Szűcs Sándor
Szűcs Sándor, önismereti mentor, családállítás és férfi kör vezető podcastjai. Egyéni konzultációra, családállításra és a Férfiak Körébe itt tudsz jelentkezni: https://www.szucssanyi.hu
Epizódok
Félelemnélküliség
Kattints ide, ha érdekel a Sorsformáló tagság!Ebben a hanganyagban az elmúlt éveim belső változásairól beszélek a lehető legőszintébben, ezentúl megosztom a jelenlegi változásokat is az életemben, ezáltal pedig ez a podcast is átalakul, valamint elindítom a Sorsformáló tagságot.Az első hónap témája a FÉLELEMNÉLKÜLISÉG.Olyan mély témákat fogunk havi 12 hanganyagban kibontani, mint a haláltól való f
Pornófüggőségről tabuk nélkül
A pornófüggés ott kezdődik, amikor nincs tudatosság a fogyasztásban. Az extrém tartalmak, a napi többszöri kontrollálatlan fogyasztás könnyen okoz torzulást a saját szexualitásunkban. A tudatos fogyasztás ott kezdődik, amikor vannak keretek és megválogatjuk, hogy mit nézünk és mit nem. Ebben a részben tabuk nélkül beszélek a saját tapasztalataimról és a tudatos önkielégítésről is. #szexualitás #me
Kontrollmánia helyett elengedés
Weboldalam: https://www.szucssanyi.huMegvan az a szitu, amikor fixen eldöntöd, hogy valaminek hogyan kell megvalósulnia és fixen ragaszkodsz hozzá?Ha igen, akkor pacsi. Én is nagy mestere vagyok az életem kontrollálásának, ami nekem sokszor baromi sok szenvedést okoz.Ebben a részben egy saját példán keresztül mutatom be, hogy hogyan szoktam kibillenteni magam a csőlátás fogságából. #önismeret #tud
Mi a különbség az egyedüllét és a magány között?
Egyéni konzultáció, csoportos családállítás itt: https://www.szucssanyi.huAz egyedüllét és a magány nem ugyanaz. Az egyedüllét a saját jelenléted, míg a magány a saját magaddal való kapcsolat hiánya. Ha sokszor szenvedsz a magányod miatt, akkor ez a rész neked szól. Együttérzek, mert nekem is sok nehézséget okozott régebben, hogy időt töltsek önmagammal. Ebben a részben megosztom a tapasztalataima
A szüleink által okozott sebek feldolgozásának 4 szakasza
Ide kattintva éred el a weboldalmat!Hogyan juthatunk el a gyermekkori hiányok elfedésétől a valódi, felnőtt megbocsátásig? Ebben a részben a több száz klienssel végzett munka és saját tapasztalataim alapján mutatom be a szülői sebek feldolgozásának 4 fő szakaszát.A szakaszok, amikről szó van:Alvó állapot / Elfedés: „Jó gyermekkorom volt” – a hiányok és elfedett sebek fázisa.Dackorszak / Eltávolodá
A jelen ajándéka a tapasztalás lehetősége
https://www.szucssanyi.huA jelen pillanat ajándéka a tapasztalás lehetősége. Ebben a részben arról beszélek, hogy szabad választási lehetőséged van, hogy mit kezdesz az életeddel. Ez egyben tud felszabadító, de terhes is lenne, mert felelősséggel jár. A felelősségvállalás pedig a felnövés iskolája.#önismeret #tudatosság #élet #filozófia #mentálisegészség
Önismereti könyveket olvasol, de NEM VÁLTOZIK SEMMI? Ez az oka...
👉 Egyéni konzultáció, csoportos családállítás, férfikör, online kurzusok: https://www.szucssanyi.hu🎙️: Szűcs Sándor - Önismereti Mentor🔥 A megértés kevés – szembe kell nézned azzal, ami fáj!Ha olvasol önismereti könyveket, nézel a podcasteket, de mégsem változik semmi az életedben, akkor ez a videó neked szól!A valódi gyógyulás nem kényelmes. A valódi haladás fájni fog. Ebben a videóban elmondom,
Csajozási tippek helyett érzelmi intelligencia | Szűcs Sándor és Loján Gergő beszélgetése | Férfiak Hangja Podcast #2
Kattints ide, ha érdekel a Férfiak Köre!Gergő ismerkedős estjéről itt érhető el több információ: https://www.realationshipevent.comFérfiként könnyű befeszülni, ha ismerkedésről van szó. Nagy bennünk a félelem, hogy mi lesz ha elutasítanak minket és felsülünk. Sokan a tökéletes nyitó mondatot keresik, de vajon mi az ismerkedés valódi lényege? Ebben a részben Szűcs Sándor és Loján Gergő fejtegeti az
Agresszió nélkül nincs férfi | Beszélgetés Murányi Ignác, pszichológussal | Férfiak Hangja Podcast
Kattints ide és csatlakozz a Férfiak Körébe!Ignác elérhetősége: https://ignacmuranyi.huFérfinak lenni a 21. században. Erről beszélgettem Murányi Ignáccal. Szó esett elfojtott agresszióról, gender propagandáról és számos olyan tabu témáról, amiről nem sok helyen beszélnek. Meséltünk a saját nehézségeinkről is és igyekeztünk a lehető legőszintébben kimondani azt, amit látunk és tapasztalunk. Bízunk
Elkerül a szerelem?❤️ Ez segíthet!
