömlik a veszélyes hülyeség a fejünkre, a gátlástalan önjelölt guruktól!"
Ez egy igazai méhkas lesz...Jankó Robi - Msc táplálkozásrudományi szakeber, nem árul semmit, nem fűzödik üzleti érdeke egyetlen mondatához sem, csupán megnézni, hogy mit mond a nemzetközi szakirodalom, mik a legfrissebb kutatási eredmények és elmondja, leírja azt. Elmondja ezt azoknak is, akiknek bár képesítesük nincs hozzá, mégis emberek táplálkozási szokásainak megváltoztatásával foglalkoznak és
"Dokihoz megyek!" A nőgyógyászti pszichoszomatikus betegségeknél, nem az 5. antibiotikumot kell felírni!
"Dokihoz megyek!" - A nőgyógyásznál!" A nőgyógyászti pszichoszomatikus betegségeknél, nem az 5. antibiotikumot kell felírni!"Dr. Koiss Róbert, nőgyógyász onkológus - Waberer Medical CenterRemélem az összes felmerülő legfontosabb kérdésre választ kaptok majd a következő interjúból. Mostantól kéthetente pénteken, Dokihoz megyek! vagyis, Dokihoz megyünk együtt, azért, hogy a leg
Minden vágás, minden műtét után, találkozz a gyógytornásszal!
Az, hogy mennyire minden összefügg, mindennel, ebből az egy órás beszélgetésből tisztán kitűnik majd.😊Mert, ki gondolna arra, hogy mondjuk egy állandóan feszülten tartott száj (állkapocs), okozhat fejfájást, vagy hátfájást, hogy bármilyen műtét után, a belső hegszövetet is kezelni kell, vagy éppen egy fogszabályzás után lesz szükség gyógytornára.
Szóval, a "Ne vegyél be mindent!" aktuál
"Ízekre szedjük!" Tombor Nelli privát séf "Nekem Párizs sokáig a feszültség, Japán pedig a nyugalom volt!"
Vannak nők, akik egyszerre gyönyörűek, kedvesek, okosak, olyanok, akikben egy szemernyi rosszindulat sincs és bárhová mennek, szó szerint beragyogják a teret. 💥Azzal a sallangmentes, természetességgel, ahogyan léteznek.Az Ízekre szedjük! szerdai adásában, egy ilyen nő ül velem szemben, aki egykor modell, most éppen főállású anyuka, a kettő között pedig privát séf.@nellitombor elvégezte a világ egy
"Ne vegyél be mindent!" Bojti Andrea gyerekpszichológus "Evés közben ne beszélj!" Mérgező mondatok..
A Ne vegyél be mindent!, második epizódjában, a lelkünkkel járjuk körbe az asztalt. Vajon mennyire határozzák meg a családi mintáink, a tradícióink azt, hogy hogyan viszonyulunk egy tál ételhez, és ezen keresztül saját magunkhoz? Felülírható az, amit gyerekkorunkban letoltak a torkunkon, át tudjuk keretezni a rossz szokásainkat? A táplálásunk az első levegővételünktől számítva létszükséglet, de az
Ízekre szedjük! Most Szentesi Éva író, kommunikációs vezető segítségével
Ízekre szedjük!Ismert és szakmájukban elismert emberekkel járjuk körbe az asztalt és beszélgetek velük arról, hogy ők hogyan viszonyulnak az étkezéshez, milyen családi hagyományokat őriznek a mai napig és az is kiderül, hogy a táplálás, mint olyan - legyen szó anyai, apai, vagy nagymamai - vonalról, olyan erősen formálja a személyisgünket, hogy akár generációkon átívelően nyomott hagy a döntéseink
NE VEGYÉL BE MINDENT! " Semmi bajod nem lesz az aszpartamtól!" Szabó Adrienn dietetikus
Sziasztok!Az egyik legizgalmasabb kérdés, hogy mennyire ismered magadat, kívülről belülről. Engem születésemtől fogva, hajt a kíváncsiság, hogy minél jobban megismerjem a környezetemet, magamat, a testemet, a lelkem működését. És ahogy az a lenni szokott, minél mélyebbre ásunk, annál több kérdésünk lesz. Az pedig, hogy kitől kapjuk meg rá a választ nagyon nem mindegy. Iszonyatosan nehéz, kiszűrni
Kirakós - Tatár Csillával
Kirakós - Tatár Csillával
Kirakós - Stohl Lucával
Kirakós - Stohl Lucával
Kirakós - Nyári Diával
Kirakós - Nyári Diával
Kirakós - Juhász Annával
Kirakós - Juhász Annával
Kirakós - Jakupcsek Gabriellával
Kirakós - Jakupcsek Gabriellával
Kirakós - Cinthya Dictator-al
Kirakós - Cinthya Dictator-al
Kirakós - Borbély Alexandrával
Kirakós - Borbély Alexandrával
Kirakós - Mérő Verával
Kirakós - Mérő Verával
Kikből lesznek a nárcisztikus emberek?
Az előző epizódban Szurvecz Kitti írónővel beszélgettem a személyes tapasztalatairól...ő több, mint 5 éven át tűrte a nárcisztikus személyiségzavvarral kűzdő élettársa lelki, aztán később testi bántalmazását. Ebben az epizódan - folytatva a témát- Villányi Gergő pszichológussal boncolgattuk azt, hogy miért tűnik úgy, mintha egyre több nárcisztikus ember mászkálna az utcán...pusztán a diagnosztika
"5 évig tűrtem egy nárcisztikus személyiségzavarral élő férfi bántalmazását" - interjú Szurovecz Kitti, írónővel.
Miért tűri? Miért marad vele? Miért választja? Hogyan szabadul? Az utóbbi években egyre többször jött szembe velem olyan újságcikk, riport, ami a nárcisztikus személyiségzavarral kűzdő emberek áldozatiaról szóltak. Az első Szólalj meg! podcastban, Szurovecz Kitti, írónő volt a vendégem, aki 5 éven keresztül élt bántalmazó kapcsolatban. Ő már ott tart, hogy tud róla beszélni, nem is akárhogya
Ajánlott
Apu azért iszik, mert te sírsz!
APUTEST Podcast
Aranykalitka - A magyar üzleti elit 30 éve
A református podcast
Aréna - InfoRádió - Infostart.hu
Árnyék - a belpolitikai podcast külföldről
atlatszo.hu
AudioDrama.hu Hangjátékok
A világ urai
AVK – Anonim Vezetők Klubja
Az élet meg minden
Az Én Kék Zónám
