NEM AZÉ, AKI FUT
Mélyremenő futós témák, portrék és műhelytitkok. A podcast házigazdája Simonyi Balázs, aki a futás világát járja körül. Támogasd a műsort a Patreonon.
Episodes
BÜNTETŐKÖR #1 Csanya | Életút. A terepfutás hazai kezdete és jelene
A honi terepfutás egyik emblematikus alakja, az ormok Napóleonja, a versenyközpontok Kissingere árul el sokat magáról és az erdők világáról. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #2 Csanya | Terepversenyek szervezése
Az ösvények Vaskancellárja, a staffok Zuckerbergje folytatja az észosztást. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #3 Maráz Zsuzsi | Életút
A Dunakanyar bombázója, a Vaskapu Kalüpszó nimfája, Komárom-Esztergom megye szép szülötte és kitüntetettje, a Hospice nagykövete, a szponzorok célpontja, egykori RW-címlaplány, Spartathlon- és UB-győztes, immáron főállású edző, futó és háztartásbeli. Maráz Zsuzsi mesél nekünk a 250 kilis japán Sakura-Michiről és másról. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #4 Gusztos Péter | Életút. Politika, futás, SUHANJ!
Fogyatékosok sportja kapcsán beugrik alapítványa. Politika kapcsán pártja. Futás kapcsán pedig a Suhanj!6 verseny, kerekesszékes maratonok és még sok más. Vegaságról, civil szervezet vezetéséről, jótékonyságról, közösségteremtésről, életmódváltásról és persze a futó-szelfizésről. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #5 Zelcsényi "Muki" Miklós | Életút. Biznisz és sport (UB, UTT, BalatonMan)
Sokáig vendéglátózott, amíg személyes érdeklődése nem fordította az aktív sportolás, majd a versenyszervezés felé. Profit és biznisz, bakik és felemelő pillanatok, nagy távlatok és apró lépések. UB, UTT, BalatonMan versenyek, MaratonMan bolt. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #6 Pódiumbeszélgetés Lőw Andrással
Nagy idők nagy tanúja, örökifjú veterán. Több mint 4 évtizede jelen van az ultra világában. A Spartathlon törzsvendége. Óz, a nagy varázsló után itt van Lőw, a nagy duruzsló: mert mindig telebeszéli a fejed szép versenyekkel. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #7 Bogár János | Életút
Az eddigi egyetlen magyar férfi Spartathlon-győztes és 24 órás Európa-bajnok. 6x győzött Bécs-Bp-n, 2x UB-n. Élő legenda, aki manapság is heti 3-4 alkalommal versenyez. Hihetetlen sztorik, elképesztő mennyiségek és eredmények - Büntetőkör a 2000 versenyt futott Bogár Jánossal. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #8 Bódis Tamás | Életút. Ami a Spartathlon-győzelem mögött van
Spartathlon- és UB-győztes 2019-ben, 2020-ban megvédte címét, előtte pedig 24 órás vébén ezüstöt szerzett csapatban és egyéniben. Bódis Tamás nemcsak futó, de egyszemélyben elitkatona, taxis, szakács és kamionos. Milyen fizikum és mentalitás van a győzelmek mögött, amivel dominálni lehet a hazai és nemzetközi mezőnyt? Mit gondol a holtpontról, értékről és teljesítményről? És milyen profi kísérés d
BÜNTETŐKÖR #9 Fizio és gyógytorna | Sinkó Judit, Ruzsinszki András
Core, henger, izmok, gerinc, medence, térd, Achilles, húzódás, gyulladás. Ezek mind megtalálhatók korunk modern inkvizítorainak repertoárján. Mit csinálnak ők és mi hogyan szolgálhatjuk a testünket, ezt az érzékeny szerketyűt, ha már ő is szolgál minket, ha sportolunk, dolgozunk vagy inaktívan élünk. Mi a jó edzés, milyen területekkel kell kiemelten foglalkozni? Sinkó Judit gyógytornásszal, sportf
BÜNTETŐKÖR #10 Csécsei Zoltán | Életút
Lakásfelújító, sportoló és edző. Pedig zenész, majd mérnök akart lenni. Előbb futott ultrát, mint maratont. Szólista munkában és hobbiban, aki leginkább a maga árnyékán szeretne túllépni. Úgy volt nevelve, hogy úgyse sikerül neki semmi. Most sokszoros magyar bajnok, csapatban vébé ezüstérmes, Spartathlon 2., futópadon pedig egyszerre állított fel három világrekordot Csécsei "Szúrjuk Idegből" Zoltá
BÜNTETŐKÖR #11 Futóversenyek időmérése | Szarvas Gábor
A futószcéna fontos közreműködője, ám nevét és arcát csak kevesen ismerik, pedig nélküle nem lenne rész- és végeredmény egy versenyen. A Büntetőkörben az UTT, UB, UTH, Korinthosz időmérője, Szarvas Gábor a Checkpoint Systemtől. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #12 Benedek Zsolt | A profi utcai futás kulisszái
A pénzért futás múltjáról és jelenéről mesél Benedek Zsolt, aki profi utcai hosszútávfutóból vált vált menedzserré. Kelet-Közép Európa egyik legsikeresebb csapatával tarol a versenyeken. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #13 Benedek Zsolt | Az afrikai atlétazsoldosok élete