Egyéni konzultációért kattints ide! Csoportos családállításért pedig ide! Mi az a szerelem? Egy tudományosan megmagyarázható állapot, vagy egy misztifikus érzés? Esetleg mindkettő, vagy egyik sem? Ebben a részben ezekre a kérdésekre válaszolok a saját tapasztalataimat is megosztva. Ezentúl szó esik arról is, hogy miért kerül el sokakat a szerelem. #önismeret #párkapcsolat #önfejlesztés #tudatosság
Megrekedt a karriered? 🤔 Lehet, hogy nem is rajtad múlik…
Egyéni konzultációra ide kattintva tudsz jelentkezni!Csoportos családállításra ide kattintva tudsz jelentkezni!Ha úgy érzed egy ideje megrekedt a karriered és nem akar jönni az áttörés, akkor ez a videó neked szól. A Hellinger-féle családállítás rendszerszemléletéből kiindulva megosztom veled, hogy az elmúlt években milyen konkrét eseteket láttam, ahol valakinek az apai mintája miatt akadt el a ka
Állandóan agyalsz? Itt a megoldás!
Egyéni konzultációért kattints ide!Ha folyamatosan forró a fejed a sok gondolattól, ami benne van, akkor ez a rész neked szól! Sokszor én is küzdök azzal, hogy hogyan hagyjam abba a túlgondolást, ezért megosztok veled most minden technikát, ami nekem segíteni szokott.#önismeret #agyalás #túlgondolás #önfejlesztés #tudatosság
Hogyan lehetsz magaddal jófej, amikor nehéz egyedül lenned?
Egyéni konzultációra ide kattintva tudsz jelentkezni!Ebben az epizódban arról beszélek, hogy miért nehéz időnként önmagunkkal kapcsolódni és időt tölteni. Szó lesz arról is, hogy miért tudnak fullasztóak lenni a saját magunk irányába támasztott elvárások, és mit tehetünk azért, hogy ezeken felül tudjunk kerekedni. Ez az epizód egy emlékeztető arra, hogy légy jófej önmagaddal, mert megérdemled! Eze
"Nem leszek olyan, mint a szüleim!" - Miért nem működik ez az elhatározás?
Kérd a Tudatos Kapcsolódás Ingyenes Minikurzust!Csatlakozz az Önismereti Klubhoz!Jelentkezz konzultációra!Ebben a részben arról beszélek, miért nem működik az, ha minden erőnkkel meg akarjuk úszni, hogy olyanok legyünk, mint a szüleink.Ismerős az a mondat, hogy „én nem leszek olyan, mint anyám” vagy „nem akarok úgy élni, mint apám”? Mégis, valahogy újra és újra ugyanazokba a mintákba csúszunk bele
Miért NEM a párod dolga, hogy megnyugtasson?
Egyéni konzultációra itt tudsz jelentkezni: https://www.szucssanyi.hu/konzultacioSok párkapcsolatot látok elcsúszni azon, hogy valamelyik fél a másiktól várja az érzelmi megnyugtatást és ebből elvárás lesz. Mindenkinek egyéni felelőssége, hogy az otthonról hozott alulfejlődött érzelmi működését fejlessze. Ebben a videóban arról beszélek, hogy mit lehet tenni annak érdekében, hogy megtudjuk nyugtat
Azért vagyok boldogtalan, mert a szüleim is azok?
Egyéni konzultációra itt tudsz jelentkezni: https://www.szucssanyi.hu/konzultacioAz családunkhoz való odatartozás vágya az egyik legerősebb alapérzésünk. Konkrétan bármit hajlandó az ember tudatalatt feláldozni azért, hogy ez megtörténjen. Ez viszont sokszor boldogtalanságot és önsorsrontást szül.#családállítás #önismeret #önfejlesztés #mentálisegészség
Állandóan vele akarok lenni, szenvedek a hiányától
https://www.szucssanyi.hu/kapcsolodasi-pont#kötődés #párkapcsolat #tudatosság #önismeret #mentálisegészség
A sok önismeret miatt mindenkiben a hibákat látod?
