Formaállapot
Az ideális élethez - legyen az bármilyen- saját magunkon keresztül vezet az út. Ehhez az önismereti utazáshoz nyújt segítséget Farkas Flóra holisztikus szemléletű transzformatív coach és író, aki az önfejlesztés területének legváltozatosabb témáit dolgozza fel a Formaállapot podcast epizódjaiban.
Episodes
A bocsánatkérés, avagy a reparáció – miért olyan nehéz, és hogyan lehet jól csinálni?
Ayurvéda Workshop 2026. Március 29, Pécs: https://florafarkas.com/wp-content/uploads/2026/02/Ayurveda-workshop.pdfKönyvem: https://florafarkas.com/termek/a-test-amiben-lakik-valaki/Jelentkezz hozzám itt: https://florafarkas.com/termek/a-test-amiben-lakik-valaki/#contactWeboldal: https://florafarkas.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Substack - Ki nem mondott világ: https://substa
Parentifikáció - előny vagy hátrány?
A parentifikáció hatása felnőttkorban – új epizód a Formaállapot podcaston! Gyerekként túl korán kellett felelősséget vállalnod? A parentifikáció hatása mélyebb, mint hinnénk. Az új epizódban Farkas Flóra és Sándorfy Adrián körüljárják, hogyMit jelent a parentifikáció?Hogyan és miért alakul ki?Hogyan befolyásolja az életünket gyermekként, majd felnőttként?Milyen előnyei és hátrányai vannak?Mit teh
Érzelem, Core Pain, Elfojtás
Hogyan és miért keletkeznek érzelmeink, hogyan jön létre az alapfájdalom és az elfojtás? Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingMusic:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore
Betöltöttük a 30-at
A 30 mindenki életében egy nagy fordulópont, de hogy ne csak ez a szám legyen kerek amikor elérkezik a nagy nap, hanem mi magunk is, ahhoz sok munka szükségeltetik. Beszélgessünk erről.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingMusic:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore
Az Ego Működése, Az Éntudat
Hogyha gyermekként a környezetünkkel folytatott interakciók megsebeznek minket, meggyőződésünkké válik, hogy az egység, amibe érkeztünk, vagyis a világunk egy veszélyes hely, ahol az „én”-ünk védelemre szorul. Az eredendő egységtudatot, amellyel eredendően születünk elkezdi felváltani a tanult éntudat.Minél nagyobb a sérülés gyermekkorban, a tanult éntudat annál erősebben lesz jelen, és ezzel párh
Lelkünk Gyógyulása
Mindannyiunknak van egy sebzett énrésze, aki magában őrzi a gyermekkor fájdalmait. Az önismereti munka során megismerkedünk ezen részünkkel, és rálátunk, hogy hogyan van Ő hatással a jelenünk minden aspektusára. Ezen a ponton felmerül a kérdés: Hogyan tovább? Elérhető-e a gyógyulás és hogyha igen, mi magunk mit tehetünk ezért? Kiderül ebből az epizódból. Weboldal: https://florafarkascoaching.comIn
A Benned élő Nő
A női minőség, akár a víz:A női passzivitás alázatot jelent az élet akarata felé, de nem keverendő össze a gyermeki tehetetlenséggel és kiszolgáltatottsággal. Ha kell fejet hajt az élet akarata előtt, és szolgálja azt saját odaadásával. Ahogyan egy patak folyik a kivájt medrében. De a szolgálat nem jelent kiszolgáltatottságot, mert ha a meder szakadékban érne véget, akkor bátran és erőteljesen hul
Nemet mondás - Csak az képes elfogadni mások határait, akinek vannak sajátjai
Te éppúgy hozzájárulsz az elvárásokkal terhelt világhoz, mint amennyire szenvedsz általa. Csakis az tudja ugyanis elfogadni és tisztelni mások határait, aki már megtanulta meghúzni a sajátját.Nemet mondásról, visszajelzésekről és a határaink meghúzásáról beszélt Farkas Flóra transzformatív coach a Formaállapot podcast ezen epizódjában.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www
Gyermeki Túlélés – elszakadva önmagamtól
A gyermek túlélése a szülőkön múlik, ezért minden sejtjével igyekszik a szülői elvárásoknak megfelelni. Még akkor is, ha cserébe hátra kell hagynia önmagát. Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoaching Music:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore
Öngyógyító Meditáció
A tudat van hatással a testre, nem pedig fordítva.A hagyományos medicina, és a lélek gyógyítása mellett sokat tehetünk a testünk gyógyítása érdekében. Ez a vezetett meditáció a arra hivatott, hogy a tudat erejét használva beindítsa és támogassa a test öngyógyító mechanizmusait.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.