Belelátunk az afrikai atléták titkos életébe és menedzselésükbe. Benedek Zsolt profi hosszútávfutóból vált menedzserré. Kelet-Közép Európa egyik legsikeresebb csapatával tarol a versenyeken. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #14 Szabó Gábor | Életút. A hatékony futás
Frissítésről, sérülésről, futóiskoláról, maratonról, vegánságról, atléta életmódról, a test tanulási képességeiről, a gyorsaság fejlesztéséről és együttfutásról Szabó Gáborral, aki 30 éve fut, 12 éve edzősködik.A legjobb hazai maratonisták közé tartozik, és jelenleg az egyik legkeresettebb és legsikeresebb ultrafutóedző. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #15 Szabó Gábor | Az edzés elmélete és gyakorlata
Stílusról, módszerről, feladatokról, folyamatos fejlődésről, edzői krédóról, az öregedés lassításáról, a mennyiség VS minőség egymásnak feszüléséről és gyors ultrákról Szabó Gáborral. A beszélgetés 2. része. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #16 Futóórák és egyéb kütyük | Don Razzino, MagPet és Sanyosz
Beszélgetés a sportág nagy és színes egyéniségeivel a test monitorozásáról, trackekről, pontosságról, pulzusról, szintemelkedésről. Kételyekről és tapasztalatokról, hasznokról és hátrányokról. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #17 Monspart Sarolta | Életút. A kezdetektől a (táj)futás világáig
Család, gyerekkor, kezdetek, a terep rejtelmei, a csodálatos edzők. A motiváltság titka, a profi versenyző alkat, a világbajnoki dobogó. Hogy futott 3 órán belüli maraton első nőként Európában? www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #18 Monspart Sarolta | Kullancscsípéstől tömegsportig
A kullancs-sztori. Talpra állás a halálból. A gyászfolyamat: nem futhat többé. Életmódváltás. Milyen az amatőr (női) futóélet motorjának lenni? A szövetségi kapitánykodás. Pasizni futás közben. Idősek szemléletformálása, mozgásra késztetés. Vágyott és kéretlen díjak. Férfidominancia és olimpiaközpontúság a sportban. Példaképek és fontos mondatok. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #19 Bérces Edit | A pályafutás kanyarjai és hordalékai
A világ egyik legeredményesebb ultramaratoni futója. 5 világcsúcs, egyéniben 24h és 100 km - mindkettőn VB és EB arany is. 2x választották a világ legjobb ultrafutó nőjének. Életút-interjú. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #20 Bérces Edit | Kúrosz, ős-UB, futópad, ultrás erények
Az életút-interjú folytatása. Kúrosz és az ultrafutás definíciója. UltraBalaton eredettörténet és sztorik. Futópados világrekordok. Az ultrához szükséges erények, adottságok. A teljesítőképesség határai. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #21 Testedzésfüggőség 1. | Demetrovics Zsolt addiktológus
Nem betegség, de nem is a média terméke. Az amatőr sportolók 2-3 százaléka érintett. Mennyi az elég, a kevés, a normális, és a sok edzés? Hogyan lehet közérthetően definiálni, feltérképezni és kezelni a testedzésfüggőséget? Interjú a szakértővel. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #22 Testedzésfüggőség 2. | Személyes példák (futás, testépítés, multisport)
Neves amatőrök és sportoló civilek mesélnek a testedzés iránti elkötelezettségük formáiról, túlzásaikról, motivációikról. Itt lesz Lubics Szilvia, Csécsei Zoltán, Bódis Tamás ultrás, és a kerekasztal körül Fejes László futó, Romhányi László rendőrtiszt és testépítő, Kiss Gergely edző és testépítő, valamint Gerle Éva súlyzózó-futó magyartanár. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #23 Szekeres Ferenc | A kezdetektől az olimpiákig
Az egyik legsikeresebb magyar maratonista. 2x futott olimpiai döntőt, 7x országos bajnok, 10 évig tartotta a magyar csúcsot, 3 percre volt a világcsúcstól. Profi karrierjét a világelitben töltötte. 73 éves, 53 éve edz. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #24 Szekeres Ferenc | Az olimpiától a visszavonulásig
Az életút-interjú második része az egyik legsikeresebb magyar maratonistával. 2x futott olimpiai döntőt, 7x országos bajnok, 10 évig tartotta a magyar csúcsot, 3 percre volt a világcsúcstól. Profi karrierjét a világelitben töltötte. 73 éves, 53 éve edz. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #25 Versenyszervezők 1. | A koronavírus tanulságai
Kerekasztal a futóversenyszervezésről. Kinek mit jelent a versenyszervezés: függés, öröm, katarzis, megélhetés? Tapasztalat, kommunikáció, adaptáció, biztonság a Covid alatt. Hogy élték és élik meg a koronavírus körüli huzavonát emberileg, anyagilag? Milyen forgatókönyveik voltak és milyen szabályzatmódosítások várhatók? www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #26 Versenyszervezők 2. | Hallgatói kérdésekre válaszok