További részletek és jelentkezés a Kapcsolódási Pont Közösség nyilvános eseményeire itt: https://forms.gle/qiE6mJTcQWsK9e7b6Konzultáció velem: https://www.szucssanyi.hu/konzultacio#önfejlesztés #önismeret #tudatosság #párkapcsolat
Honnan tudhatod, hogy alkalmas vagy egy párkapcsolatra, vagy sem?
További részletek és jelentkezés a Kapcsolódási Pont Közösség nyilvános eseményeire itt: https://forms.gle/qiE6mJTcQWsK9e7b6#önfejlesztés #önismeret #tudatosság #párkapcsolat #vágyak #szexualitás #fèrfi #nő #házasság
Miről szól valójában a megcsalás?
Hogyan éli meg a megcsalt fél a megcsalást? Mi van abban, aki a megcsalást követi el? Hogy éli ezt meg a szerető?#önfejlesztés #önismeret #tudatosság #párkapcsolat #vágyak #szexualitás #megcsalás #szakítás #válás
A szüleid problémája nem a te problémád!
ISMERD FEL AZ OTTHONRÓL HOZOTT MINTÁIDAT - INGYENES KIHÍVÁS: https://humania.io/challenges/ismerd-fel-az-otthonrol-hozott-mintaidat-Egyéni konzultációra itt tudsz jelentkezni: https://www.szucssanyi.hu/konzultacioA szüleid problémája nem a te problémád. Nem kell végighallgatnod a szüleid panaszkodását kényszer tiszteletből, mert úgy érzed tartozol nekik ennyivel. Jogod van a saját életed élni!#öni
Ezért ne hívd fel kötelességből a szüleidet!
ISMERD FEL AZ OTTHONRÓL HOZOTT MINTÁIDAT - INGYENES KIHÍVÁS: https://humania.io/challenges/ismerd-fel-az-otthonrol-hozott-mintaidat-Egyéni konzultációra itt tudsz jelentkezni: https://www.szucssanyi.hu/konzultacioSok felnőtt szenved attól, hogy kötelességének érzi rendszeresen felhívni a szüleit, annak ellenére, hogy nincs kedve beszélni velük.Ebben a videóban arról beszélek, hogy hogyan lehet fel
A trauma átok helyett áldás is lehet!
https://humania.ioEgyéni konzultációra ide kattintva tudsz jelentkezni!A köztudatban a trauma egy negatív csengésű szó, ami bizonyos értelemben igaz, viszont ebben a videóba arról beszélek, hogy a traumáidat hogyan tudod úgy átdolgozni, hogy az a te javadat szolgálja.A legtöbben szégyent élünk meg a sérüléseink kapcsán, ami teljesen érthető, viszont ha megragadunk ebben az állapotban, akkor a trau
Sose volt ilyen könnyű szabaddá válni, mint 2025-ben!
Egyéni konzultációra ide kattintva tudsz jelentkezni!A személyes szabadság korát éljük. Soha nem volt olyan könnyű szabbadá válni, mint 2025-ben! Sose volt ilyen könnyű vállalkozni, papír nélkül pénz keresni, vagy külföldre költözni, mint napjainkban! Ennek ellenére sokan kényszerek közé szorítva élik az életüket!Arra bátorítalak ebben a videóban, hogy merj kockáztatni és indulj el a vágyaid után
Megcsaltak és összetörtél?
Egyéni konzultációra ide kattintva tudsz jelentkezni!Ajánlott oldal: https://humania.ioSok párkapcsolat végződik megcsalással, ami sok esetben szívfacsaróan fájdalmas. Az eddigi életem során több kapcsolatomban is jelent meg harmadik fél, ami teljesen össze törte az akkoriban amúgy sem túl stabil önbecsülésemet. Ebben a részben a saját tapasztalatimból merítve igyekszem átadni mindazt, ami nekem s
Nem értékelnek a nők?
Egyéni konzultációra ide kattintva tudsz jelentkezni:https://www.szucssanyi.hu/konzultacioA Férfiak Köréről itt találsz bővebb információt:https://www.szucssanyi.hu/ferfiakkoreSok férfi küzd azzal, hogy kihasználják őket a nők, vagy annak ellenére hogy mindent megtesznek, elutasítást kapnak.Ebben a részben elmagyarázom, hogy a nőnek miért visszataszító egy magát nem értékelő férfi és sok olyan has
A nő akkor fog választani, ha készen áll rád, nem akkor, ha megküzdesz érte!
A Férfiak Körébe ide kattintva tudsz jelentkezni!Nagyon sok férfi teper olyan nőkért, akik nem állnak készen egy komoly párkapcsolatra. Amikor ezt egy férfi nem ismeri fel, az rengeteg értetlenséghez és szenvedéshez vezet.Ebben a részben arról beszélek, hogy miből ismerheted fel, ha egy nő életében nincs esély párkapcsolatra és mit tehetsz, ha már benne vagy egy ilyen helyzetben.#mentálisegészség
Egy tudatos férfi kör, ahol önmagad lehetsz - Elindul a Férfiak Köre!