Játszmák vs. Sebezhetőség
Önmagunk felvállalása az egyetlen út a valódi, szabad kapcsolódáshoz, ahol a lelkünk találkozik, nem pedig a páncéljaink.De miért olyan nehéz ez? Miért bonyolódunk fájdalmas játszmákba ahelyett, hogy egyenes úton próbálnánk kapcsolódni?Mindannyiunknak vannak játszmái? Hogyan üzemeltethetjük őket anélkül, hogy tudnánk róla?Ezekre a kérdésekre kaphatunk választ a Formaállapot podcast legújabb epizód
A női oldal deficitje - A sérült anyai minta
A női lélekrész deficitje - A sérült anyai mintaA női, érzékeny lélekrész az odaadó, transzformáló, felemelő, átsegítő, gyógyító, emelő, holisztikusan látó oldalunk.Ennek hiányában,érzékenység helyett keménység vanodaadás helyett kapaszkodástranszformáció és felemelés helyett bekebelezés és ragaszkodásholisztika és spiritualitás helyett racionalitásgyógyítás helyett mérgezésátsegítés helyett irány
Út Apa Nélkül
Kételyek, bizonytalanság, elveszettség, a cselekvőerő és a biztonságérzet hiánya. Ez jut osztályrészül annak, aki apa nélkül nőtt fel. És annak is, akinek az apja ugyan fizikailag jelen volt az életében, de gyengekezű, gyámoltalan lelkében gyermeki, irányítani nem tudó személyként.A belső stabilitásunk, az erőnk csírájának fejlődésében támaszt az apa képes adni, és a hiány hagyta űrt csakis akkor
Őszintén a Méhnyakrákról - Saját történet alapján
Ma már tudjuk, hogy a betegségeink túlnyomó többsége lelki okokra vezethető vissza, éppen ezért tartja fontosnak Farkas Flóra transzformatív coach ésDr. Somossy Anita az integrál szemléletű orvoslás képviselője a test és a lélek kapcsolatának vizsgálatát.Hogyan lesz a lelki megélésekből testi tünet?Milyen konkrét lelki megélés húzódik meg méhnyakrák, valamint az ezzel kapcsolatos rákmegelőző állap
Ezért aggódsz folyton
„Ma csak a ma feladatát oldhatod meg. A holnap majd gondoskodik magról.”Az aggódás leküzdéséhez számos módszer áll rendelkezésünkre, viszont, ha nem látunk rá elménk működésére, akkor ezek üres fecsegésnek tűnnek csupán.Mint ideális esetben minden változás, az aggodalmak leküzdése is a felismeréssel és a megértéssel kezdődik.Ehhez nyújt segítséget Farkas Flóra Transzformatív coach ebben az epizódb
Problémáink Gyökere - Az Elidegenedés
“Amikor hatalmába kerít az értelmetlenség, és haszontalanság érzése, azt mindenáron le akarjuk cserélni valami másra. Mivel senki nem akarja magát haszontalannak és jelentéktelennek megélni. Ezért rákattanunk arra, hogy hogyan nézünk ki, hogy mások mit gondolnak rólunk, hogy milyen tárgyi dolgokat tudunk felmutatni, mint státusszimbólumot, ugye bizonygatva ez által, hogy értékesek vagyunk. Hajszol
Félelmeink
Hogyha az élet nevű játékot lecsupaszítod, rájöhetsz, hogy nem szól másról, csak rólad és a félelmeidről. Arról, hogy újra és újra legyőzd önmagad, Hiszen ez maga a fejlődés.Ehhez a folyamathoz azonban muszáj megértened a félelmeidet, jobban mondva az agyad működését. Ebben segít Farkas Flóra, transz formatív coach.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/flora
Belső Gyermek
Hogyha úgy érzed:· Nem nem tudsz kiállni magadért, kerülöd a konfliktust· Nagyon fontos neked mások elismerése· Nem bízol benne, hogy egyedül is megállod a helyed· Nem tartozol sehová· Sokszor eszedbe jut, hogy elhagyhatnak· Sokat aggodalmaskodsz· Nem szeretsz egyedül lenni· Nehezedre esik eldönteni, hogy mit akarsz· Bűntudatod van, ha nemet mondasz valakinek· Nem szereted kimutatni az érzéseidet,
Korlátozó Hiedelmek
Bármit is szeretnél megvalósítani az életben, legyen szó fogyásról vagy egy új projektről, az első lépés mindig a mindset, vagyis a gondolkodásmód optimalizálása kell, hogy legyen.Rengeteg korlátozó hiedelemmel rendelkezünk, amelyek gátolnak minket a kiteljesedésben, és amíg ezeket nem oldod meg, addig nem leszel képesek gyakorlati lépéseket tenni a megvalósítás felé. Miért? Egyszerű!„Mert nem his
Ki vagy Te?