Ki mennyire tud, akar zöldülni? Miért ilyen maszkulin ez a szakma? Milyen egy verseny: mint a szervezője vagy mint a közönsége? Mi a helyzet a pénzdíjakkal, monopóliummal, konkurenciával? Ki hogy tervez a jövőre: elengedés, megújulás, portfolió tisztítás, új versenyek? És még sok más kérdés... www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #27 Csipi és Varga Joe | Tehetség, taktika, terepfutás
Az egyik 10 éve fut, 10x teljesítette a KÖRT és elsőként a Privát UltraBalatont. A másik 30 éve fut, állandó válogatottja a magyar skyrunning csapatnak, számos korosztályos OB-t nyert, mezei vébén 5. helyet szerzett. A futás szeretetén és az életkorukon kívül látszólag nincs bennük közös. Pedig sok minden köti őket össze. Terepen, aszfalton, ultrán és pályaversenyen is feltűnnek. Influenszerek és
BÜNTETŐKÖR #28 Varga Joe és Csipi | A futók karaktere, versenyzés és a test határai
Folytatódik a mélyinterjú, szakmai élveboncolás a két lábon járó tüdővel és a börzsönyi vagabunddal: az öregedésről és a generációk kikopásáról, éremgyűjtésről és a test rombolásának határáról. A vertikál meredekségéről és mélységeiről, a síkság szépségeiről és a versenyzés mibenlétéről, csalásról és írigységről. A futáshoz kellő tulajdonságokról és a benne megmutatkozó emberi karakterről. Influen
IZZÓSZTÁR #1 Tasnádi Péter futásról és minden másról | Előzetes
Az elmúlt 30 év emblematikus, megosztó, hírhedt hazai figurája. A sportos, futós múltja-jelene kíváncsivá tett, ki is az az ember, aki 40 éve kocog rendszeresen - akár a szabadban, akár a börtön tetején. A vállalkozó, a szívtipró, a "keresztapa", az elítélt, akit az ország csak öltönyben vagy melegítőben látott, és akinek jellegzetes orgánumát mindenki ismerte. Az első órában a Tasnádi egész életé
BÜNTETŐKÖR #29 Földingné Nagy Judit és Földing Ottó | A páratlan páros életútja
Edző és tanítvány, férj és feleség. Egy páros, akik együtt értek el EB bronzérmet 100 km-en, rengeteg OB győzelmet - főleg maratonon. Jutottak ki világversenyekre, két olimpiai döntőre, nyerték meg a Párizsi Maratont vagy a Disney-maratont. Judit 25 éve tartja a női magyar maratoni csúcsát, és évtizede vezeti a győri Spurit Az 1. részben szó lesz megismerkedésükről, a futó kezdetekről, a szülés te
BÜNTETŐKÖR #30 Földingné Nagy Judit és Földing Ottó | Profizmustól levezetésig
A 2. részben végigelemezzük a Berlinben futott, 3 évtizede fennálló magyar női maratoni csúcsot. Beszélünk az amatőr illetve a későbbi profi lét kiteljesedéséről, a fehér majd később a fekete futók dominanciájáról, doppingról, kütyükről, rekordról, a két futott maratoni olimpiai döntőről. És persze a kifáradásról, kiégésről, a pihenés fontosságáról, visszatérésről a második szülés után, erkölcsi k
IZZÓSZTÁR #2 Cseke Lilla, Sass Dani, Ács Gábor | Előzetes
A futószendvicsben két férfi és egy hölgy. Cseke Lilla a 2019-es év ultrafutója. Sass Dániel gasztroblogger, kajás műsorok tévés műsorvezetője. Ács Gábor, a Forbes és a Millásreggeli újságírója, aki részt vett már kutyaszános kalandtúrán a sarkkörön, de rendszeresen interjúzik milliárdosokkal, vagy éppen tájfutó OB-t szervez. A teljes beszélgetés a Patreonon érhető el. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #31 Mecser Lajos | Életút. A kezdetektől az ellehetetlenülésig
A magyar atlétika egyik utolsó bölénye, mohikánja. A 78 éves salgótarjáni renegát az élő kapocs a nagy (futó)generáció, Iharosék és a jelen közt. Egyeduralkodó volt mezei futásban, meg öt- és tízezren. EB ezüstérmes 1966-ban, 22-szeres magyar bajnok, 11-szeres magyar mezei bajnok. 1968-ban akkora országos csúcsot futott, hogy 34 éven át nem tudtak megdönteni. Az adás vendége Csillag Balázs, akinek
IZZÓSZTÁR #3 Tóth Attila | Előzetes
A legtöbb UltraBalatont teljesített magyar futó (12 célbaérés). 4 Spartathlon, 7 Terep100, jellegzetes fizimiska és mosoly. Szerzetesi alázattal futja a napi 20-25 kilométereket hosszú évek óta, miközben nincs versenyambíciója vagy pódiuméhsége: egyszerűen csak futni szeret. Negyedszázada klasszikus ultrás ethosszal és napirenddel él. Miért lesz egyik napról a másikra háromgyerekes budapesti távkö
BÜNTETŐKÖR #32 Mecser Lajos | Megtört pálya, színes utóélet
Hogyan lesz kora egyik legjobb futójából kőműves, majd ruhatáros, vízóra-leolvasó, vincellér, méhész, országgyűlési képviselőjelölt, de főleg: egy évtizeden át vattacukor árus?! A folytatásban a derékba tört karrier utózöngéit idézzük fel Mecser Lajos atlétalegendával. Szó lesz terhelésről, ellenfelekről, hozzáállásról, mezei futásról, az eltiltáshoz vezető interjúról, azaz a Mecser-ügyről, Schiri
VERSENYKÖZPONT #1 Hogyan tovább magyar ultrafutás?