2025.02.12.-én elindult a Férfiak Köre. A Férfiak Köre egy inspiráló közösség heteroszexuális férfiak számára, akik együtt fejlődve valósítsák meg a céljaikat!
Ebben a részben elmesélem, hogy mi a víziója ennek a projektnek és minden fontos részletet elárulok.
Ha szeretnél csatlakozni a Férfiak Köréhez, ide kattintva minden információt megtalálsz!
Mindent megadok a nőnek, mégsem kellek neki...
A Férfiak Köréről ide kattintva találsz bővebb információt!
Egyéni konzultációra ide kattintva tudsz jelentkezni!
Mindent odaadsz a nőnek, de mégsem kellesz neki? Úgy érzed nem látják az értékeidet a nők és nem érted hol rontod el?
Ebben a részben kifejtem, hogy milyen elakadások húzódnak ennek a jelenségnek a hátterében.
Köszönöm, ha támogatod a munkámat egy ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️-os értékeléssel!
Magányos vagyok, párkapcsolatra vágyom!
Egyéni konzultációra ide kattintva tudsz jelentkezni!
A Férfiak Köréről ide kattintva találsz bővebb információt!
Ha magányos vagy és sokszor már már görcsösen vágysz egy kapcsolatra, akkor ez a videó neked szól. Elmagyarázom, hogy a gyerekkori kielégítetlen szükségleteid hogyan tudjak megnehezíteni az ismerkedést és arról is beszélek, hogy milyen áldásos lehetőségeket rejt magában a szingli lét
Szeretem, de fáj vele lenni! Szakítsak vagy ne?
Sokan élik a mindennapjaikat olyan párkapcsolatokban, amik elképesztően hullámzóak. Veszekedésekkel tarkított mindennapok, de ha béke van, akkor a szeretet mindent átitat.
Ebben a hanganyagban arról beszélek, hogy mit lehet tenni egy ilyen párkapcsolat megjavításáért, vagy hol van az a pont, ahol érdemes felállni és véget vetni a kapcsolatnak.
Több olyan kérdést is felteszek neked, amik segítene
Tudatos évzárás és újév tervezés
Ebben a videóban olyan egyszerű módszereket mutatok be, amik nekem sokat segítenek az újévi célok kitűzésében. Köszönöm, ha támogatod a munkámat egy LIKE-al, vagy hagysz nekem egy ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️-os értékelést.Egyéni konzultációra/családállításra ide kattintva tudsz jelentkezni: https://docs.google.com/forms/d/1wh99DvFCkqKpswUshWhnTD-iuTznsMJQiwIMmuP1_sc/viewform?edit_requested=true&edit_requested
A világnak újra kell tanulnia a feminin értékeket!
A társadalom fő mozgatórugója a produktivitás és a fejlődés. Ezek mellett a minőségek mellett nem jut elég tér annak, hogy a női, feminim energiák is megfelelően el legyenek ismerve.A világ szorong és siet. Lehet, hogy meg kéne állnunk és újra kéne értékelnünk a feminim értékeket.Ezáltal a világ pusztítása helyett képesek lennénk újra gyógyítani és ezáltal gyógyulni. Egyéni konzulzációról és a Fér
A türelmetlenség töréspontja - Úgy érzed le vagy maradva?
Sokszor tapasztalom magamon és látom másoknál is, hogy irreális elvárásokat támasztanak önmaguk irányába és türelmetlenek.
Ilyenkor könnyű belesni abba, hogy elkezdjük hibáztatni magunkat, másokat vagy az adott helyzetet. Ennek a következménye a rugalmatlanság, a görcsösség és a folyamat élvezetének az elvesztése.
Ebben a részben a saját tapasztalataimat megosztva mesélek, hogy bennem hogyan fo
Megfelelési kényszer
Megújult a podcastom! Innentől kezdve Megértem Podcast a neve. Pár szóban elmesélem minek köszönhető ez az újítás.
Ezentúl az első megújult rész a megfelelési kényszerről szól.
Mesélek egy pár percben a saját megfelelési kényszeremről, majd kitérek arra, hogy hogyan ismerheted fel önmagadban ezt a működést, illetve 2+1 módszerrel is ellátlak, ami segíteni fog megváltoztatni a benned lévő kényszer
Mi férfiként a létezésed értelme?
Férfiként keresve az utunkat sokszor elveszünk és céltalanná válunk.
Mélyen hiszek abban, hogy minden férfinak van egy küldetése, amit ha a szívéből talál meg, akkor megállíthatatlanná válik.
Köszönöm, ha támogatod a munkámat egy LIKE-al, vagy hagysz nekem egy ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️-os értékelést.
Egyéni konzultációra/családállításra ide kattintva tudsz jelentkezni!