"Csak azért hiszed, hogy olyan vagy, amilyen mert azonosultál... Mivel? Perspektívákkal, jelzőkkel, véleményekkel, nézőpontokkal. Néha a sajátoddal, néha másokéval. Amint elveszem a viszonyítási alapot, összedől a kép. Az a nagy sztori, amit magadnak mesélsz arról, hogy ki is vagy."Minden, amit eddig tudni véltél magadról, most új perspektívába kerül. Készen állsz?Weboldal: https://florafarkascoac
Ezért mennek tönkre a párkapcsolatok
A 6 Emberi Szükséglet valójában minden cselekvésünk, döntésünk, érzelmünk mozgatórugója. Emberi lényként szüntelenül ezen szükségletek kielégítésén dolgozunk és ezek beteljesülését szeretnénk megélni a párkapcsolatainkban is. Farkas Flóra transzformatív coach ebben az epizódban betekintést nyújt számunkra a 6 Emberi Szükséglet elméletébe, amelynek köszönhetően megérthetjük önmagunk és a párunk műk
Hogyan kezeld az érzelmeidet
Érzelmeink kivétel nélkül fontos üzeneteket hordoznak testünk állapotáról, mégis hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni vagy elnyomni ezeket. De milyen következményekkel jár, ha huzamosabb ideig nem nézünk szembe érzéseinkkel, és hogyan tudjuk érzékeink tompítása, és az emóciók elfojtása helyett egy egészségesebb módon megélni és kezelni ezeket? A Találkozás Önmagaddal podcast ötödik epizódjába
Találj vissza önmagadhoz
Az önmagunkkal kialakított jó kapcsolat kiemelt szerepet tölt be, ha a teljes és boldog életről beszélünk. Farkas Flóra transzformatív coach ebben az epizódban erről a sokat emlegetett kapcsolatról beszél. Amellett, hogy mélyebb megértést nyerhetünk a téma fontosságáról, azt is megtudhatjuk, hogy hogyan alakíthatunk ki mély és bensőséges viszonyt önmagunkkal.Az epizódban elhangzó gyakorlati módsze
Önértékelés
A megkérdezett emberek közül tízből heten nyilatkoztak úgy, hogy alacsony az önértékelésük. Farkas Flóra transzformatív coach ebben az epizódban nem csak új perspektívát nyújt a hallgatóknak, de olyan gyakorlati eszközöket is megoszt velünk, amelyek segítségével akár már ma elkezdhetünk dolgozni a saját önértékelésünkön.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/
Így teremted a valóságod
Sokan nem hiszik, hogy a gondolataink teremtik a valóságunkat. Farkas Flóra transzformatív coach ebben az epizódban olyan tudományos megközelítéseket oszt meg a hallgatókkal, amelyek talán a legszkeptikusabbakat is meggyőzik. Az elmélet mellett ugyanakkor hasznos gyakorlati eszközöket is tanulhatunk, amelyeket könnyedén beépíthetünk a mindennapjainkba.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInsta
Testünk Elfogadása - új perspektívák
Önmagunk elfogadása kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott élethez, ezért sok szó esik róla manapság. De hogyan is kell csinálni? Farkas Flóra transzformatív coach ebben az epizódban olyan új perspektívából közelíti meg a témát, amely segíthet másképpen tekinteni önmagunkra.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/flo
![Amiről nem lehet beszélni [Tilos Rádió podcast]](https://cdn.radoxo.com/images/podcasts/30942-amirol-nem-lehet-beszelni-tilos-radio-podcast.webp?v=1781157313)