A múlt sikerei és problémái hogyan csapódnak le a jelenben, mi a jövőkép? Hogyan csatornázódik be a rendszerbe a hazai ultrafutás, mit csinál és mit nem a MASZ Ultrafutó Bizottság, a sok futó és külső szereplő? Szűk mozgástér, közömbösség, sült galamb várás, hangyaszorgalommal elért világszínvonal. Sok szóval le lehet írni a helyzetet. De az biztos, hogy mindenki tenni akar. És az is, hogy mindenk
BÜNTETŐKÖR #33 Speakerek 1. | Életutak, sztorik, műhelytitkok
Egyszerre műsorközlök, szponzor szócsövek, szabadtéri ceremóniamesterek. hangosbemondók kommentátorok, adatközlők és statisztikusok, sőt showmanek. Ők azok, akik az elsőnek gratulálnak, az utolsónak szurkolnak. Megmutatják, milyen széles merítésű a speaker-paletta, milyen különböző múlttal, motivációval, hozott anyaggal, habitussal válik valaki futóverseny speakerré: vidéki, pesti, terepes, aszfal
IZZÓSZTÁR #4 Kiss László pilóta | Előzetes
Egy egzotikus helyen rezideáló izgalmas foglalkozású futó életút-interjúja. Volt ejtőernyős, dolgozott a Malévnál, most a világ egyik legnagyobb repülőgépét, a Boeing-777 típust vezeti kapitányként sok éve. Katarban él, alaposan ismeri színét és fonákját. A sokezer sporttársunk közé tartozik, aki mindennap kimegy, becsülettel edz, célokat tűz ki, emeli a téteket és kilométereket, Nemrég belekóstol
BÜNTETŐKÖR #34 Speakerek 2. | Folytatják a futás magyar hangjai
Ők a futás szabadtéri cermóniamesterei, de nagy különbség van a felkészületlen ordibálás és az értő kommentálás, a lakodalmi hangulat vagy a sportünnep között. Gázsik, vágyak, a speakerkedés háttere. Villámkérdések. Sztorik, bakik, izgalmas vagy megható esetek. A Büntetőkörben továbbra is Péter Attila, Kozma András, Kandó Tamás és Horváth Joe - 2. rész www.patreon.com/nemaze
VERSENYKÖZPONT #2 Szponzoráció és futás | Korányi Balázs
Profi atlétika és amatőr futás - egykor és ma. Különbségek, hasonlóságok, szervezettség, szponzoráció. Részlet egy kétrészes Korányi Balázs életút-interjúból, aki 800 méteren két olimpián szerepelt, volt Eb-bronzérmes, de futott 3 Spartathlont is, és megalapította a Terep100-at. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #35 Korányi Balázs | Kezdetektől olimpiai 800 méterig
Profi középtávfutóként két olimpián vett részt, EB-bronzérmes, országos csúcsa 22 évet élt. Az Amerikában töltött gyerekkorról, az atlétikára találásról, profizmusról, műhelytiktokról, a 800 méter örömeiről és kínjairól, doppingról, világversenyekről mesél, és a párhuzamos újságírói karrierről. www.patreon.com/nemaze
IZZÓSZTÁR #5 Lubics Szilvia 1. | Előzetes
Minden, amiről eddig nem volt szó interjúkban, könyvekben, előadásokon. Gyerekkor és otthonról hozott sebek. Elvárások, változó célok, sikeréhség és kudarcok. Kísérés és élmezőny. Edzők, riválisok és pályatársak. Fordulópontok, naivitás, és az élet, mint Truman-show. Folytatjuk! www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #36 Korányi Balázs | Visszavonulástól 250 kilométerig
800 méter után 246 kilométerre fejlesztette a repertoárját. Visszavonulásától a Reuters hírügynökség gazdasági újságírójaként dolgozik. Teljesített 3 Spartathlont, megalapította a Terep100-at. Ott volt a honi ultrafutás kvázi-szervezetté alakulásánál is. Sokat tud, sok mindent átélt és átlát. Az újrakezdésről és ultrákról, közösségről és drogos élményről, ufókról és futóbolondokról. hősképzésről é
IZZÓSZTÁR #6 Lubics Szilvia 2. | Előzetes
Itt a folytatás! Futást helyettesítő vágyakról, gyerekekről, férjről, a legjobb futóévről, ami a legnagyobb családi válság éve is. Fájdalomról, motiválásról, tervszerűségről és felszabadulásról. Példaképségről és felelősségről. Posztolásról, szponzorációról, közéleti szerepvállalásról. Megélhetési extrémekről és saját megélhetésről. Címkézettségről, eredménykényszerről, egy miniszterelnöki díszebé
BÜNTETŐKÖR #37 Sütő József | Járógéptől az olimpiai döntőig