Host: Szűcs Sándor - Holisztikus ön
Őszintén a kiégésemről
Az utóbbi hónapokban eléggé eltűntem, aminek az állt a hátterében, hogy év elején, áprilisban kiégés közeli állapotban kerültem.
Ebben a részben erről mesélek és osztom meg a legmélyebb megéléseimet érintve az utóbbi bő 2 évet.
Ez egy rendhagyó rész. Javarészt magamról beszélek, viszont hamarosan újra itt leszek rendszeres tartalmakkal.
Köszönöm, ha támogatod a munkámat egy LIKE-al, vagy hagysz
Mikor voltál utoljára szabad?
A saját elménk fogságában savanyú az élet. Pár hónappal ezelőtt az én szám íze is elég savanyú volt a sok sikerélmény ellenére is, mert nem találtam azt a szabadság érzetet, amit valahol mindig is kerestem.
Ebben a részben az ezzel kapcsolatos gondolataimat fejtem ki és bíztatlak arra téged is, hogy engedd bele magad az élet szépségébe.
Köszönöm, ha támogatod a munkámat egy LIKE-al, vagy hagysz
Mi van a rugalmatlanságod mögött?
Az erős legóval rendelkező embereknek határozott elképzeléseik vannak. Sok esetben ezt teszi őket sikeressé, viszont ennek a határozottságnak az árnyoldala a rugalmatlanság érzete. Ebben a részben ezt világítom meg több érdekes nézőpontból.
Köszönöm, ha támogatod a munkámat egy LIKE-al, vagy hagysz nekem egy ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️-os értékelést.
Egyéni konzultációra/családállításra ide kattintva tudsz je
Miért másolod a szüleid boldogtalanságát?
Nem érted a boldogtalanságod okát? Sokszor ok nélkül érzed keserűnek az életedet?
Ha ezekre igen a válaszod, akkor ebben a részben a családállítás módszerére alapozva a saját egyedi megfogalmazásomban mutatom be neked, hogy hogyan másolod tudatalatti a családi mintáidat.
Köszönöm, ha támogatod a munkámat egy LIKE-al, vagy hagysz nekem egy ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️-os értékelést.
Egyéni konzultációra/család
Egy barátság újjászületése
Április 6.-án ismét előadást tartok. Az előadás címe: Kiút A Sérülések Fogságából. További részletekért kattints ide!
A Megértem Podcast történetében először hívtam vendéget, aki nem más, mint régi jó barátom Kárász Zsolt Bence. Zsoltival 5 éve ismertünk meg egymást és nagyon hamar virágzásnak indult a baráti kapcsolatunk, viszont a megdolgozatlan személyiségünk miatt rengeteget hibát követtünk el
Miért fontos sírni és nevetni is?
Április 6.-án ismét előadást tartok. Az előadás címe: Kiút A Sérülések Fogságából. További részletekért kattints ide.
Az érzelmeink megélése rendkívül fontos, ezt viszont oly kevés helyén tanítják. A magyar társadalom nagy része elfojtja mindazt, amit a lelke súg az érzéseiken keresztül. Nincs minta arra, hogy hogyan kell elbírni azt ami nehéz. Ebben a hanganyagban kifejtem, hogy miért fontos sír
Szakítás után #3 - Mennyi idő kell a teljes elengedéshez?
Gyere el a Kiút A Sérülések Fogságából című előadásomra. További részletekért kattints ide!
Ez a rész egy folytatása a korábbi szakítás után sorozatnak. Saját tapasztalataimat és megeléseimet megosztva beszélek arról, hogy mennyi időre van szükség egy szakítás feldolgozásához. Amikor egy párkapcsolat lezárul, akkor nagyon fontos, hogy türelmesek tudjunk lenni önmagunkkal és megadjuk azt az időt, a
Élsz vagy túlélsz?
Ebben a részben sok irányból megközelítve teszek fel kérdéseket neked, ami alapján szembenézhetsz az életed milyenségével. A legtöbb ember nem él, mindössze túlél. Meglátásom szerint ki lehet jutni ebből az állapotból és a személyes kis titkaimat is elárulom, hogy nekem mi segít a legtöbbet az életem teremtésében.
Köszönöm, ha támogatod a munkámat egy LIKE-al, vagy hagysz nekem egy ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Családállítás alaptörvényei
Gyere el a Sebezhetőség Ereje című előadásomra! További részletekért kattints ide!
Két hete sikeresen levizsgáztam, így immár hivatalosan is családállító vagyok. Ennek örömére összeszedtem közérthetően, példákkal elmagyarázva azokat az az alaptörvényeket, ami alapján a családállítás módszere működik.
Köszönöm, ha támogatod a munkámat egy LIKE-al, vagy hagysz nekem egy ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️-os értékelést.
Fojtogató ölelés vagy szeretetteljes érintés?
Gyere el a Sebezhetőség Ereje című előadásomra! További részletekért kattints ide!
Az érintés lehet szeretetteljes és erőszakos is. A múltbeli lenyomatok, amiket édesanyánkkal tapasztaltunk az intimitás terén, az meghatározza, hogy mi hogyan leszünk felnőttként az érintéssel. Ha kimaradtak az intim ölelések a gyerekkorodból, akkor szeretetéhes leszel, ha viszont ráderőltették a fizikai kapcsolódás
Felnőtté válni kényelmetlen
Gyere el a Sebezhetőség Ereje című előadásomra! További részletekért kattints ide!
Mikor válik valaki igazán felnőtté? Egy ideje már elvesztek a kultúránkból a beavatások, amik nővé vagy férfivá avatnak egy felnövő gyermeket. Pontosan emiatt a szülőkről való leválás sok esetben nem történik meg.
Ebben a részben ezt a kényes témát járom körbe és világítom meg különböző érdekes nézőpontokból.
K
Hogyan mondjam el a szüleimnek, hogy traumatizáltak?
Gyere el a Sebezhetőség Ereje című előadásomra! További részletekért kattints ide!
Elmondani a szüleinknek, hogy mivel bántottak minket gyerekkorunkban nem egy könnyű dolog. Ott van bennünk a szégyen és a félelem, hogy vajon mit fognak ehhez szólni. Sok esetben attól félünk, hogy meg fogják kérdőjelezni a mondanivalónkat és azt fogják állítani, hogy nincs igazunk. Nem minden szülő nyitott arra, h
Hogyan gyógyítsd a belső gyermeked?
Gyere el a Sebezhetőség Ereje című előadásomra! További részletekért kattints ide!
Mi az a belső gyermek?
Miért fontos vele foglalkozni?
Milyen következményei vannak annak, ha nem dolgozzuk fel a gyerekkori traumáinkat?
Ebben a részben konkrét példákon keresztül mutatom be, hogy milyen hátrányos hatása van annak, ha valaki nem néz rá a gyerekkori sérüléseire. Könnyen érthető szakmai zsargonok né
Otthonról hozott szegénységtudat
Ha ismerős az a kifejezés, hogy piszkos anyagiak vagy mocskos pénz, akkor jó helyen jársz.
Te mit hoztál otthonról a pénzzel kapcsolatban? Szegény vagy gazdag családban nőttél fel? Tudtad, hogy tudatalatt arra fogsz törekedni, hogy ugyanolyan legyen a viszonyod a pénzzel, mint amilyen a szüleidnek volt?
Ebben a részben megosztok veled egy szeletet a pénzzel kapcsolatos küzdelmeimről. Mesélek az an
Anyaseb
Az édesanyád az, akin keresztül az élet eljutott hozzád. Ez önmagában egy csoda, amiért fontos hálásnak lennünk, viszont minden anya okoz sérüléseket a gyermekének, még akkor is, ha nem akar.
Minden felnőtt életében egy fontos pillanat az, amikor szembenéz azzal a fájdalommal, amit a saját anyja okozott neki. Ha nem volt elég intim a kötelék köztetek, akkor neked sem lesz elég intim a kapcsolatod
Megszakítottam a kapcsolatot a szüleimmel
Megszakítani a kapcsolatot a szülőkkel egy igazán fájdalmas döntés. 2 évvel ezelőtt kénytelen voltam meghozni ezt a döntés, de mára már sikerült rendezni a kapcsolatot a szüleimmel. Ezt a részt a többek között a saját történetem inspirálta, ezentúl látom hogy milyen sokan ápolnak felszínes kapcsolatot a szüleikkel, vagy éppen szakítják meg velük a kapcsolatot.
Ha tetszik ez a rész, akkor kövess
Az egód a barátod
Az egód lehet a barátod is, ha megtanulod megfelelően kezelni az árnyékrészeidet. Sajnos az önismereti közegek túlnyomó részében az egót egy szükséges rossznak ítélik meg.
Ez sokat esetben egy akkora távolságot szül az adott ember és az egója között, hogy emiatt nem képes formálni azt. Ebben a részben konkrét eszközöket adok a kezedbe, aminek a segítségével elkezdheted formálni az egód.
Hitem sze
Önismereti eszköztár a békés Karácsonyért
A karácsony a szeretet ünnepe, viszont nem minden családnál dominál a szeretet ilyenkor. Ha az idei évben szeretnéd megőrizni a lelki békédet a családi találkozókon, akkor ebben a részben sok segítséget kaphatsz ehhez.
Segítek abban, hogy felülkerekedj a múltbeli negatív karácsonyi tapasztalataidon és felelősséget tudj vállani a saját érzelmi szükségleteidért.