A magyar atlétika élő legendája. Edzett Balczóval, meccselt Iharossal, tanította Rózsavölgyi, versenyzett Bikilával. Talprasett magyarként átélte a II. világháborút, 56-ot, indult két olimpián, Svájcban kapott politikai menedékjogot. Ma is 6 km-t fut naponta 84 évesen. Az első részben az 1964-es tokiói olimpiáig vezető utat elevenítjük fel. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #38 Sütő József | Egy disszidens memoárja
Folytatja Józsi bá, nagy idők nagy tanúja. Mindjárt itt a 2021-es tokiói olimpia (már ha lesz), és hatvan év távlatából elevenítjük fel az 1964-es döntőt és az utórezgéseket. Miért lett öngyilkos a bronzérmes japán? A futókarrier ívét az 1968. évi mexikói olimpiai játékokkal zárjuk, majd jön a svájci emigráció, és taxizás 29 éven át. Szókimondón beszél a könnyűatlétikáról és ultrázásról. www.patre
IZZÓSZTÁR #7 Őze Tibor testnevelő | Előzetes
Trauma vagy játék? Átfogó, négy évtizeden és politikai-társadalmi érákon átívelő kép, a szakma örömei és visszásságai a testnevelésről elsőkézből egy tapasztalt, kritikus, visszavonult, valódi régivágású tanártól, aki modernül gondolkodik.Tekintélyről, (ön)igazolásokról, rávezetésről, hitelességről, generációs változásokról, a szexuális kísértésnek kitettségről, értelmetlen vagy értelmes gyakorlat
BÜNTETŐKÖR #39 Futi Spori Foci 1. | Akik (már) labda nélkül futnak
Ha már foci Eb, akkor egy jelenleg is aktív játékvezető, és négy, az élsporttól visszavonult, de az amatőr futásban jócskán benne levő egykori labdarúgó vall a futáshoz fűződő viszonyáról, a profi karrier utáni sportolásról. Visszavonulásról és nekikezdésről. Miértek, motivációk, mozgáskövetelmények, tapasztalatok. Vendégek: Kulcsár Katalin, Dombi Tibor, Ferenczi István, Hrutka János és Lisztes Kr
BÜNTETŐKÖR #40 Futi Spori Foci 2. | Folytatja Kulcsár, Lisztes, Hrutka, Dombi és Ferenczi
Mennyit futnak a focisták? Mik a bírókra vonatkozó fittségi követelmények? Mi van az utánpótlással erőnlétileg és állóképességileg? A legitim szabálytalanságról és sportszerűtlenségről, jutalomról és büntetésről. Testről és lélektről, testnevelésről és mentalitásról, profi amatőrizmusról, generációs különbségekről. És persze a vírushelyzet, a bezártság szülte új utakról, hatásáról a sportéletre. A
IZZÓSZTÁR #8 Józsa Gábor, a mindenfutó | Előzetes
Az egyik legsokoldalúbb magyar atléta: tájfutóként kezdte, majd utcán, szabadtéri és fedett pályán egyaránt dominálta az élmezőnyt. Sokszoros bajnok. A riói olimpián 2:23-as maratont futott. Most a terep felé fordult. Beszélünk a hosszútáv fájdalmairól, motivációvesztésről, korral járó új kihívásokról, doppingról és élvonalról, az olimpiai hype-ról és élményekről, minőségi edzésmunkáról, szponozor
VERSENYKÖZPONT #3 DunaKörző | Pál Balázs
Új, ultra, unortodox csapatverseny a Dunakanyarban. Minimalista és környezetbarát, aszfalton és terepen vegyesen, határokon és hidakon át, kemény szintidővel egy gyönyörű környezetben. Igazi team-challenge: közös szívás, dicső teljesítés. Pál Balázs főszervezővel beszélgettünk. www.duna-korzo.hu Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
IZZÓSZTÁR #9 Nádas Péter | Előzetes
Jövőre lesz 80 éves, öt évtizeden át futott, 10 éve hagyta abba. Az egyik legjelentősebb magyar író, sok éve emlegetik a Nobel-díj esélyesei közt. A millió lépés élvezetéről, élményéről mesélt és minden másról a futás apropóján, amire egészen más pozícióból lát, mint a legtöbben. Nem érdekli a táv, idő, teljesítmény, verseny, testedzés, csak az esemény-jelleg, ahol az én és a világ interakcióba ke
IZZÓSZTÁR #10 Aleksandr Sorokin | Előzetes
Kaszinóban dolgozik, olimpiai bajnok kenus akart lenni. Nyolc éve kezdett futni. Nemrég egy megdönthetetlennek hitt, negyedszázados rekordot múlt felül az ultrafutás királykategóriájában. Nyert 24 órás vébét, győzött Spartathlonon. Műhelytitkokról, életmódról, ambícióról és még sok másról beszélgettünk. A teljes interjú a Patreonon. www.patreon.com/nemaze