Kellő tudatossággal lehet békés a
Önpusztító szerelem
A mai részben a párkapcsolatok korlátozó működéséről beszélek. Rengeteg téves meggyőződés és hamis illúzió kering ekörül a téma körül. A párkapcsolatok nagy része instabil alapokon áll, és sokan azt sem értik, hogy hol rontották el.
Hogyan lesznek az igényekből toxikus elvárások?
Miért rombol az örökké szóló IGEN?
Mitől lesz a tiszta szerelemből egy közös kalitka?
Ha tetszik ez a rész, akkor köv
Valóságos a valóságod?
A valóságod, amin keresztül a világot látod csakis kizárólag a tiéd. Amit elhittél a múltban és igaznak gondoltál, az megteremtette azt, ahol most tartasz. Viszont mi van akkor, ha nem vagy elégedett a jelenlegi életeddel?
Mélyen hiszek benne, hogy minden ember egy őstehetség valamiben, viszont a legtöbben ezt sosem ismerik fel önmagukban. A társadalmi beszűkültség, a nehéz családi sors és az önk
Biztonságos szeretet
Az ember lényének a kiteljesedése a szeretet állapotában tud megtörténni. Ennek ellenére a legtöbb ember elfelejtette hogyan lehet szeretetet áramoltatni ok nélkül.
Te tudsz szeretetből létezni?
Ha tetszik ez a rész, akkor kövess be Spotifyon vagy Apple Podcaston vagy iratkozz fel a Youtube csatornámra.
Köszönöm, ha támogatod a munkámat egy LIKE-al, vagy hagysz nekem egy ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️-os érték
Érted, de még sincs változás?
Rengeteg embernél látom, hogy hiába ismerték fel az önismeret segítségével a negatív mintáikat, nincs meg megfelelő eszközük arra, hogy meg tudják változtatni őket.
Az önismereti munka a fejlődés és a boldogabbá válás helyett, lehet akár a tudatos szenvedés mocsara is.
A terápiát és az önismereti foglalkozásokat lehet rosszul is használni, ha az ember beleesik abba a téves gondolatmenetbe, hogy
Apaseb
Az apa feltétel nélküli szeretete és őszinte figyelme kulcsfontosságú egy gyermek életében, ám ez sokunknak nem adatott meg.
Neked milyen volt a kapcsolatod édesapáddal?
Ha nem volt ott neked, amikor szükséged lett volna rá vagy nem tudta kifejezni a szeretetét az irányoda, akkor érdemes lehet meghallgatnod ezt a részt.
A Férfiakra általánosan jellemzőbb, hogy nehezen fejezik ki az érzelmeiket
Kerülj egyensúlyba az érzéseiddel és legyen könnyű mindaz, ami eddig nehéz volt!
Nem tudod hogyan kezeld könnyedén az érzéseidet?
Gyakran húz magával a benned lévő negatív érzelmi spriál?
Szeretnél igazán kiegyensúlyozott lenni, de nem tudod a hogyant?
Ha ezekre igen a válaszod, akkor jó, hogy itt vagy. Ebben a hanganyagban új nézőpontokat tehetsz magadévá, amik abban fognak segíteni, hogy könnyen megértsd az érzéseidet.
Önismereti munkára itt tudsz jelentkezni:
https://form
A tökéletes pillanatra vársz? Van egyáltalán tökéletes pillanat?
A tökéletesség sok esetben egy hamis kép, ami soha nem fog megvalósulni. Ennek ellenére sokan egy életen keresztül képesek várni arra, hogy eljöjjön ez a pillanat.
Ebben a hanganyagban sok új nézőpontot tehetsz magadévá. Segítek, hogy mozgásba lendülj és elkezdj cselekedni még akkor is, ha félsz.
Mesélek saját magamról, a maximalista hozzáállásomról és rengeteg hibámról is.
Ha félsz felvállaln
Röviden és érthetően: Mi az a családállítás?
Többször hallottál már a Hellinger féle családállításról?
Gondolkozol, hogy kipróbálnád a módszert, de nem tudod eldönteni, hogy neked való-e?
Ebben a részben igyekszem egyszerűen elmagyarázni neked, hogy lépésről lépésre hogyan néz ki nálam egy egyéni családállítás.
Szót ejtek a gyakorlati menetéről és a lehetséges érzelmi hatásáról is, illetve egy konkrét történetet is elmesélek neked az egyik
Szakítás után #2 - Hiányzik? Ez teljesen normális, viszont nem kell emiatt szenvedned!
Ez a -Szakítás után- több részből álló sorozat 2. része. Ha még nem hallgattad meg az első, akkor mindenképpen javaslom, hogy kezdd azzal. :-)
Ebben a részben megosztom veletek, hogy én hogy haladok a feldolgozással, milyen új felismeréseim vannak és mik azok a nézőpontok, amik nagyon sokat segítenek nekem az elengedésben.