IZZÓSZTÁR #11 Káldy Zoltán és a tízezer lépés | Előzetes
Szakállas csúcsa van, de mégis bajusza lett a védjegye. Káldy Zoltán 30 éve tartja a magyar tízezres rekordot. Két olimpián is döntőzött a krémek krémjével. 18 évesen nyerte az első felnőtt OB-t, és ő minden idők legfiatalabb győztese a magyar mezei OB-kon. Szinte verhetetlen volt éveken át számos távon. Ha nem sérül meg, maratonra váltott volna. Japánban, a Suzuki vállalati csapatában "vezetett l
IZZÓSZTÁR #12 Sami Vaskola | Előzetes
A sportkarrier után az edzéselméletben és az alkalmazott fotográfiában teljesedett ki. A Suunto és a Garmin hivatalos fotósa a derék finn. Fotózta LeBron James-t, filmezte Kilian Jornet-t. Mindeközben árnyékedzőként is számos kliense van, olimpikonok, triatlonosok, futók. A híre szájról szájra jár. A teljes interjú a Patreonon. www.patreon.com/nemaze
IZZÓSZTÁR #13 Gedeon Zsolt | Dopping, olimpia, magyar atlétika | Előzetes
Egy megosztó figura, aki szókimondón rak ki problémákat az asztalra. Tematizáljuk a magyar atlétika deficitjeit és eredményeit, a tokió olimpiai (le)szereplést, a doppinghelyzetet, a 2023-as atlétikai vébé anomáliáit, az ultrafutók és atléták egymásnak esését. Rengeteg infó és kép a NemAzé-blogon! A teljes interjú a Patreonon. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #41 Szabi és Szabó | Horizontál és vertikál (pálya)futás
Nagy idényt futottak. 12-24-48h OB és Hegyi Futás Világkupa 2. hely. Szinte mindenben ellentétei egymásnak, a futás szeretete, a gyorsaság és az eredményesség köti őket össze. Az egyik aszfaltos, másik terepes. Az egyik vegán, a másik húsevő. Az egyiknek van edzője, a másik magányos harcos. Az egyik 40 fölött van, a másik még a húszas éveit tapossa. Az első részben beszélgetünk a kezdetekről, karr
IZZÓSZTÁR #14 Phidippides 490km » Maráz, Toldi, Pikó | Előzetes
Időszámításunk előtt 490-ben közel 490 kilométert tett meg retúr a hivatásos athéni futó, Phidippides, hogy segítséget kérjen a spártaiaktól. Ezt modellezték immár 6. alkalommal, jó pár magyar résztvevővel, köztük két dobogóssal. Elsőkézből az élmények és a tapasztalatok a dupla-Spartathlonról. A teljes interjú a Patreonon. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #42 Szabó és Szabi | Műhelytitkok
Több évtizedes sportolás, többszáz trófea és érem van mögöttük. Szabó Sándor az egyik legjobb magyar terepfutó, Beda Szabolcs pedig az egyik legsokoldalúbb és elnyűhetetlen. A 2. részben étrendről, edzésről, a versenyzés műhelytitkairól beszélgettünk. Előkerültek a futóráncok, no meg a hit és a szeretet, ami a lejtőfutáshoz elengedhetetlen. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #43 E-sport sport-e? | Bíró Balázs elnök
Kik azok az e-sportolók és miért hívják sportnak? Előítéletek, sztereotípiák, megismerés. Cyberatléták, videóversenyzők, digitális bennszülöttek. Miért szkeptikusak az emberek az e-sporttal? Miért szerencsétlen az elnevezés? Mi a különbség egy hagyományos sporthoz képest? Miért nem sport hivatalosan az e-sport Magyarországon? Mi a ragyogó és sötét oldala? Milyen szerepe lehet a testnevelésben? Men
IZZÓSZTÁR #15 Futós tévhitek és legendák prof. Kertész Istvánnal | Előzetes
Pár illúzióval leszámolunk, helyrerakunk pár mítoszt, jönnek a történelmi tények. Miért nem történt meg (úgy) a maratoni futás? Hogyan élnek tovább a sportban az ókori legendák, mi az eredetük? Milyen patinás tévhitek övezik sokmillió ember hobbiját és soktízezer versenyportoló munkáját? Futás, olimpia, maraton, Spartathlon és még számos izgalmas sztori a téma professzorával. A teljes interjú a Pa
BÜNTETŐKÖR #44 Függőség, dopping, gamifikáció | Bíró Balázs e-sport elnök
Online és offline dopping, avagy hogy lehet csalni az e-sportban? A játékfüggőség avagy mi a szülő szerepe a gyerekek játékgépezésében. Mi az a gamifikáció? A gamer házak mint kommunák. Az élsportoló e-sportoló meccsnaptára. A kiadók speciális szerepe. Kiválthatja-e az öttusában a lovaglást az e-sport? www.patreon.com/nemaze
IZZÓSZTÁR #16 Csere Gáspár és Csere János | Előzetes
Gazsi. Futás. Olimpia. Maraton. Bajnok. Jazzdob. Gördeszka. Graffiti. PhD. Kárpittisztítás. Isten. Haza. Család. Atlétika. Apa. Hit Gyülekezet. Hendrix. Hosszú póráz. Tűzszekér. A teljes interjú a Patreonon. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #45 Pék Ádám | A teljesítménytúrázó világa
Mi a pályaív sétálástól túrázáson át futásig? Miért csalóka a komfortzóna kifejezés? Hogyan lehet fejleszteni az álló- és tűrőképességet, koncentrációt és önfegyelmet? Miként lehet a legkevesebb energiabefektetéssel a leghatékonyabb lenni egy erőltetett menetben? Mi van egy 300-600 kilométeres túra mögött: teljesítménycentrikusság vagy lelki hiánygazdálkodás? www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #46 Pék Ádám | Hitvány szar a szürkezónában
A hatnapos "futás" műhelytitkai: 721 km gyalogolva mégis minek? A határok elmosása, a futó-gyalogló szürkezóna. A gyaloglás hatásfoka. Ultrafutók hibái. Halmozottan előnyös helyzetűnek születés. Életmentés saját kézzel. Szétstresszelt élet, mint kortünet. Semmit sem megbánás. Guinness-rekord 72 órás ping-pongozásban. Satöbbi... www.patreon.com/nemaze
IZZÓSZTÁR #17 Sipi avagy Mr. Trans | Előzetes
Sokan miatta lettek ultrafutók. 800-as akart lenni, 8000 km-es lett. Gyalogló akart lenni, de nem volt elég (hosszú) verseny. Extrém ultratávokat futó lett. Az elsők között menedzselte, promotálta magát profin, szerzett mecénást, használta a médiát. Mindezt az internet előtti időkben. Ő az első magyar Spartathlon-finisher. Nyert TransAmericát (4709 km), Self Transcendence Runt (3100 mérföld), 2000
BÜNTETŐKÖR #47 Mécs László | Mit tanulhat egy futó a hegymászótól?
30 éve mászik, szinte minden ágát képviseli. Másfelől túravezető és terepfutó. Összehasonlítjuk a futás és a hegymászást: van-e unalom, mi a korszellem? Mi a helyzet a komfort- és élménykereséssel, elkényelmesedéssel? Mesél a hegymászó drogról, kockázatvállalásról, extremitásról. A paradoxonról, hogy tudatosan szembeszállunk a félelemmel, amit direkt keresünk. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #48 Mécs László | A kihívás és a felkészültség csapdáiról
Az öreg hegymászó a jó hegymászó? Hogy választódik ki az elit elitje? Lavinaomlásról, isteni nyugalomról. A hegyek áldozatairól. Hálózsák nélkül töltött éjszakán nyolcezer méteren. Magadra utaltságról, párialétről. Kihíváskeresésről és a felkészültség csapdáiról. www.patreon.com/nemaze
IZZÓSZTÁR #18 Yiannis Kouros: Mi (nem) az ultrafutás? | Előzetes
Idén 66 éves Jánnisz Kúrosz, a legendás ultrafutó, világrekorder. Kilenc éve írta meg súlyos definíciókkal teli kiáltványát. Futós alapszöveg. Mitől lesz valaki ultrafutó? Mit tart Kúrosz a kísérésről, futópados rekordokról, gyaloglókról, marketingfutókról? Mit gondol a terepfutásról, fun runról, multiday és szakaszokra bontott versenyekről? Miként vélekedik a könnyebbik utat keresőkről, illetve a
IZZÓSZTÁR #19 Speró | Előzetes
A terepes ember, kinek lába aszfaltot csak finnyás kedvében érint. Volt válogatott sífutó és biatlonista is. Jótékonykodik, UTMB-veterán, könyvkötő. Jó pár Mátra115, UTMB, TDS, CCC, T100 és P85, Kör és Kazinczy 200 van már mögötte. Tudatosságról, világgá menésről, technikás pályákról és még sok másról. Teljes 3 órás adás: www.patreon.com/nemaze
IZZÓSZTÁR #20 Baranyi László | Előzetes
Idén lesz 95 éves. Atlétának készült, színész lett belőle, a Família Kft.-ből ismeri az ország. Megélte az 1920-30-as évek konjunktúráját, a Horthy-korszakot, a nyilas hatalomátvételt, a II. világháborút, a kommunista hatalomátvételt, az '56-os forradalmat, a Kádár-korszakot, a rendszerváltást és a XXI. század eleji KKEu-demokráciák tesztüzemmódját. Teljes adás: www.patreon.com/nemaze