A következőkrők kérdésekre fogsz választ kapni, ha meghallgatod:
Hogyan t
Egyedül lenni? Nem kell, hogy magányos legyen!
Több kliensem is beszámolt arról, hogy új emberi kapcsolatokra vágynak, mert a régiek már nem az igaziak.
Hiányzik az érzelmi mélység, a valódi kapcsolódás...
Ebben a hanganyagban arról beszélek, hogy az önmagaddal való kapcsolódás a kulcs ahhoz, hogy a környezetedben lévő emberekkel is magasabb minőségben tudj kapcsolódni.
Egyedül lenni fantasztikus érzés is lehet, ha megtanulod ennek a mikén
Így tudsz érzelmi biztonságot adni Férfiként egy Nőnek!
Nehezedre esik meghallgatni a párodat?
Nem tudod hogyan kezeld, ha egy nő nehéz érzelmeket él meg?
A legtöbb férfi büntetésnek éli meg azt, hogy a párja érzéseit meghallgassa, mivel nem igazán van eszköze arra, hogy mit csináljon egy ilyen helyzetben.
Ebben a részben konkrét módszereket adok a kezedbe, amik segíteni fognak befogadni egy nő nehéz érzéseit is.
Ha szeretnéd megérteni, hogy mire
Szakítás után #1 - Első lépések, hogy könnyebb legyen az elengedés!
2022 márciusában megismerkedtem életem eddigi legnagyobb szerelmével. Csodálatos volt az együtt töltött idő, de a kapcsolatunknak most elérkezett a végéhez. Egyszerre vagyok boldog, hogy megtörtént és szomorú, hogy vége lett. A saját megéléseim által szeretnék segíteni neked. Ha Te is épp a párkapcsolatod végéhez érkeztél, akkor gyere és dolgozzuk fel együtt! 😊
Beszélek a saját történetemről és a
Hogyan ismerd fel az otthonról hozott negatív párkapcsolati mintáidat?
Sok a vita és a veszekedés a párkapcsolatodaban? Állandóan visszatérő problémáktól szenvedtek?
Ha igen, akkor ez a hanganyag neked szól!
Most felismerheted az otthonról hozott negatív berögződéseidet, amiket a szüleidtők tanultál.
Egyéni Önismereti munkára itt tudsz jelentkezni: https://forms.gle/bBQCRo19q5Ar6Fdt5
5 perces meditáció kezdőknek
Ha kezdő vagy a meditáció világában, vagy egyszerűen csak egy olyan vezetett meditációt keresel, ami rövid és bármikor elvégezhető a nap során, akkor jó helyen jársz. Ez a rövid kis meditáció segíteni fog, hogy megnyugodj és abbahagyd a túlgondolást. Ha gyakran vagy stresszes, akkor naponta többször is meghallgathatod. Önismereti munkára itt tudsz jelentkezni: https://forms.gle/aBG2VRrA4yU2WtuR9va
Önismeret Sanyival - Te mennyire tudod befogadni a szeretetet?
Ha nehezedre esik befogadnod a szeretetet, akkor ez most neked szól!
Ha gyerekkorodban nem kaptál megfelelő mennyiségű szeretetet, akkor a mai napig érezheted azt, hogy nem érdemled meg azt.
Ha úgy érzed neked nem jár alanyi jogon a szeretet, akkor ez a hanganyag sokat segíthet.
Saját példámon keresztül, konkrét megoldásokat adva a kezedbe szeretnék segíteni abban, hogy Te is megtudd élni, ho
Belső gyermek meditáció | Belső gyermek gyógyítása | Szűcs Sándor
A belső gyermekünk gyógyítása arról szól, magadhoz öleled azokat a részeidet, amik gyermekként sérültek és megadod magadnak mindazt, amit nem kaptál meg gyermekkorodban.
Minden felnőttben él egy gyermek, aki arra vár, hogy észrevegyék!
A meditáción túl, önismereti munkára itt tudsz jelentkezni: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDpRBLZJI9nXv3Bwpn3_yARie7_0sJVe1U-EwsSxmravOQqQ/viewform?saf
Pozitív megerősítések Férfiaknak - Önbizalom, bőség, párkapcsolat
Írd át a negatív hitrendszereidet ezzekkel a pozitív megerősítésekkel.
Ez a hanganyag kifejezetten Férfiaknak szól. Segít a tudatalattiban lévő negatív meggyőződéseket átírni önbizalom, bőség és párkapcsolat terén.
Leginkább reggelente ébredés után érdemes hallgatnod, amikor az elméd még theta állapotban van. Hallgasd meg minden reggel 66 napon keresztül és tedd magadévá az összes pozitív meger
Hogyan élheted meg szenvedés nélkül, ha valami fáj?
Önismereti munkára itt tudsz jelentkezni: https://forms.gle/rUkVMvoEf1sKuSPr8