IZZÓSZTÁR #21 Nagy Péter, az UB alapítója | Előzetes
Az UB megálmodója, 2013-ig főembere. A világ egyik legnagyobb Kinder-tojás gyűjtője. Volt tőzsdés, alapkezelő, futóbizniszmen (RUNtotta, Futócuccok, versenyszervező). Nem tudott elugrani az Ultrafutó Szövetség elnöki posztja elől. Most kommunikációs ügynökséget vezet. 50 múlt, de rengeteg terve van, hisz életvidám, sokoldalú ember, sok terepen mozog. Futóelszámoltatási államtitkárként faggattam mú
IZZÓSZTÁR #22 Lőrincz Olivér, coacholi | Előzetes
Most lépett be az M50 kategóriába. Egy időben rengeteg ultrafutót edzett, az elit nagy részét. Női tanítványai 7 Spartathlont és egy 24 órás vébét nyertek. Beszélgettünk szemléletváltásról a versenyzői és edzői hozzáállásban. Egóról és élményekről, marketingről és imidzsről, zenitről és megújulásról, doppingról és hibázásról, májbajról és pulzusról, szponzorációról és adattengerről, kivagyiságról
IZZÓSZTÁR #23 Sebastian Białobrzeski, Szorokin ezdője | Előzetes
A tervezőelme a futógép mögött. Alig 3 év alatt számos fantasztikus világrekord (24h, 12h, 100km), valamint 24 órás vébégyőzelem. Hogy és mit edz, mivel frissít, milyen taktikával fut a világ legjobb ultrafutója? Mennyi ideje van még kiteljesedni a litvánnak? Milyen a proatléta-élet? Hogy születnek a rekordok? Erről mesél a 33 éves lengyel Białobrzeski, maga is ultrafutó, triatlonista és fociedző,
BÜNTETŐKÖR #49 A tesi | 1. Mi a helyzet a tesivel?
Szubjektív körkép. A cél: egyéni történeteken, tapasztalatokon át feltárni a testneveléshez való kapcsolatunkat, hozzáállást diák, szülő és tanár részéről. Szó lesz a sport megszeretettetéséről, hozzáállásról, megközelítésekről, (de)motivációról, mindennapos tesiről, elhízásról. Korszellemről, generációs különbségekről. Sztereotípiákról, szakbarbárságról, testnevelők szubkultúrájáról. Az 1. részbe
IZZÓSZTÁR #24 Best of T.E.S.I. | Előzetes
A szemléletformáló sorozat (9 rész a Büntetőkörön) összefoglalása, válogatott interjúrészletei. Egyéni történeteken, tapasztalatokon tárul fel a tesihez való kapcsolatunk diák, szülő és tanár részéről. Az adásokban feltűnik sok aktív és nyugdíjas testnevelő, közismert ember, főállású, besegítő, napközis, speciális igényű gyerekekkel foglalkozó, külföldön élő vagy gyerekeit alapítványi suliba jára
BÜNTETŐKÖR #50 A tesi | 2. Tanár, szülő, diák
A tesi egy alsós napközis tanár (Szalai Miklós) szemszögéből, aki egyben két gyerek apja is. Valamint egy 1. osztályos (Fülöp), egy 5. osztályos (Palkó) és egy 8. osztályos tanuló (Lackó) kortárs élményei a tesiórákról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #51 A tesi | 3. Svédtorna avagy a skandináv tesimodell
Egy régóta Svédországban élő, háromgyerekes magyar apuka (Fazekas Árpád)skandináv tapasztalatai, akinek az édesanyja is testnevelő tanár - Magyarországon. Megdöbbentő sztorik, természetközeliség, fair play, sport- és szabadidőközpontúság. Itt és ott kell élned, hogy elhidd. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
IZZÓSZTÁR #25 Lóci és Oli megcsinálja | Előzetes
A híres-hírhedt gyereksport Facebook-oldal főhőseivel (Lóci 10, Oli 8 éves) és apjukkal, Attilával beszélgettünk a "you can do it"-szemléletről. Miért fut egy kölyök félmaratont, majd maratont? Mi az extrém mennyiség, minőség? Mi az egészséges, a normális? Mit mondanak a gyerekek és mások (szülők, edzők, szervezők)? Példaadás, irigység, fejcsóválás, ítélkezés, visszatetszés, összehasonlítás. Mit a
BÜNTETŐKÖR #52 A tesi | 4. A mindennapos tesi
A futó és a gyógytornász nézőpontja. A mindennapos tesi egy Spartathlon-finisher, UB 3. általános iskolai tanár (Hallgató-Csík Ivett) és egy fizioterapeuta (Sinkó Judit, Moove) szemszögéből - akik mindketten anyák is. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
![Amiről nem lehet beszélni [Tilos Rádió podcast]](https://cdn.radoxo.com/images/podcasts/30942-amirol-nem-lehet-beszelni-tilos-radio-podcast.webp?v=1781157313)
